Judo: pravila za otroke. Pravila tekmovanja v judu

Judo ni le borba, ampak tudi celoten seznam japonskih tradicij. To vrsta borilnih veščin saj nihče drug ni bogat v zgodovini in ima tudi kodo časti tega samuraja. Zgodovina juda, čigar pravila niso zapletena za začetnike, se je začela pred približno 150 leti.

Zato je treba vsakdo, ki želi tovrstni šport, najprej seznaniti s tehničnim, moralnim in etičnim delom procesa. Na Japonskem to vrsta boja se nanaša na sodobno umetnost in priljubljenost se je v zadnjih petdesetih letih močno povečala. Do sedaj je v najboljših policijskih akademijah po svetu povpraševanje na področju judo v teku, vsako leto se odvijajo prestižna tekmovanja. Šport sam ni preveč drag, razen redkih tehnik s posebnim orožjem. Glavna stvar je želja po tem.

Osnove borbe

Za izvajanje sprejemov v judu ni potrebno imeti impresivne mase ali fizične moči. Bistvo padca sovražnika je uporaba bolečih in zadušnih tehnik s pravilnim pristopom. V tej enotni bojni tehniki je najpomembnejša, je primarna in najbolj travmatične metode se izvajajo le formalno. Ročevalci preprosto izostrijo zaporedje akcij. Ta proces se imenuje "kata". Skupaj je osem oblik "kata", vsaka od njih ima svoj namen in bo upoštevana pri usposabljanju. Za poglobljeno študijo juda, je treba nameniti dovolj pozornosti natančno filozofiji boja. To je klasična, tradicionalna oblika borilnih veščin. Na olimpijskih igrah in drugih tekmovanjih lahko vidite športne spremembe juda, kjer se pozornost posveča izvedbi tehnik in padcu nasprotnika.

Kratek zgodovinski odmik

Japonci so sodili v judo v tujini v Združenih državah Amerike, učitelji so bili povabljeni v državo, da bi usposabljali osebje mornarice. Nenavaden in učinkovit boj za reševanje sil je bil dobro sprejet s strani vojaških oficirjev. Zato ni presenetljivo, da se je glasba o judu hitro razširila po Evropi, Latinski Ameriki in celo Indiji. Ta vrsta boja je bila prvič vključena v poletni olimpijski program leta 1964. In med ženskami je ta šport postal priljubljen od leta 1980, saj je bilo takrat, ko je potekalo prvo svetovno prvenstvo v judu.

Filozofski kontekst

Preden preučimo osnovna pravila juda, je treba upoštevati njegova glavna načela:

• optimalna uporaba telesa in duha;
• medsebojno pomoč in razumevanje za nadaljnji razvoj;
• podmladi za zmago.

V njih je postavljen globok občutek enotnega bojevanja. Poleg tega častni kod vključuje takšne koncepte, kot so iskrenost, pogum, skromnost, samokontrola, zvestoba. Če vam torej primanjkuje nekaj teh lastnosti ali želite, da so prisotne na strani vašega otroka, ga varno napišite v judu. V skladu z vedenjem pravega judoka se razume načelo zlate sredine, poznavanje ukrepa, opazovanje okolice in odločne, a razumne akcije. Pravila juda vključujejo prisego učenca, ki sledi zakonom boja in ne razkriva mojstrskega učenja.

Tehnično usposabljanje

Če pogledate tehnični pogled na judo, so pravila preprosta. Usposabljanje poteka na posebnem "ringu" - tatamiju. Njegova velikost je 8 x 8 metrov in zaščitna trimetrska cona vzdolž oboda. Prikaz spoštovanja sovražnika je premca na začetku in koncu bitke. Ampak morate večkrat obrniti, preden vstopite v različne tatamske cone. Oblika juda je judogi ali kimono, ki je sestavljena iz suknjiča, hlač in pasu. Niz belih (za mednarodne tekmovanja) ali modre barve. Kar se tiče čevljev, ne skrbi, ker so rokoborci bosi.

Sodnik sodnikovo bitko, z uporabo strokovnih japonskih izrazov: "yuko", "shido", "mat". Najbolj grozno od njih - "hansoku-maket", kar pomeni diskvalifikacijo za uporabo prepovedanih metod. Pred prenehanjem borbe se lahko z rokavicami opozorijo na nekaj opozoril. Tudi sodniki v arzenalu več ocen, "ippon" (nesporno zmago), "waza-ari" (polovica "Ippon" ali 20 sekundah, imajo sovražnika), "Yuko", "Coca". Za vsak sprejem, gesto ali delovanje sodnika, je japonsko ime. Za začetnike se lahko zdijo preveč zapleteni.

Ampak to je samo 60-80 besed, zato da bi razumeli, kaj se dogaja, bodo morali s časom učiti. V splošnem judu, katerega pravila o boju vključujejo 30 člankov, se lahko obvlada v nekaj letih revnega treniranja. Čeprav mednarodna skupnost vsako leto doda nekaj sprememb in spreminja. Torej, od leta 2015 se je začela nova ocena ocene sodnikov na tekmovanjih. In leta 2016 so se pravila judo tekmovanj nekoliko razširila in dopolnila s seznamom prepovedanih sprejemanja. Bolečih sprejemov na noge ni mogoče izvesti. Zdaj je ujetje noge od začetka boja kaznovano z diskvalifikacijo. Čeprav je pomemben odtenek, da vsaka takšna naprava sodniki ne zaznajo kot kršitev pravil. Uporablja se lahko v primeru nadaljevanja prejšnjega napada in tudi, če je sovražnik uporabil navzkrižno zajemanje nad ramo.

