Zabiyaka Valentina - zvezda bodybuildinga in bodyfitnessa

V fitnesu lahko srečate veliko žensk. Eden od njih - Zabiyaka Valentina, ki je bila navdušena nad bodybuildingom, je članica IFBB. Danes ta športnica pripravlja svoje študente na tekmovanja ne samo na ruski, ampak tudi na mednarodni ravni. Izkušnje, znanje in priložnosti postanejo Valentina eden najboljših trenerjev na svojem področju. Za kratek čas lahko športnica prinese prave prvake.

Biografija

Bully Valentine je bil rojen v Kazahstanu, v mestu Karaganda, leta 1977. Ko je bila deklica 9 let, se je njena družina preselila v Ukrajino. Tukaj je malo Valje začelo igrati atletiko. Že 10 let aktivno in vztrajno dela v tem športu. Zahvaljujoč svojemu delu sem uspel doseči resen uspeh. Naslov CCM na atletiki je bil v žepu.

V Moskvi se je deklica s svojo družino preselila leta 1996. Tu se Valentina preseli iz atletike v pravi železo. Doba bodybuildinga se začne v življenju športnika.

Čas kreativnosti

Prvič se Bully začne aktivno vključiti v bodybuilding. Na tem področju postane celo mojster športa. Po nekaj časa se Valya uči in telo. Pogosto sodeluje na različnih tekmovanjih, se ponaša s ponosom. Na koncu prejme tudi naslov mojstra športa za bodyfitness Valentina Zabiyaka.

Leta 2004 je dekle postala prvak Moskve v bodybuildingu. Hkrati pa še naprej zaseda prva mesta na različnih prvenstvih ruskega telesa. In od leta 2008, poleg lastnega izboljšanega usposabljanja, Valentina odloči, da bo študente vzela. Od takrat se je začela aktivna trenerska kariera.

Raw Food in Bodyfitness

Za Valentino sta bila dolgotrajna telesfitness in bodybuilding zelo pomembna. Vzporedno se je ukvarjala s temi športi. Vendar pa dekleta telesa bolj radi, ker ohranja ženskost figure.

Zaradi bodybuildinga je imela Valentina nekaj zdravstvenih težav. V celoti ni mogla igrati športa. Dolgo mi je bilo treba obnoviti obrazec. Potem pa je prišla na pomoč telesfitness. V njej ženskam ni treba črpati veliko mišic. Da, priprava v tem športu je nekoliko lažja. Zato je Zabiyaka Valentina enostavno preselila v nov šport za vedno.

Danes športnik ne spodbuja le telesa. Že dolgo se je prešla na surovo prehrano, ob upoštevanju tega načina zdrave prehrane. Seveda, najprej s prehodom na nov obrok, je Valya izgubila veliko teže, njena mišična masa pa se je opazno zmanjšala. Vendar pa je po več letih aktivnega usposabljanja spet vrnila mišice.

Zabiyaka Valentina praktično ni trening. Ona daje zasebna posvetovanja, ki jih imenuje enkrat na mesec. Pogosteje lahko govorite z njo prek Skypea (vendar samo po dogovoru). Razlog za to je zaposlitev Valentine. Je uspešna direktorica fitnes kluba MD-fitness, ki se nahaja v Moskvi.

Surova hrana in šport - to je ključ do uspeha za Valentino Zabiyaka. To je tisto, kar ona uči in njene oddelke, od katerih so mnogi že postali prvaki in mojstri športa. Sama Valya je dosegla uspeh, ki jo želi vsem svojim učencem.