Kako poučevati otroka, da spi ločeno od staršev? Nasveti in triki

Otroci vseh starosti se hitro navadijo na spanje s svojimi starši. Otroci, ki so od rojstva spali z njimi v isti postelji, je potem zelo težko preiti na nočni spanec v otroški postelji. Kako poučevati otroka, da spi ločeno od staršev? Več o tem bomo povedali v našem članku.

Optimalna starost za samopostrežno nočitev

Seveda je v življenju novorojenca najpomembnejše, da je mati vedno blizu. Zato starši, da bi zagotovili najbolj udobne psihološke razmere za drobtino, jih postavijo na sanje zraven drug drugega. Toda, ko raste mali moški, so zmedeni z vprašanjem: "Kako poučevati otroka, da spi ločeno od svojih staršev?"

Psihologi pravijo, da je najprimernejša starost za preusmeritev otroka v svojo otroško posteljico 2 leti. Toda ta izjava ne ustreza vsem otrokom. Starši morajo skrbno spremljati svojega otroka. To bo pomagalo videti, kdaj bo pripravljen, da se premakne v svojo posteljo.

Kako razumeti, da lahko otrok spi sam?

Torej, da bi ugotovili, ali je otrok pripravljen sam spati v posteljici, morajo starši opozoriti na naslednje točke:

• Postopek dojenja je varno končan.
• Otrok spi nekaj ur zapored (5-6) in se ne zbudi.
• Otrok lahko preživi čas sami v sobi (20 minut) in ne pokliče odraslega.
• Ko se zbudi in ne vidi svoje matere poleg njega, se odziva normalno (ne joči).
• Otrok pogosto ne zahteva mater.
• Otrok je oblikoval koncept svoje lastnine ("mine").

Če lahko vsa zgornja vprašanja dajejo pozitivne odgovore, lahko z zaupanjem povemo, da je otrok pripravljen, da se premakne v svojo posteljo.

Kdaj je čas čakati?

Na vprašanje, kako otroka poučevati samostojno ločeno od staršev, je treba ravnati zelo odgovorno. Ekstremni ukrepi in prisilna dejanja lahko otroku povzročijo psihološke poškodbe, zaradi česar bo imel različne fobije in strahove. Zato morate v naslednjih primerih počakati na "preselitev":

• Otrok je razdražljiv, jok, včasih histeričen.
• Ima rojsko travmo ali resno patologijo.
• Otrok je bolan.
• Dojenčki so zrezani.
• Sprememba podnebja, časovnih pasov, običajnih razmer.
• Otrok se prilagodi v vrtcu.
• Mama je noseča (v tem primeru je bilo vredno, da bi otroka postavil v posteljo že pred pomembnim dogodkom).

Vsi ti primeri so resni razlog za odlašanje z odločitvijo o vprašanju, kako se otroka navaditi spati ločeno od staršev.

Neodvisni spanec otrok v 1 letu

Brez mame so otroci, ki so ob rojstvu ponavadi spali, običajno zavrnili spanje. Seveda, za mamo po nosečnosti in porodu deljen spanec z otrokom - to je zelo dobra izbira. Zato se najpogosteje odrasli začnejo spraševati, kako otroku poučevati ločeno od staršev, na 1 leto.

Do takrat se otroci pogosto zbudijo zaradi aktivnosti ali potrebe po bolezni zaradi vožnje in tudi jesti. Odrasli morajo poznati pomembne pogoje, ki jih je treba upoštevati, da bi rešili problem, kako otroka naučiti ločeno zaspati od staršev:

• Otrok naj postavi bolje v posteljo istočasno.
• Dnevnega spanja ne smete zamuditi, ker je otrok bolje zaspal ponoči. V režimu otrok, mlajših od enega leta, mora biti prisoten.
• Upoštevajte režim hranjenja, tako da se otrok ne bo prebudil od lačnega občutka po zaspali.

Kako poučevati otroka, da spi sam v enem letu?

Eno leto starih otrok je treba poučevati postopoma in neodvisno od spanja. Bolje je, da začnete z dnevnim spanjem. Ko mati postavlja otroka v posteljico, morate vedno sedeti z njim, potegniti po glavi ali mu dati roko. Otroku lahko ponudi novega "prijatelja" - igrače.

