Gimnastični trak: značilnosti izbire

Ena izmed najbolj izvirnih disciplin v ritmični gimnastiki je vadba s trakom. Da bi dosegli rezultate v tem športu, je resno pristopiti k izbiri te športne opreme.

Kaj je skupina gimnastike?

Trak za ritmično gimnastiko je sestavljen iz traku elastičnega materiala in palice. Kot zadeva se navadno uporablja saten ali viskoza.

Obstajajo treningi in profesionalni gimnastični trakovi. Prvi se razlikujejo po dolžini približno 3-4 metrov in se uporabljajo kot sredstvo za demonstracijske predstave, zabavo, izvajanje koreografskih idej v plesnih skupinah. Profesionalni gimnastični trak s palico se uporablja med tekmovanjem in lahko traja od 4 do 6 metrov, kar je odvisno od starosti športnika.

Stojalo

Gimnastični trak je lahko s palico cilindrične ali konične oblike. Izdelajte strukturni element iz pleksi stekla, plastike, drugih lahkih materialov. Z trakom je palica povezana z najlonsko vrvjo ali karabinom.

Pick palice glede na dolžino razpoložljivega traku:

• za 6-metrske predmete ponavadi izberete palice velikosti do 55-60 cm;
• Za 3-4 metre traku uporabite palice do 50 cm.

Kako barvati trak?

Ker je med predstavami dobrodošla uporaba projektila, ki ustreza obleki po splošni barvni shemi, večina športnikov raje sami barri trakove. Z nalogo lahko obvladate z izkoriščanjem trajni označevalci ali akrilne barve. Na gimnastični trak je dobila stabilno barvo, dovolj je, da tkanino z železom železa. Nato lahko izdelek speremo z majhno količino praška.

Gimnastični trak z lastnimi rokami

Ni vedno pametno porabiti denar za nakup pripravljenega športna oprema. Če je zaželeno, je razpoložljivost sredstev in materialov, gimnastični trak lahko ročno.

Primarna naloga je priprava palice. Lahka plastična cev lahko služi kot dobra osnova za izdelavo elementa. Robovi enega od njegovih zaključkov so zaokroženi z datoteko, druga pa je opremljena s kovinsko kapico. V osrednjem delu slednjega je izdelana luknja s premerom 2-3 mm.

Nato uporabite palico s premerom približno 2 mm in dolžino 70-80 mm. Njegov konec je razdeljen na tvorbo antene, ki se vstavi v luknjo v pokrovu in ne sme biti v nasprotnih smereh. Na drugem koncu veje se ustvari obroč, na katerega je nato pritrjen vrtljivi karabin s fiksnim trakom.

Kot trak se lahko uporabi elastičen material poljubne dolžine. Po želji se lahko skrajša glede na osebno udobje. Treba je razumeti, da daljša trajanje traku, bolj razvita mora biti tehnika za izvajanje vaj.