`Coca-Cola Light`: kalorij, uporabne lastnosti, koristi in škoda

Gaziranih brezalkoholnih pijač je ostala priljubljena od takrat, je izumil ameriški kemik John Pemberton leta 1886, deset let kasneje, je izumil blagovne znamke Coca-Cola in slavni oblikovanje steklenic. Zdaj podjetje proizvaja ne le vse prepoznavne oblike pijače, temveč tudi svojo prehransko možnost.

Malo zgodovine

Več kot eno stoletje je pijača zadovoljila svoje navdušence z nespremenjeno sestavo in prepoznavnim okusom. Šopek pijače je edinstven in njegova produkcija je skrivna od konkurentov. Zdaj veliko govori o nevarnostih kola, toda kaj točno je njena poškodba, ne pa vsi vedo. Verjamemo, da je "Coca-Cola Light" popolnoma neškodljiva, saj prazne kalorije ne vsebujejo.

Na začetku proizvodnje kola sestavine niso bile tako neuporabne, so bile samo nevarne. Konec koncev je bila ena od glavnih sestavin ekstrakt iz listov rastline koke. Mnogo kasneje so se iz istih listov naučili drog. Toda v tem času je osvežilna in poživljajoča pijača našla vedno več novih ljubiteljev sode. Zaradi prevelikega odmerka brezalkoholne pijače je bil recept nekoliko spremenjen. Pijačo smo dodali v ekstrakt iz drugega dela rastline, v katerem ni bilo narkotičnih snovi.

Sestava in vsebnost kalorij

Vsi vedo, da je recept za kolo skrivnost s sedmimi pečati. Vendar pa obstaja nekaj podatkov. Sestava "Coca-Cola Light" iz navadnih razlikuje le v odsotnosti sladkorja. Poleg ekstraktov iz listov rastline sestava vključuje sladkor ali aspartam, kofein, citronsko kislino, vanilijo, karamel. Za ustvarjanje tega edinstvenega okusa in okusa sode, ki je priljubljena po vsem svetu, je bila izdelana skrivna mešanica aromatičnih olj. Olja pomaranče, limone, cimet, muškatni orešček, koriander in neroli v določenih razmerjih, kaj veš okus Coca-Cola, tudi z zaprtimi očmi.

Calorie običajno Koks je 42 kcal na 100 g ogljikovih hidratov v sode vsebuje 10,4 g Glede na to, da nihče ne pije Cola stogrammovymi očala, več in več strank, med katerimi lahko izbirate "Coke Light", ki vsebuje 0 kalorij. Sladkor v tej pijači se nadomesti z umetnimi sladili - tako so se proizvajalci znebili visoke vsebnosti kalorij v Coca-Cola Light. Ali je ta delež postal bolj neškodljiv zaradi teh sprememb?

Negativni vpliv pijače na telo

Koliko je bilo povedano in napisano o škodi Coca-Cole. Vsi vedo, da so gazirane pijače zelo slabe. In škoda iz "Coca-Cola Light" ni manjša kot pri drugih gaziranih pijačah. Toda zakaj je slabo in kako malo, kdo misli.

Ni koristne gazirane pijače. Razlog ni le v vsebini velike količine sladkorja, temveč tudi v ogljikovem dioksidu in drugih kislinah, ki so v popu.

"Coca-Cola Light" ne vsebuje sladkorja, vendar obstajajo zelo nevarni nadomestki za to: aspartam in natrijev ciklamat. Te snovi veljajo za rakotvorne. Zato se ljudje s sladkorno boleznijo in ljudmi, ki trpijo zaradi debelosti, vedno bolj uporabljajo. To le še poslabša težave s svojim zdravjem. Pijače z aspartamom lahko sproži ljudi, da jedo živila s sladkorjem, t. Da. Po uporabi umetnih sladil, telo izgubi sposobnost za oceno natančnega števila porabljene kalorije.

Gazirane pijače kot so Coca-Cola Light ali Zero, ne vsebujejo hranilne vrednosti za telo: nimajo nobenega koristnega vitamina, mineralov ali vlaknin.

Kofein v koli lahko predstavlja tudi določena zdravstvena tveganja. Čeprav je količina kofeina v tej sode relativno majhna v primerjavi s skodelico kave, so lahko nekateri ljudje zelo občutljivi na njegove učinke. Te vključujejo nosečnice in ljudi z določenimi boleznimi, ki povzročajo, da telo prebavi kofein počasneje kot ponavadi.

