Otroci v ritmični gimnastiki - močni in zdravi otroci

Za najučinkovitejši razvoj otroka je potrebno dati vsakemu odseku. Otroci v ritmični gimnastiki - ena najboljših možnosti.

Ta vrsta športa odlično prispeva ne samo k njihovemu harmoničnemu razvoju, ampak tudi k vzgoji. Konec koncev so otroci v ritmični gimnastiki izpostavljeni hudi športni in pedagoški disciplini. Dobro, dobro fizično usposabljanje, sužnost in prožnost so samo nenadomestljive lastnosti, ki jih ti otroci pridobijo pri teh dejavnostih.

Otroci v ritmični gimnastiki: določijo cilje in cilje

Torej, bolj podrobno razmislimo o glavnih prednosti tega športa. Otroci v ritmični gimnastiki krepijo svoje zdravje, tvorijo pravilno držo in temelj neodvisnosti pri izvajanju različnih vaj. Otroci se učijo novih gibov, dobijo tako imenovane izkušnje z motorjem. In ne le. Otroci v ritmični gimnastiki imajo izkušnje tudi estetsko, čustveno in močno voljo. Razvijajo hitro, mehanično pomnilnik, mišičast moč, pozornost in dojemanje. In tudi psihične sposobnosti, ki so tako potrebne za obvladovanje nalog vse bolj višje ravni.

Izjemno priljubljen šport

Umetniški gimnastika za otroke Od 3. leta starosti je postala vse več povpraševanja danes. In to sploh ni presenetljivo. Shiny lepo kopalke, slovesna navdihujoča glasba zveni v nastopih mladih športnikov - vse to je noro zaljubljena in otroke in njihove starše.

Umetna gimnastika za otroke od četrtega leta se že ne razvija le v moči, vzdržljivosti in agilnosti, temveč tudi odlični občutek za ritem in usklajevanje gibanj. Mimogrede, glede spretnosti, pridobljenih v teh razredih, bodo vedno koristne v življenju otroka. Z eno besedo, ta šport ni samo zabavno, ampak tudi zelo koristno za rastoči organizem.

Šola ritmične gimnastike: naravna selekcija

Mnogi matere in očetje želijo videti prihodnost pri svojih naraščajočih otrocih Irina Chashchina ali Alina Kabaeva. Ritmična gimnastika za otroke od 3 let je nekaj, kar potrebujejo mali športniki. Vendar pot do resničnih vrhov ni tako preprosta.

Seveda trenerju ni enostavno delati z otroki te starosti. Nekaj, kar še ne razumejo. Vendar je to za športnike v prihodnosti veliko boljše od začetka pouka v poznejši starosti.

Merila za izbiro niso preveč stroga. Načeloma najprej seveda izberite tanke deklice, ki imajo dobro koordinacijo in naravno fleksibilnost. Čeprav številne šole tega ne počnejo. Vzemite vse otroke tukaj, ne glede na njihove naravne podatke. Pomembno je, da v tem športu ni toliko fizika, kot prirojene sposobnosti. Vsi kandidati nimajo vseh potrebnih podatkov. Ali je treba nadaljevati študije, postane vidna šele po nekaj letih usposabljanja. Na koncu, zahvaljujoč naravna selekcija, obstajajo samo najbolj nadarjeni, sposobni in trdo delujoči športniki.

Spodbujanje zdravja

Umetna gimnastika za otroke od 4 let je splošna fizična priprava. V tej starosti je posebna pozornost namenjena raztezanju in razvoju občutka ritma. Zato bi morali biti starši pripravljeni na to, da bo njihov otrok potekal skozi "ne želim", zaradi bolečin. Ampak to moraš sprejeti. Skozi vse to gre vsak gimnast. V nasprotnem primeru ne bo mogla doseči dobrih rezultatov.

Ali ni škodljivo?

Mimogrede, precejšnje število staršev verjame tudi, da umetniška gimnastika za otroke ne more samo koristi zdravju. Čeprav zdravniki pravijo nasprotno. Na zelo visoki funkcionalni ravni so na primer dihalni, kardiovaskularni in avtonomni sistemi telesa. In to je velik plus. Navsezadnje veliko šolarjev danes trpi zaradi vegetovaskularne distonije. Poleg tega se okrepi imuniteta in izboljša splošna učinkovitost.

Vsekakor pa vse to ne govori o profesionalnih športih z intenzivnim številom ur usposabljanja, čustvenim in telesnim stresom. Vse o ljubiteljih. V poklicnih športih pogosto trpijo gležnje, kolena in hrbtenica.

Mnogi telovadniki se občasno pritožujejo zaradi bolečin v hrbtenici, zato morajo iti na priročnike. Navadni zdravniki kažejo, da ta šport nadomestijo s plavanjem. Športni strokovnjaki priporočajo, da občasno zmanjšajo obremenitev in s tem raztovorijo hrbet.

Ne pozabite tudi, da morajo športniki posebno pozornost nameniti njihovemu izgledu. Vendar to ni tako preprosto, zlasti v mladosti. Zato pomanjkanje osnovnega počitka in toge prehrane škoduje zdravju mladih talentov.

Prihodnost začetnih telovadnic

Seveda, vse športne dejavnosti opazno odvračajo otroke od veliko skušnjav. Še telovadba za otroke od starih se bo začel 5 let preusmeriti svoj že od prihodnje študije v šoli, na katero v tej starosti je potrebno začeti z intenzivnimi pripravami. In v prihodnjih profesionalnih športnikih trenirajo šestkrat na teden približno štiri ure vsak dan. Da ne omenjam prihajajoče konkurence. Pred njimi vadba traja več ur dvakrat na dan.

Medtem ko so majhni otroci še vedno poslušni, imajo v šoli naloge doma. Vsekakor pa se vse to sčasoma zgosti v nič. Športniki zaradi stalnega treniranja in tekmovanja pogosto ne morejo predstavljati, da so njihovi sošolci, ki so v šoli. Staršem je že treba poskusiti. Približno v desetem razredu mora vaš mladi športnik pomagati razumeti, kaj natančno želi in na kakšnem nivoju je šport in študij. Ne pritiskajte na svojega otroka. Treba je razumeti, da je šport del njihovega življenja, bogat in zanimiv. In potem je to - izbira je za njega! Morda v prihodnosti danes začetni telovadec bo slaven!