Enodnevni izlet z nočitvijo: značilnosti turizma

"Reke in slapovi, travniki in jezera, hribi in skale, gore, gozdovi in ​​starodavna drevesa - da so vsi lepi so zelo dragocene, in ne dolarjev ali centov ni vredno ihhellip- učijo ljudi, več kot srednjih šolah, ali kakršnih koli pridigarjev. sodoben sistem izobraževanja, "- tako Henry David Thoreau,

Zakaj ljudje hodijo po pohodu samem?

Kaj naredi ljudi civilizirana zanikanje koristi in skupno potapljanjem v naročju matere Zemlje, ki vodi do spontanega željo, da bi bil sam z naravo, da postane nesrečen del nečesa absolutno veliko, neskončno? Morda obstaja želja po potopu v zeleni svet, čutiti enotnost z ustvarjalcem, najti odgovore na številna vprašanja. To bo pomagalo samo enemu potovanju, ko podjetje ne bo odvrnilo od razmišljanja in poznavanja okoliške lepote, samospoznanja.

Psihološke težave samotnega pohoda

Prvič, ko bo še posebej akutno osamljenosti, je tako moteč glavobol bo pritisk na pamet, odvijte notranjost ven in stisnite psihološke izčrpanosti, bo motilo nenadno utripa spominov iz preteklosti. To bo še dolgo časa ni bilo, vendar pa bo zgodovinski dogodek za vse življenje.

Kmalu se vaše glasne in hitre misli ustavijo, zdi se, da ponovno odprete oči in vidite, da na tem svetu preprosto ne obstaja taka osamljenost, vse, kar je v okolju, je napolnjeno z življenjskim pomenom. Nebo bo tvoj prijatelj, bo vsako drevo govoriti v jeziku, ki ga razumejo, boste razumeli globino smislu petju ptic, vse napolnjene z nasičenimi barvami, in kar je najpomembnejše - vaš um našli enostavnost in dušo - mir.

Druge težave na ta način

To je glavna množica psiholoških težav, ki jih boste morali premagati, s katerimi se sooča vsak, ki se odloči, da bo sam. Dejansko jih je veliko:

• zavračanje običajnega udobja se nekaterim zdi precej težavno;
• strah pred ne-sterilnostjo, žuželkami, toploto;
• strah pred boleznimi;
• fizična nepripravljenost;
• nezmožnost navigacije po terenu;
• neznanje osnovnih pravil vedenja v gozdu, v gorah, na vodi.

To je zelo težko dati koristne nasvete o tem, kako ni treba skrbeti za takšne stvari, vse je zelo individualno, vsak ima svoje sisteme, se je le, da se spomnimo, da se lahko vedno, da se znebite, če boste to storili, seveda želijo.

Fizična dejavnost

Psihološke in duševne ovire so le polovica bitke na poti do doseganja svojega cilja, zato je problematično, da jih pripravite vnaprej, kar pa ni mogoče reči o vašem telesnem stanju. Vaše telo je glavni instrument, skozi katerega je znan svet okoli sebe. To je vredno samo pripraviti. Najprej morate ugotoviti, koliko časa ste pripravljeni nameniti kampanji, ki bo pojasnila, koliko in kakšno opremo boste imeli, kakšne določbe boste sprejeli z vami. Teža nahrbtnika v veliki meri določa težavo potovanja.

Ko to postane jasno, moramo začeti pripravljati. Delo s težo, ki jo morate nositi. Lahko greš v telovadnico, ali pa si lahko naložiš svoj nahrbtnik in ga nosiš dneve na ramenih. Posebno pozornost je treba nameniti običajnim ogrevalnim kompleksom, s katerimi se bodo ogrevali, okrepili mišice in dvignili raven normalnega tona. Dobro delajte na vadbi ledvenih mišic, saj bo težka nahrbtnika večinoma na spodnjem delu hrbta in ramenih. Za pripravo nog za prekomerno nakladanje, dolge sprehode z naloženim nahrbtnikom ali brez, kot tudi vaje s preskakujočo vrvjo, so primerne.