Sedaj je veliko objemov igrač, ki so zelo priročne, da jih vzamete v otroško posteljico. Otroci z njimi običajno zaspijo bolj tiho. Mami ni treba najprej zapustiti sobe, lahko na primer brate ali plete, sedite v bližini otroške postelje. Postopoma, ko se bo otrok uporabil, ga bo mogoče pustiti, da zaspi.

Metoda Estiville

Ta metoda je namenjena otrokom 1-2 let. V tujini se šteje, da je najpogostejši. To je učinkovita metoda, ki bo pripomogla k rešitvi problema, kako otroka poučevati ločeno od staršev.

V treh letih ta metoda ne deluje. Otroci, starejši od treh let, že protestno nasilno protestirajo proti volji staršev, zato lahko uporaba te metode povzroči veliko škodo otroku, kar povzroča močan čustveni šok.

Kaj je bistvo tehnike Estevilleja? Avtor pravi, da morajo starši takoj oditi, potem ko otroka postavijo v ločeno posteljico. Če se otrok vstane v njej, jokuje ali kriči, potem mami ji ni treba takoj pristopiti. Prvič je treba počakati na minuto, vendar šele nato vstopiti, postaviti otroka v posteljico in nato zapustiti še enkrat. In tako postopoma povečajte interval vrnitve v sobo. Prej ali slej bo otrok zaspal.

Ko se mama vrne v spalnico, otroku pojasni, da ni sam, da ga ni zapustil. Ključ do uspeha bo mir in vztrajnost staršev. Metoda Esteville se lahko uporablja le, če otrok nima psiholoških ali nevroloških patologij.

Spanje otrok 2 leti

Kako poučevati otroka, da bo ločeno od staršev v dveh letih? S takšnimi otroki se lahko pogaja in razjasni položaj. Drobci je treba razložiti, da mora vsak član družine imeti svojo posteljo. Otroku je treba povedati, da je že odrasel in da lahko zlahka spi v postelji.

Običajno otroci te starosti posnemajo odrasle, zato je verjetnost, da se bo sin ali hči strinjal, da gredo v posteljo v dnevu, dovolj velik. Postopoma se bo otrok naveličal na novo posteljo in tam ostati v noč.

Bolje je, da posteljico prvič postavite ob staršu, saj je otrok pomembno vedeti, da so v bližini. Psihologi ne priporočajo, da bi odrasli vztrajali pri otroku v bližini, nato pa jih prenesejo na svojo otroško posteljico. Ta metoda deluje le prvih nekajkrat, nato pa otrok postane kapricičen in nemiren: strah se bo zbudil samo ponoči.

Neodvisni spanec otrok treh let

Otroci te starosti so veliki sanjači, zato morajo starši pokazati ne le potrpljenje, temveč tudi iznajdljivost. Čarobne pravljice za noč, neverjetne zgodbe bodo odraslim pomagale rešiti problem, kako otroku poučevati, da bi spali ločeno od staršev.

V treh letih drobtin lahko rečeš, da se ponoči prenese na čarobno deželo ali pravljico, kjer bodo izpolnjene vse želje. Tudi pri otrocih dveh ali treh let metoda "usposabljanja" dobro deluje: otrok mora pomagati izbrati udobno pozzo za spanje. Dogaja se, da otroci preprosto ne morejo udobno ležati. Če dojenček želi z igračo vzeti igračo v posteljico, ga morate zagotovo dovoliti.

Kako poučevati otroka, da spi sami v 4-5 letih?

Otroci od 4 do 5 let praviloma zavračajo spanje v posebni sobi ali v postelji iz določenih razlogov:

• strah pred temo;
• strah pred neznanim bitjem ali pošastjo;
• grozne fantazije;
• strah pred smrtjo.

Kako poučevati otroka, da spi ločeno od staršev? V 4 letih in več, otroci lahko bolje spijo, če nočna sijalka prižge v sobi. Tudi starši z otrokom bi morali nujno govoriti o svojih strahovih in izkušnjah in ga poskušati prepričati, da doma nima nič groženj.

Otrok bi moral razumeti, da je mamo ali oče v sosednji sobi soseda in, če bo potrebno, bodo prišli na reševanje.

Zakaj otroci slabo spijo na 6-7 let?

Obstajajo otroci, ki ne morejo spati ločeno od staršev, celo v višji predšolski starosti. Pogosto razlog za to so različne fobije in strahovi, kot v petletnih načrtih.

