Najboljši vitamini za nohte: pregledi

Eno od meril za dobro urejenega človeka - tako žensk kot moških - je stanje nohtov. In ne gre za manikuro, gre za zdravje nohtov: njihovo barvo, enakomernost, moč in odsotnost madežev.

V zimskem in spomladanskem beriberiju so žeblji signalizirani zaradi pomanjkanja vitaminov. Zato je potreben potek testiranih zdravil za izboljšanje stanja nohtov.

V tem članku bo predstavljen pregled najboljših vitaminov za nohte.

Kako razumeti, da potrebujete vitamine?

Pomanjkanje določenih vitaminov v človeškem telesu vpliva na videz. Žeblji prav tako odražajo dejstvo, da ni dovolj vitaminov. Njihovo stanje se poslabša z avitominozo, to pa ne more skrbeti.

Nohti se odzivajo na to težavo z naslednjimi spremembami:

1. Poškodovanje barve in izgled žilavosti kaže na nezadosten vnos askorbinske kisline (vitamin C).
2. Pojav belih madežev kaže, da v telo ni nikotina.
3. Stratifikacija nohtne plošče in pogosta krhkost so znaki pomanjkanja biotina.
4. Prekomerna mehkoba nohtne plošče in njena počasna rast signala pomanjkanje nikotinske kisline in kalcija.

Takoj ko se pojavi ena ali več navedenih težav, je potrebno začeti jemati vitaminske komplekse za normalizacijo stanja nohtov.

Katere vitamine so potrebne za normalizacijo nohtne plošče? Njihovi viri

Če želite ohraniti ali obnoviti dobro stanje nohtov, potrebujete cel kompleks vitaminov. Lahko jih najdete v različnih izdelkih, kot tudi v vitaminskih pripravkih.

Retinol ali vitamin A. Ta element je vključen v nastanek kostnega tkiva nohtne plošče. Poleg tega je odgovoren za vzdrževanje gladkosti in moči nohtov. Naslednje spremembe kažejo, da je njegova vsebnost v telesu nižja:

• krhkost;
• videz razpok;
• zgoščevanje nohtovega roba.

Kapsule retinola so v prodaji, poceni so, zato se pomanjkanje vitamina A lahko zlahka nadomesti z njihovo uporabo. Živila, ki vsebujejo veliko količino retinola:

• mlečni izdelki;
• piščančje jajce;
• jetra, svinjina in piščanec;
• meso maščobnih rib;
• zelenjava in sadje, ki imajo oranžno barvo (korenje je ena od najbogatejših zelenjave v retinolu).

Ta vitamin za rast nohtov je eden od najbolj dostopnih.

Vitamini skupine B, in sicer: V1, B2, V3, B5, V6, V12. Zadostno število teh vitaminov zagotavlja normalno rast, pa tudi gladkost in moč nohtov. Vitamini B1 in B2 sodelujejo pri nastanku novih celic nohtne plošče. B3 (niacin) vpliva na presnovne procese, ki se pojavljajo v nohtih. Pomanjkanje povzroča ne samo počasno rast, temveč tudi pojav nepravilnosti na površini nohtov. B5 daje močno nohtno ploščo, kar bistveno zmanjša njegovo razslojevanje.

Piridoksin ali B6 vpliva na sintezo keratina in folne kisline. S svojim pomanjkanjem nohtov in blazinic prstov postanejo suhi in razpokani.

Zelo bogate v tej skupini vitaminov so naslednji izdelki:

• piščančje meso;
• zelje: rdeča, bela, barva;
• zelena zelenjava;
• različna žita;
• mlečni izdelki;
• različne sorte jabolk;
• paradižnik;
• korenje;
• gobe;
• fižol: fižol in grah;
• oves;
• kvas.

Koencim R ali vitamin B7 (biotin) poveča moč nohtov. Zaradi svoje pomanjkljivosti, nohtne plošče začnejo razpadati. Ponudbo biotina lahko obnovite z uporabo naslednjih bogatih izdelkov:

• jajčni rumenjaki;
• goveje, piščančje in svinjsko jetra, pa tudi ledvice;
• ribje meso;
• gobe;
• mleko;
• siri razredov podjetij;
• oreščki.

Vitamin C (askorbinska kislina). Dnevni vnos dnevnega odmerka tega vitamina bo prispeval ne le k preprečevanju delaminacije nohtne plošče, ampak tudi boljše absorpcije železa, pa tudi vitaminov A in E.

• brusnice;
• boki;
• jagodičja morskih bučk;
• črni ribez;
• sladka rdeča paprika;
• zelena paprika;
• zelenjava: koper, peteršilj;
• Brstični ohrovt;
• jabolka.

Vitamin E se bolje absorbira skupaj z retinolom. Kompleks teh vitaminov pozitivno vpliva na moč nohtov, preprečuje njihovo krhkost in delaminacijo ter podpira zdravo barvo nohtne plošče.