Pot je zelo pomembna točka

Pri načrtovanju posameznega potovanja morate pot nastaviti vnaprej. Zaželeno je določiti približno končno točko namembnega kraja, da bi imeli več možnosti, da izberejo najboljšo pot. Poskrbite, da bodo vaši sorodniki vedeli za približne koordinate vaše poti.

Šotor in spalna vreča

Če izberete pot, lahko začnete zbrati nahrbtnik. Če potujete eno noč, potem dovolj in majhen nahrbtnik (40-50 litrov). Standardni komplet opreme za potovanje čez noč vključuje:

• Šotor - obstajajo popolnoma drugačne vrste, zato je bolje, da vzamete eno (manj teže), razdelimo na kategorije: visoki nadmorski višini, srednji planini, za ravnino. Visoke nadmorske višine šotori se odlikujejo po povečani odpornosti proti vetru, okrepljenemu okvirju in precejšnji teži. Srednji planinski šotori so nekaj med planino in šotorjem za ravnico, imajo povprečno težo, dobro odpornost proti dežju in vetru. Šotori za ravnino dobro prenašajo dež in visoka vlažnost, standardni turistični šotori, Velika izbira, če načrtujete en izlet v gozd z nočitvijo. Montaža kampa za noč se izvaja v suhem, kolikor je mogoče zaščiten pred vetrom. Šotor je nastavljen z izhodom na nasprotno stran od sunkov vetra.
• Spalna vreča - za vsako sezono leta se pričakuje spalna vreča. Obstajajo popolnoma različne različice. Cena prevzame kakovost, bolje je, da ne shranite, spalna vreča je dražja in udobnejša in varuje bolje. Glavna stvar je izbrati pravo velikost.
• Karemat je turistična preproga, na kateri lahko spite v šotoru ali jo postavite pod spalno vrečko. Zagotavlja izolacijo toplote in vlage. Najbolj priljubljena sorta je "Izhevsk". Proračun, trajni karamati, primerni za skoraj vsako potovanje.

Samoten pohod brez spanja je možen brez šotora s spalno vrečo, ki jih zamenja z visečo mrežo. Lahko ste brez viseče mreže, vendar je v tem primeru priporočljivo, da se prevrne krošnja ob dežju.

Druga oprema za enodnevne izlete

Če imate dolgo bivanje stran od doma, potem potrebujete še nekaj dodatne opreme:

• Zemljevid terena je potreben za orientacijo na terenu, iskanje vodnih rezervoarjev in določanje višin.
• Kompas - brez njega ne bo potovanje v gozdu, v gore ali kjerkoli drugje.
• Plinski gorilnik - obremenitve z dodatno težo, vendar bo to zelo olajšalo potovanje. V gorah, dež - pogost pojav, vlažno gorivo za ogenj postane neuporabna za sušenje lesa bo trajalo nekaj časa, se bo gorilnik služil kot vedno alternativo hitre hrane. Lahko vzamete suh alkohol, s katerim lahko sušite kurjavo. Ti predmeti so še posebej pomembni, če je načrtovan en izlet v gore.
• Nož - vsak močan in oster bo ustrezal.
• Vrv - uporabno v vseh situacijah, od vezanja krošnje, do uporabe, kot turnir.
• Bowler - v eni oglaševalski akciji (v gozd, gora, jezero - ni važno), je bolje, da majhno kapaciteto (do enega litra), in ustreza večini kuhinjskih loncev, vendar je bolje, da se aluminij lonec turizem.
• Tekme, vžigalniki, kremplje - vse, kar je potrebno za razmnoževanje požara. Te postavke je treba izolirati od vlage, bi bilo dobro, če bi jih postavili v običajen kondom. Mimogrede, je neuporabno jemati tekočine za vžiganje, dajejo velik utež za nahrbtnik, hitro končajo, ne prispevajo k pridobivanju izkušenj pri vžigu požara v ekstremnih pogojih.

Voda na pohodu

Ker enojni izlet v tajno ali drugo osamljeno mesto predolgo vzpostavi vašo izolacijo od družbe, je vprašanje ohranjanja zdravja zelo nujno. Kvaliteta pitne vode ima pri tem pomembno vlogo. Obstaja metoda čiščenja vode iz skoraj vseh stopenj onesnaženosti. Tablete na osnovi joda se prodajajo v turističnih trgovinah, ki se vržejo v posodo s tekočino in po določenem času (od 15 do 30 minut) se voda očisti in pripravi za uporabo. Prav tako lahko storite z običajnim jodom: 4 kapljice zdravila na 1 liter vode, počakajte 10-20 minut.