Otroke, ki so šli v šolo, so lahko v stiski zaradi razredov, pouk ali strahu, da jih učitelj ne odobri. Kako poučevati otroka, da spi ločeno od staršev, starih 6 let (7 let)? Metoda postopne zasvojenosti bo tukaj v pomoč, vendar jo je mogoče skrajšati.

Seveda se morajo starši čim bolj pogovarjati z otrokom in ugotoviti vzrok za njegov strah. Otroci v kateri koli starosti bi morali čutiti pomoč in podporo staršev, menijo, da niso sami, da bodo v primeru nevarnosti zagotovo pomagali.

Če se starši ne morejo spopasti s problemom, kako otroku poučevati ločeno od svojih staršev v starosti 7 let, je treba samostojno vključiti otrokovega psihologa.

Postopno odstranjevanje

Dobra metoda, ki bo pripomogla k rešitvi problema, kako otroka naučiti ločiti od staršev, starih 5 let in več, je način postopnega odstranjevanja. Mama bi morala otroku povedati, da se bo vsak dan oddaljila od postelje in ostala tam, dokler ne zaspi. Izgledal bo nekaj takega:

• V prvih 2-3 dneh lahko sedite z otrokom ob postelji.
• Nato v dveh dneh mati sedi ob postelji, dokler otrok ne zaspi.
• V naslednjih nekaj dneh mama ne bo čakala, dokler ne bo zaspal otrok. Po nekaj časa sedi v bližini jaslice, ona zapusti, vendar ostane v očeh otroka.
• V dneh, ki sledijo, moja mama zapusti vrata, ampak najprej morate malo sedeti z otrokom poleg postelje.

Vrata v sobo je treba zapreti le, ko otrok spi sam.

Posebni obredi

Da bi otrok lahko hitreje zaspal, je treba iste ukrepe izvajati vsak dan. Ta večer kopal, gledal risanke, prebral pravljico, govoril s svojo mamo ali očetom o preteklem dnevu, o vtisih in tako naprej.

Te dnevne rituale prispevajo k razvoju otrokovih posebnih navad: zložene na spanje takoj, ko je otrok dal v pižami in brušena zobe. Mnogi otroci zaspijo hitreje, ko čakajo na nekaj dobrega in zanimivega. Na primer, ob vikendih so starši obljubili, da bodo otroka vzeli v živalski vrt, kavarno ali film - lahko celo zaprete oči in sanjate o tem dogodku.

Nekateri dojenčki hitro zaspijo, ko mama leži okoli nje. Če otrok od matere zahteva, naj ostane z njo celo noč, se lahko zatečete na malo trika: reči, da medtem ko mama pranje, ščetke zobe, igračica leži, in prišla bo čez približno dvajset minut. V takih primerih otrok običajno zaspi sam.

Še en trik (za otroke 1-3 let) - lahko se obesite na hrbtni del materine maternice, npr. Otrok bo občutil prisotnost mame in mirno zaspal.

Kaj še morate zapomniti?

Sprejemanje otroka za samostojno spanje ne sme postati težko zanj. Odrasli bodo potrebovali potrpljenje in čas v tako težkem poslu, kako naučiti otroka spati ločeno od starši. Nasveti psihologi:

• Približno eno uro pred sanjami z otrokom vam ni treba igrati mobilnih iger, glasno govoriti, gledati zabavne programe.
• Upoštevajte dnevne večerne obrede.
• Za spanje mora otrok ustvariti udobne pogoje: udobno vzmetnico in blazino, mehke pižame in posteljno perilo. Prostor pred spanjem je bolje prezračiti.
• Na zahtevo otroka pustite nočno svetlobo ali svetilko v sobi.
• Pogovorite se z otrokom, če mu nekaj moti, ga poskušajte umiriti.
• Starši morajo biti v svojih ukrepih in zahtevah vztrajni in dosledni.
• Z otrokom se morate pogovoriti mirno in celo glasno, brez urejenega tona.
• Starši sami bi morali biti zgled za otroke, ne zadržujte se pozno in v določenem času gredo v posteljo.

Glavna stvar ni biti živčen in zelo zaskrbljen. Vsak otrok ima svoje stopnje rasti in razvojne značilnosti. Nekateri dojenčki tiho spijo v posteljici od šestih mesecev starosti, to pa se kdo uči šele čez pet let.

Starši lahko uporabljajo izkušnje znancev, drugih družin, psihologov ali pa razvijejo lastne metode poučevanja otroka, da bi se samostojno zaspali v posteljici.