Epifansko kopanje: obred, zabava ali nevarnost?

Epifansko kopanje je najstarejša tradicija ruskega ljudstva, čeprav po nekaterih virih to ni pravoslavno, v nasprotju z univerzalnimi prepričanji. Ta običaja se je rodil leta 988 na krst Rusa. Potem je potopitev v sveto vodo reke postala pomen očiščevanja od grehov. Čeprav v resnici, po vseh duhovnikih, krstno kopanje ne očisti nobenega od grehov, in na splošno krščanske navade ni. Potopite v ledeno luknjo ali ne potopite - zasebno stvar za vse. Krščanstvo pokliče, da se udeleži službe, da svečo v tempelj in zbere posvečeno vodo.

Mnenje zdravnikov o tem rezultatu se razlikuje tudi od pozitivnih do strogo negativnih. Racionalno zrnje v tej tradiciji je naslednje. Da se kopel v ledeno vodo v hladnem dnevu, se moraš pripraviti vnaprej: molitev ni nujna vsak dan, vendar bi bilo dobro, če bi se zmešali. Težke "moke" priporočajo začetek kopanja v odprtih rezervoarjih od oktobra, ko je temperatura vode približno 15 ° C. Čas bivanja v vodi je prav tako treba postopoma povečevati: od nekaj sekund se potopi in konča s plavalci na 50-100 metrih. Če nimate priložnosti, da se potopite v odprto vodo, se doma z mrzlo vodo znojite in postopoma znižujte svojo temperaturo. Prav tako je koristno pozimi, da obrišite sneg na cesti.

• Imejte v mislih, da je pred vsemi temi postopki, boste zagotovo morali posvetovati z zdravnikom in je zaželeno opraviti vrsto pregledov, saj je contra-teža: bolezni srca in ožilja, sladkorna bolezen, rak, imunskih bolezni, kronične vnetne procese v telesu, ginekološke in psihične bolezni in mnogi drugi. Potapljanje v hladno vodo za ljudi, ki imajo zgoraj navedene bolezni imajo resne zaplete, do infarkta, kapi in celo nenadno prenehanje dihanja, ki vodi v smrt.
• Epifansko kopanje je kontraindicirano, čeprav v tem trenutku obstajajo tudi najmanjši znaki mraza. V nasprotnem primeru tvegate biti v bolnišnici z resno pljučnico. Da-da, dejstvo, da se ljudje, ki plavajo v ledenici na prazničnih počitnicah, ne razbolijo - mit!
• Kopanje v ledeni vodi in alkoholu je nezdružljivo. Niti pred ali po, v nobeni koli količini. To je posledica dejstva, da hladna voda - in tako resen stres za telo in alkohol poveča breme srca in krvnih žil. Če resnično potrebujete pijačo za pogum, je bolje, da se obrnite na kopanje.
• Ni vredno gledal "izkorišča" prijateljev, prvič, da se potopite v luknjo s tekočo začetku, in z glavo, nato pa dobili ven, kljubujejo, hodi okrog v nekaterih plavalnih debla in bos v snegu, ali Krst spet isto konec za vas pljučnico. Je bolj smiselno, da se potopite do vratu za nekaj sekund, potem ko aktivno toplo-up in dobili ven, najprej obrišite posuši telo, ga mel na rdečico, dajo na toplo kopalnega plašča in vedno dal na čevlje. Potem pijte vroči čaj, po možnosti zeliščni in poskušajte ves čas ostati v gibanju - ne stojite na enem mestu.
• Kopalni otroci v luknji pri krstu - to je tema za ločen, zelo resen pogovor. Tu so mnenja še bolj radikalno drugačna. Torej, pediatri izraža mnenje vse uradne zahodne medicine, ki pravi: da bi začeli "zmrzali" je priporočljivo ne prej kot 15-16 let, ko je telo že postalo močnejše. Glede na to, da imajo otroci nerazvito imuniteto in majhen in povsem nepopoln sistem termoregulacije, so preprosto protisredni za potapljanje v ledeno vodo.
• Vendar pa izkušnje mnogih družin in organizacij kaže, da je razumen pristop do utrjevanja omogoča, da se potopite v luknjo in otrok skoraj od rojstva, hkrati pa krepi imunski sistem in preprečuje razvoj različnih bolezni, kot so vegetativnih-žilne bolezni. Seveda je treba upoštevati, da otroci potrebujejo še resnejšo pripravljenost za kopanje kot odrasli, vendar priporočila ostajajo enaka.

Torej, Epifansko kopanje - čeprav zelo sporna točka, tako v smislu medicine kot v smislu religije, pa je starodavna tradicija v Rusiji, ki se je ohranila stoletja.

Prednosti kopanja v ledeni vodi se razpravlja že dolgo, vendar kljub temu nihče ne more ovreči tega očitnega dejstva. Torej, bodite zdravi in ​​se kopajte v zdravje!