Pred čiščenjem vode pred škodljivimi bakterijami ga je potrebno filtrirati skozi krpo ali pesek, da očistite velike delce kontaminacije. Po uporabi tablete je treba vodo zavreči.

Oblačila

Pomembno je, da razmislite, kakšna oblačila naj se peljejo s seboj na cesti, še posebej v samici pohodi na vodo, saj je enostavno namakati obleke, vendar je ni vedno enostavno posušiti. Oblačila morajo biti lahka, udobna, odporna proti vlagi, hitro sušenje. Ne morete iti na taborjenje v bombažnih oblačilih (kavbojke). Vlažna oblačila je treba sušiti na sebi ali na ognju, vendar pozorno upoštevati. Če načrtujete dolg pot, si vzemite plašč z vami.

Že dolgo je znano, da so mokre noge glavni vzrok prehladov. Zato morate skrbno izbrati glavni in nadomestni par čevljev. Nadomestni čevlji so koristni, ko se premikate po taborišču, ponavadi so sandale. Še en nadomestni čevlji so nepogrešljivi pri omočitvi glavnega para.

skrbno zdravljenje z izbiro pohodniških čevljev, ne smemo zamenjevati z plezanje pohodniški čevelj, drugi za dolgo vzpon na gorskih območjih, vendar je manj primeren za prehode za pešce po ravnini. Seveda lahko storite brez specializirane obutve, glavna stvar pa je, da je najbolj udobno in po možnosti s preobremenjenim čeveljjem.

Prav tako vzemite s seboj nekaj par nogavic, jih po možnosti spremenite vsak dan.

Ne pozabite na komplet za prvo pomoč

Pribor za prvo pomoč mora biti shranjen na lahko dostopnem mestu, zato ga je treba razdeliti na dva dela: glavne in nujne.

Glavna vsebuje antiinflamatorne, antibakterijske, anti-burn, anti-cold in anti-alergijske droge, kot tudi analgetike, povoji ...

Nujna - to so bolečine proti bolečinam, antiseptiki, nitroglicerin.

Če gredo peš, se prepričajte, da vzamete bandažno pomoč in gel iz raztezanja, v gore - sredstva iz gorske bolezni, ko gremo v jezero (reka), bodo koristne protikladne pripravke.

Malo, vendar lepo ...

Treking ali navadna palica je nepogrešljiv prijatelj na dolgih prehodih za pešce, porazdeljuje obremenitev nahrbtnika po celem telesu, ga zmanjšuje od sklepov nog in spodnjega dela hrbta. Znatno prihrani sile, porabljene za vzdrževanje ravnovesja. Zato vzemite s seboj, če greste na samotno pohodništvo.

Zagotavljanje

Pri pohodu vzemite najbolj kalorično hrano z najmanjšo težo. Če se odločite za konzervirane hrane, ne bodi len, da se malo zdroba, potem pitje pločevinkah vlijemo v kositra opico, čez nekaj ur pa se bodo povečali in čudovito, okusno in hranljivo kruh kiti. Na splošno, za kuhanje na ognju, je bolje, da sprejmejo različne instant žita, in suhi rezanci bodo storili. Bo nepogrešljiva: prekajeno meso in ribe, posušene gobe, orehi, rozine - hranila, lahka, dolgo shranjene živila, ki ne zahtevajo kuhanja.

Pomembno!

Če se odpravite na samotno potovanje z nočitvijo, se vedno spomnite, da ste del okoliške narave. Ko ste se odločili, da odstopite od običajnega, lahekega življenja, ste naredili velik korak proti sebi. Ne obupajte v težkih situacijah, potrebni so vam, da postanete močnejši, bolj pozorni in odločnejši. Premagovanje ovir, vsakič spreminjanje, spreminjanje svojega pogleda na svet, spreminjate ta svet na bolje. Srečno!