Pravilna prehrana otrok v 5 mesecih

To je zelo pomemben mesec v razvoju: vaš otrok zdaj postane pravi "pevec" in "snap". Najpogosteje je v tem trenutku, da otrok začne govoriti "ma", "ba", "da" - nato počasi poje, potem pa na kratko vikati. Njegova motorična znanja postajajo bolj zapletena: zdaj je usposobljen, da zgrabi, nariše predmete zase, nato pa namerno odtegne prste in jih sprosti. Še naprej razvija veščine interakcije z drugimi ljudmi, z veseljem posluša rime in rime, poskuša tiho ponavljati gibanje ustnic odraslih.

Pomembne spremembe v prehrani

Otroci v 5 mesecih se precej spreminjajo, saj je v tem obdobju to najpogosteje najprej privablja. Eno dojenčkovo mleko očitno ni dovolj, njegovo telo potrebuje nova hranila za ustrezen razvoj in rast. V evropskih državah se prve vabe uvajajo še prej, ne da bi čakale petmesečno dobo.

Pred 10-15 leti so pediatri svetovali, naj začnejo s sokovi in ​​svežimi sadnimi pireji. Vendar pa izkušnje kažejo, da take prve mamice zelo pogosto vodijo v težave s stolom, bolečino v trebuhu, alergijami. Zato je bolje začeti s tekočimi žitami in zelenjavnimi pireji. Splošno pravilo je eno: nove vrste hrane se lahko uvedejo samo, če je otrok povsem zdrav.

Način napajanja otrok 5 mesecev ostaja isti: to je pet glavnih hranil 200-220 gramov.

Kako uvesti komplementarne živila

Najbolje je, da začnete z eno vrsto zelenjave in nato dodajte enega po enega, da bi se izognili alergijam ali pravočasno razumeli razloge za njeno pojavljanje. Kupljeno otroško hrano, ki je narejena v majhnih steklenih kozarcih, lahko uporabite sami ali si lahko naredite pire krompir. Za to vzemite zelenjavo ene vrste, temeljito sperite, lupite in zalijte v majhni količini vode za 15-20 minut. V vroči obliki zelenjavo zmešajte skupaj s tekočino. Pure mora biti zelo mehka, poltekoča, kremasta.

Za prvo izkušnjo cvetače, bučke, buče ali brokolija je najbolje. Prehrana otroka v 5 mesecih za začetek s krompirjem ne sme biti, ker vsebuje veliko škroba, ki lahko povzroči alergične reakcije. Bolje je dodati tretjo zelenjavo v prehrani, medtem ko vsebnost krompirja ne sme presegati ene tretjine celotne kaše.

Kot koristen dodatek večkrat na teden zmešajte prepolni del kuhanih rumenjakov.

Prvič dodajte drobtino le nekaj čajnih žličk pire krompirja, nato dodajte običajno mešanico ali materino mleko. Upoštevajte vedenje in stol otroka. Če je vse tiho, potem lahko naslednji dan otroku ponudite do 40 gramov nove hrane zanj. Postopoma prinesite delež do 150 gramov, tako da bo enodnevno krmljenje brez mleka ali mešanice.

Pri prehrani otroka po 5 mesecih je tudi kaša. Kuhane so poltekoče, od žit, mletih v kavni brusilnici: ajdo, ovsena kaša, riž. Lahko vstopite v prehrano in kašo, so najbolj nevtralni v njihovem vplivu, vendar vsebujejo manj koristnih snovi v njih kot v drugih žitih. V kaši lahko dodate in mleto sadje: banane, suhe slive, jabolka. Takšna mešanica sadja je zagotovo zadovoljna otroku.

Podroben meni

Posledično bo otrokov menij po 5 mesecih videti tako:

Prvo hranjenje: mešanica ali materino mleko.

Drugo hranjenje: 100 gramov tekoče kaše, 100 gramov mešanice (ali materino mleko).

Tretje hranjenje: 150 g rastlinskega pireja z rumenjakom, 45 gramov sadnega pireja.

Četrto in peto hranjenje: mešanica ali materino mleko.

S takšno prehrano bo zdrav otrok v petem mesecu pridobil okoli 750 gramov in raste 2-3 cm.

Prehrana otroka po 5 mesecih je zelo raznolika. Ampak vse novosti ne morejo priti po njegovih željah. Otrok lahko pljune hrano, se zavija, skuša obrniti stran. V takšnih situacijah je bolje, da ne vztrajate, temveč poskusite spremeniti vrsta kaše ali pire in se v nekaj dneh vrnili v novo vabo.