Gimnastično ravnotežje: opis, pogledi

Nemogoče si je predstavljati sodobna tekmovanja v gimnastiki brez nabora posebnih lupin. Vse to predstavlja zapletenost športnikov v enem ali drugem merilu. Najbolj izviren in nenavaden kraj za opravljanje nepredstavljivo v kompleksnosti vaj je gimnastični žarek. Od športnika zahteva le spretnost in moč za izvajanje elementov, ampak tudi odličen občutek ravnotežja.

Gimnastika

V petem stoletju je bil izraz "gimnastika" znan v starodavni Grčiji. Mislil je na določeno vajo za zdravje, vojaško umetnost in izobraževanje. Grki so uporabljali gimnastiko za vojaško usposabljanje in za fizični razvoj. Verjel je, da vaje prinašajo pogum in občutek plemstva. Razvijajo moč, agilnost, hitrost, lepoto in milost.

Gladiatorji so ga pri usposabljanju uporabili za izboljšanje hitrosti reakcije in povečanje vzdržljivosti. V renesansi je bila gimnastika obvezna za vsestranski razvoj mladih.

Leta 1881 je bila ustanovljena Evropska gimnastična zveza, leta 1987 pa je postala Mednarodna gimnastična zveza. Leta 1896 v Atenah je bila gimnastika vključena v program olimpijskih iger. Res je, samo za moške. Ženska gimnastika na olimpijskih igrah se je pojavila leta 1928, leta 1936 pa je bil vključen tudi gimnastični žarek. Posamezni športniki so se prvič igrali na projektu leta 1952.

Zgodovina

Pred tem, da bi razvili občutek ravnovesja med športniki, so uporabili horizontalno fiksne plošče. Podprte so bile na neki višini z več podpori. Delali so na oporah, obračanju, hoji, skaču in skokih.

Takega simulatorja niso uporabljali samo telovadci, ampak tudi športniki. Prvič je prtljažnik drevesa kot simulatorja uporabil športni nemški učitelj Johann Christoph Friedrich Guttsmuts. Šele sčasoma je izboljšana lupina postala uradno priznana v gimnastiki. Gimnastični žarek pomaga razviti vestibularni aparat, razvija občutek ravnovesja in ravnovesja.

Gradbeništvo

Iz imena projektila je jasno, kaj je na kocki. Pravzaprav je to vodoravna palica, zelo trdna, nameščena na dveh stojalih. Standardna dolžina tekmovanjem - 5 metrov, širina gimnastične dnevniki - 10 cm, njegova višina - 16 cm, se lahko višina izstrelka naravnamo na 120 cm od tlemi.

Izdelan je iz iglavcev vrste dreves. Lahko predstavlja trdni snop ali lepilni trak iz vezanega lesa. Na vrhu potrebnega premaza z impregnacijo proti zdrsu. Lahko je trdo ali mehko. Koti in robovi so zaokroženi vzdolž celotne dolžine hloda. Lupina je opremljena z dvema nastavljivima naslonoma iz kovine.

Proizvajalci športne opreme zagotavljajo kakovost svojih izdelkov, zanesljivost pritrditev in maksimalno varno delovanje projektila.

Vaje na dnevniku

Zmogljivost na tem projektilu traja le 60-90 sekund in je sestavljena iz treh faz: swoop (plezanje lupine), izvedba, skok. Gimnastični dnevnik omogoča športnikom, da izvajajo različne elemente, imajo svojo klasifikacijo:

• Napad. To je začetek predstave, ko telovadec skoči na projektil, običajno s pomočjo mostu. Skok je lahko preprost ali zapleten element gimnastike (krog, maks, vodoravni zaustavitev) ali akrobacije (somersault, coup).
• Skok. Izvajajo se lahko iz drugačnega položaja - pregibanega, v skupini. Zapletena možnost - z redčenjem nog v vodoravno vrvico.
• Zavrti. Športnik jih lahko opravi na nogi, hrbtu ali želodcu. Položaj telesa je prav tako drugačen: z upognjeno nogo ali s navpičnimi vrvmi.
• Statični element. Njeno izvajanje, v skladu s pravili, zahteva pritrditev najmanj dve sekundi. Ti vključujejo vrvice, stojala, mostove.
• Akrobatski element. Najtežji in zabavni del predstave. Ta skupina vključuje flips, udarce iz različnih položajev, flip-flops, ustavi.
• Izklopi. Konec izvedbe je običajno somersault (eno ali večkrat) v različnih različicah, preprost in zapleten z zavoji.

Gimnastični žarek je izključno ženska lupina. V moški gimnastiki tekmujejo na prstih, palicah, v osnovni skok, prosti vaj in konj.

Vrste dnevnikov

Obstaja več vrst športne opreme:

• Logs gimnastično tla. Izdelujemo različne modele. Obstajajo majhne - le 1,5 m dolge, široke 10-22 cm, za vrtce. Za športne odseke se uporabljajo modeli dolžine 3 do 5 metrov, širine 10 cm, ne več kot 40 cm nad tlemi. Izdelana sta v dveh izvedbah: z mehko ali trdo prevleko.
• Univerzalni gimnastični log. Ta lupina vam omogoča, da spremenite višino nad tlemi, do največ 120 cm. Izvedemo tudi s trdim ali mehkim premazom.
• Mehki dnevniki. Predstavljajo trak dolžine 5 metrov, širino 10 cm, ki se uporablja pri usposabljanju.
• Dnevniki so lahko izdelani iz aluminija, obloženi z elastično embalažo z uporabo higroskopskega materiala.

Poleg tega industrija proizvaja posebne površinske širine (togo konstrukcijo), natančneje širino projektila, pokrito s umetnim usnjem. Vezan na površino z lepilnim trakom. Poleg tega so tudi mehke šobe iz posebnega materiala. Izboljšani nosilci vam omogočajo, da prilagodite višino (standardna razmejitev 5-10 cm), ne da bi morali premakniti podloge. Teža hloda se kompenzira s posebno vzmetjo, napolnjeno z dušikom. Posebni vozički so namenjeni premikanju lupine.