Značilnosti pri otrocih

Judo pravila za otroke se ne razlikujejo veliko od odraslih. To ni boj, v katerem lahko otrok resno trpi. Večje število sprejemanja se uporablja v obliki "mačke", to je v izključno eksperimentalni obliki. Boj juda, katerega pravila borbe pomenijo kopičenje velikega števila točk, ima svojo lastno tehniko. Vključuje stalni boj, boj, ki leži in vrže.

V kategorijah je razdeljen na "kata", "randori", "shiai". Osnove se lahko naučite s pomočjo razdelka »kihon«. Obstajajo pismena gibanja na tatamiju, samozavarovanje in celo prva pomoč žrtvi. Pravila juda za otroke se ne zdijo zapletena, jih bo premagal prvi ocenjevalec. Poleg tega spretnosti obrambe v življenju ne bodo preprečile nikogar. Otrok lahko napišete v oddelek iz prvega razreda, nato pa bo učinkovit z združevanjem majhnih šol obremenitev z usposabljanjem. Običajno za začetnike preidejo 2-krat na teden, ne traja preveč časa.

Načela napada

V boju judu se uporablja okoli 40 osnovnih posnetkov. Tehnike vključujejo tehnike imobilizacije, dihanja in udarnih točk za bolečino. Judo pravila za otroke, mlajše od 13 let, ne vključujejo podrobne študije o metodah dihanja sovražnika in vpliva na boleče točke.

Zato se ta vrsta boja uvršča med najvarnejše. Ta šport vpliva na harmoničen razvoj otroka, oblikovanje moralnih in močnih volje, zbuja zanimanje za šport. V odsekih se poučujejo, da se upirajo težavam, pravilnemu padanju, odstranitvi nasprotnika iz ravnovesja in nekaterim vrstam metanja. Pomembno je, da predvidite in premagate sovražne misli. To je glavni element napada. Poskusite ga tudi izklopiti. In nato uporabite 10 oblik popolnega napada.

Vsi triki, po drugi strani, so razdeljeni v različne skupine glede na nasprotnikovo jeseni (na zadnji strani, na strani), od začetne prednjem položaju (stoje ali leže). Del telesa, ki se najbolj uporablja v sprejemu (roke, boki z spodnjim hrbtom ali nogami), je pomemben. Boleči vidiki juda, pravila boja omogočajo njihovo uporabo, so razdeljeni v vozle, ročice. Vozlišča pomenijo največjo "zasukanje" nasprotnikovih sklepov in vzvode - razširitev nad fiziološkimi možnostmi. Zadihajte nasprotnika z blokiranjem dihalnih poti ali oskrbe s krvjo (pritisk na karotidne arterije). Toda na mednarodnih tekmovanjih in usposabljanju se te tehnike ne uporabljajo (samo v obliki "kate"). Na splošno vas lahko usposobijo judoisti v kategoriji mešane borilne veščine. Čeprav je v judo pravilih bolj zvesta kot v drugih kontaktnih enotnih bojih, se upošteva težinska kategorija rvača.

Svetovno priznanje

Kupni turnirji in olimpijske igre omogočajo športnikom, da dosežejo visoko raven profesionalnosti, kar je odvisno od barve pasu. Najbolj častni so črni, rdeče-beli in rdeči "dani". In za začetnike obstajajo stopnje "kyu" in bele, rumene, zelene pasove.

Zveze nekaterih držav imajo lahko svojo barvno paleto pasov. Najvišje na voljo za športnike je deseti dan, mu je dodeljen Kodokan, in je v lasti 16 ljudi po vsem svetu.

Konkurenčni sistem

Judo je obvezna disciplina v japonski policiji, na ozemlju drugih držav pa je spoštovan šport. Gostuje svetovno prvenstvo, "Grand Slam", "Grand Prix". Fizično usposabljanje se ocenjuje v tehniki boja proti sovražniku. In tehnična stran v oddelku "kata". Natečaji potekajo v osebnih in ekipnih konfrontacijah. Veliko število šol judo po svetu je povzročilo nove tehnike, ki so se sčasoma razvile v ločene veje borilnih veščin. Tako, judo, boj proti pravila, ki jih študirajo danes, je bil ustanovitelj sambo, jiu-jitsu, Kösen juda. Ampak to je šport, ki še vedno ostaja v povpraševanju in dejansko.

Prednosti Judo

Narediti tako pomemben šport, kot je judo, ni samo koristen, temveč pomaga pri oblikovanju pravega pogleda na življenje. Njegova filozofija bo pomagala razumeti, kaj je dobro in kaj je slabo. Še posebej je nujno, da v otroštvu vključimo takšne lastnosti. To je primer in vodnik za vsako osebo, športni dosežki in priložnosti za samoobrambo pa bodo postali nesporna prednost na tatamiju in v življenju.