Kofein lahko povzroči neprijetne neželene učinke, kot so anksioznost, razdražljivost in težave pri spanju, še posebej, kadar se porabijo preveč.

Kljub dejstvu, da je Coca-Cola res zelo sladek izdelek, tudi brez sladkorja, hkrati je slan. Malo je znano o tem dejstvu, vendar en standardni kolinski delež vsebuje 40 mg natrija. Zakaj je to pijačo smrtno nevarno za ljudi s hipertenzijo? Kot veste, sol ima značilnosti za zvišanje krvnega tlaka.

Vsebnost ortofosfornih in citronskih kislin v pijači povzroča težave s prebavilnim traktom. Kisline agresivno prizadenejo kožo želodca in so sposobne uničiti tudi emajl zob. Pogosta uporaba kola, ne glede na to, ali je normalna ali prehrana, povzroča osteoporozo, ker čisti potreben kalcij iz kosti.

Pitje kola z ledom in ga pili na ta način, večina ne omogočajo hrana popolnoma prebavi v želodcu, ki vodi do gastritis, razjede in težave črevesa.

Koristite pri uporabi prehranskih kolo

Iz zgoraj navedenega lahko razumemo, da je Coca-Cola, čeprav svetloba, nevarni izdelek. Kljub temu je njegova uporaba v majhnih količinah, včasih celo koristna nekaterim skupinam ljudi.

Mimogrede, diabetiki so prikrajšani od uživanja sladkih jedi. Zato se lahko občasno razvajajo s kozarcem »Coca-Cola Light«, ki v krvi ne dvigne ravni insulina.

Zdaj je močno promoviran zdrav način življenja, kjer glavno mesto zaseda ustrezna prehrana in čista voda. Ko porabite veliko zelenjave in sadja, ki imajo veliko vlaknin, se lahko v želodcu oblikuje kamen. Kolo ga lahko raztopi. Visoka kislost gazirane pijače deluje kot želodčna kislina in lahko lajša hude bolečine v želodcu, raztopi kamen in pusti, da se živila razprejo. Toda v tem primeru ga uporablja pod nadzorom zdravnika.

"Coca-Cola Light" (ali nič) lahko pomaga osredotočiti. Malo kola bo kofeinu omogočilo, da se hitro vnese v krv in se počuti bolj veselo.

Kateri procesi povzročajo delež?

Nekaj ​​minut po tem, ko pijete kolo, sladkor, ki ga vsebuje kozarec pijače, povzroči smrtonosni udarec v telesu. Edini razlog, zakaj ogromna količina sladkorja ne povzroča bruhanja, je ortofosforna kislina, ki preprečuje delovanje sladkorja. Nato se v krvi močno poveča insulin. Jetra predeluje preveč sladkorja v maščobo.

Malo kasneje se absorbira kofein. Krvni tlak narašča, preprečuje zaspanost. Telo začenja proizvajati hormon dopamin. Ortofosforjeva kislina vezuje minerale v krvi in ​​jih odstrani iz telesa z urinom. Začne se diuretični učinek pijače. Vsa količina vode, vsebovane v kokaku, se odstrani. In žeja se pojavi.

"Coca-Cola Light" in prehrana

Tisti, ki so bili na dieti, vedo, kako težko je boriti se z občutkom, da bi jedli nekaj sladkega. Nekateri imajo dobro moč volje in se lahko upirajo sebi. Drugi omogočajo, da se malo sprostijo.

Glede na izgubo teže je Coca-Cola Light zelo koristna pri prehrani. Všeč in sladka jedla, vendar brez kalorij. Nekateri strokovnjaki za prehrano celo svetujejo, da pijejo včasih prehrambeni koks, tako da ni razčlenitve.

Poskusite sami ali ne, to je poslovanje vsakogar. Vendar morate upoštevati škodo, ki jo povzročijo kola.

Kako uporabljati v gospodinjstvu?

Obstajajo področja uporabe kola, za katere ni pomembno, ali je to koristno ali škodljivo.

V omrežju je veliko nasvetov o uporabi pijače na kmetiji.

Na primer, ploščice ali cevi lahko očistite pred rjo. In lahko odstranite pljuvač v kotličku, če ga zavrite s kolo.

Celo se lahko opere s kolo. Če v kokaku uporabljate mastno madež na oblekah, se maščoba hitro raztopi.

Coca-Cola se lahko uporablja tako znotraj kot doma. Pred jedjo je bolje tehtati prednosti in slabosti. In nato pijte kozarec čiste vode.