Oksana Artyomova - fitnes bikini zvezda

Oksana Artemova je fitnes model in športnica, ki deluje v kategoriji "bikini". Je eden najbolj medijev v industriji. Priljubljenost in slava sta ji prinesla strokovno izpopolnjevanje na področju bodybuildinga in fitnesa. Uspeh Oksane podpirajo številne zmage, slava pa je oboževanje in ljubezen na tisoče navijačev in navijačev. Ta članek bo opisal kratko biografijo športnika.

Otroštvo

Oksana Artemova (rojena Markovetskaya) se je rodila leta 1986 v mestu Kurgan (Zauralye). Od mladosti je dekle pokazalo izjemno aktivnost. Zato so starši takoj prepoznali energičnega otroka v športu. V svojih šolskih dnevih se je Artemova ukvarjala s plavanjem, plesom, tekom in atletiko. Našteti športi so bili Oksani zelo lažji. To dokazujejo potrdila, ki jih ima na natečaju, zmagovita na tekmovanjih. Vendar pa niti atletika, niti plavanje niti tek, niti ples ne morejo osvojiti srca deklice.

Fascinacija s fitnesom

Ta vrsta športa Oksana Artemova se ukvarja, saj je v zelo zrelih letih - 21 let. Takrat je dekle zapustilo svoj domači Kurgan v severni prestolnici - v St. Petersburgu. Tu je spoznala njenega prihodnjega moža. In sem se odločil, da svojo aktivno naravo izvajam v fitnesu. In velika vloga v tem je igral njen mož. Toda o tem spodaj.

Moža Oksane Artemove

Žena junakinje tega članka se imenuje Vladimir. Je profesionalni bodybuilder. Vladimir je okužil s telesno pripravljenostjo. Artemova je z možem odšla v telovadnico in kmalu se je navadni hobi spremenil v deklico za delo. Šport je postal za Oksano glavno dejavnost vsega življenja.

Sam zakonec je vzel trening ljubljeni. Vladimir je zasnoval svoj načrt usposabljanja in prehrane. In ker je več mesecev študirala, je dekle to lahko naredila sama. Trenutno je Oksana Artemova na vrhuncu njene priljubljenosti. Celo obliko je izoblikovala tudi krog študentov. Športnik je dosegel resen napredek, zmagal na različnih tekmovanjih v bodybuildingu. Vladimir spremlja svojo ženo na vsa tekmovanja in se veseli njene izvedbe.

Seveda so bili najprej ljubiteljski turnirji, nato pa se je Artemova preselila na profesionalno raven. Ko je deklica pristopila zelo pristojni sodnik, je pohvalila obliko športnice in ji svetovala, naj poskusi svojo roko na mednarodnih turnirjih. Artemova se je v Evropi odločila za "Fitnes bikini". Drugo mesto na tem prestižnem tekmovanju je bila vstopnica za sodelovanje v najbolj prestižnih turnirjev na svetu.

Oksanin mož se je veselil vseh naslovov, ki jih je prejel. Bil je navdušen nad rezultatom, ki ga je dekle dosegla v samo štirih mesecih. Seveda, to je bila zasluga Vladimirja. Da bi čim bolj približali standardu, je Artemova celo zmanjšala rast za nekaj centimetrov. In predstave same naredijo dekletu skozi veliko resnih testov. Najtežja od njih je zelo huda prehrana, ki pomaga izgubiti približno štiri kilograme do trenutka nastopa na odru.

Nagrade

Trenutno se Artemova kariera razvija zelo hitro. In v tem procesu so bile pomembne ne samo zmage, ampak tudi običajno sodelovanje na natečajih v bodybuilding in fitnesu. Glede na zelo junakinjo tega članka, ona vedno spremlja "zlato", saj se je navadila, da je zmagovalec v življenju.

Ena izmed najbolj častnih nagrad Oksane je bila prva na tekmovanju "Miss Bikini", ki je potekala v Evropi leta 2011. Casting za to tekmovanje je bilo zelo težko. Zato je zmaga nad tako močnimi tekmovalci močno motivirala športnika, da se premika naprej. Poleg tega ima Oksana Artemova aktivni naslov absolutnega svetovnega prvaka v fitnesu bikini. Tudi dekle je prvak mesta Sankt Peterburga. Danes je glavni cilj športnice zmaga na priljubljenih ameriških tekmovanjih "Arnold Classic".

Dnevno delo

Narava je deklici podelila spolnost in žensko lepoto. Toda Oksana stalno dela na izboljševanju svojih zunanjih podatkov. Bila je zahvaljujoč vsakodnevnemu treningu, da je postala lastnik častnih nagrad na bikinističnih tekmovanjih. Po zadnjih podatkih je višina Oksane Artemove 162 centimetrov, teža pa je 64 kilogramov. Poleg tega v telesu deklice ni preveč maščob. Tak športnik telesa je uspelo ustvariti zahvaljujoč lastnemu elektroenergetskemu sistemu in trdemu treningu.

Fizični stres je sestavni del Oksaninega življenja, saj ni le športnik, temveč tudi profesionalni trener. Glede na pripombe dekle, velike mišice niso njene sanje. Ideja Oksane je črpana, a hkrati harmonična in žensko telo. Od treninga Artyomova izgleda kot krhka deklica, kar ni presenetljivo, saj je atletski pas le 58 centimetrov.

Ločeno želim opozoriti na fotogenično naravo dekleta. Skoraj vsaka od njenih slik je predmet občudovanja in motivacije.

Napajanje

Oksana Artemova, katere biografija je bila predstavljena v tem članku, meni, da je prehrana pomembna del zdravega življenjskega sloga. V standardnem meniju so športniki prisotni kislo-mlečni izdelki, jajca in nizko-maščobne sorte rib (meso). Tudi vsak dan Artyomova porabi nekaj sadja in zelenjave. Uporabljajo se ogljikovi hidrati bikinistov zjutraj, običajno pa večerjo običajno grenivke. Pred govori mora Oksana sedeti ob sušenju - posebna prehrana. Deklica uporablja skoraj vse beljakovine. To omogoća, da telo izgubi vodo in poudarja oprijem mišic. Po mnenju športnika je sušenje zelo težko, vendar želja po zmagi in vztrajnosti pomaga premagati to težavo.