V velikih količinah, je ta vitamin najdemo v žitih, oreški, nerafiniranega sončničnega olja, mleka in jajc ter zelišč (koper, peteršilj in koriander).

Najboljši vitamini za nohte

Takoj, ko ugotovimo, da je potreben vnos vitaminov, se postavlja vprašanje, kateri posamezni vitaminski kompleksi bodo prinesli več koristi in ne bodo postali še en farmacevtski placebo.

V večini primerov se ljudje opirajo na povratne informacije tistih, ki so že poskusili takšne komplekse.

Učinkoviti vitamini za nohte niso le drago zdravilo. Pogosto se srečujejo tudi proračunski skladi, ki imajo koristen učinek.

Solgar

Polno ime kompleksa vitamina je Solgar. Koža, nohti, lasje. "Solgar" - vitamini za nohte, dlake in kožo. To zdravilo vsebuje povečano količino kolagena, beljakovine, ki sodeluje pri nastanku kostnih struktur telesa, kite in celičnih struktur kože.

Kar se tiče vpliva na nohte, "Solgar" ne le krepi njihovo strukturo, temveč daje tudi gladkost in naravni sijaj.

Kot del "Solgar" - vitaminskih sestavin, ki ne preprečujejo dela drug drugega, ampak nasprotno, krepijo, kar vam omogoča, da dosežete želeni učinek za izboljšanje stanja nohtov.

Kateri so ti dobri vitamini za lase in nohte? Ne le krepijo svojo moč, ampak tudi spodbujajo hitro rast. Poleg tega kompleks vitaminov preprečuje razvoj nekaterih kroničnih bolezni, ki vplivajo na stanje strukture nohtov.

Mlečne sestavine in gluten so glavne snovi, ki povzročajo alergijsko reakcijo pri 40% ljudi. Niso vključeni v "Solgar", kar zagotavlja varen vnos vitaminov.

Sestavek Solgar vsebuje idealno kombinirane sestavine (količina je navedena na 1 tableto):

1. Vitamin C - 120 mg. To je eden tistih vitaminov, ki jih človeško telo ne proizvaja. Njegov sprejem je možen le skupaj v hrani ali drogi.
2. Cink - 15 mg. Ta element preprečuje nastanek belih madežev na nohti, zmanjšuje krhkost in razslojevanje.
3. Baker - 2 mg. Za nohte je ta komponenta dobra, saj pomaga pri ohranjanju naravnega zdravega sijaja in preprečuje poškodbe.
4. Metilsulfonilmetan (MSM) - 1 gram. Ta kompleksna snov je žveplo, pomemben sestavni del človeškega telesa. Na žebjih in laseh žveplo deluje kot zaščitni učinek pred vplivi okolja (onesnažena atmosfera, kemična sredstva za čiščenje itd.).
5. Silikon - 50 mg. Ta element, del "Solgar", je izvleček iz rdečih alg. To je njihova uporaba, ki je pogosta v kozmetologiji, saj imajo ugoden učinek na nohte, lase in kožo. Zahvaljujoč silikonu je struktura nohtne plošče okrepljena in njena krhkost se zmanjša.
6. L-prolin in L-lizin - po vsakem 50 mg. Proline in lizin so aminokisline, ki vplivajo na zdravje celotnega organizma. Povečujejo imuniteto, spodbujajo duševno delovanje.

V prodaji so kozarci teh vitaminov za nohte, ki vsebujejo 60 in 120 tablet. Potek jemanja zdravila se izračuna za 1 in 2 meseca. Za ceno: 60 kosov bo stalo 600-700 rubljev, 120 kosov - v 1000 rublov.

Mnenja o vitaminih za žeblje "Solgar" so pozitivna samo od kupcev in od zdravnikov. Pogosteje jih jemljejo ženske, ki ugotavljajo, da se je stanje nohtov, las in kože opazno izboljšalo.

O neželenih učinkih je malo omenjenih, to so precej posebni primeri. Tisti, ki so jih doživeli sami, opozarjamo, da po prevzemu vitaminov včasih pride do rahle prebavne motnje v želodcu.

"AEVIT"

"AEVIT" so poceni in učinkoviti vitamini za nohte. Njihovi stroški ne presegajo 50 rubljev v lekarnah, a rezultat je preprosto neverjeten z njegovo učinkovitostjo. Ta vitaminski pripravek je predstavljen v obliki majhnih sferičnih prosojnih kapsul, napolnjenih s koristno tekočino.

Sestava zdravila "AEVITA" vključuje dve sestavini: retinol (vitamin A) in tokoferol (vitamin E). V teh vitaminih potrebujejo največ nohtov. Vendar pa sprejem "AEVITA" pozitivno vpliva na celotno telo, je bil celo imenovan "vitamin lepote".

Vsak dan vzemite kapsule za en kos vsak mesec. Treba je vedeti, da je zdravnik posvetovanje potrebno pred jemanjem zdravila. Stvar je v tem, da je za zdravilo značilna visoka vsebnost retinola in tokoferola, katerih prevelikost v telesu lahko škoduje njenemu stanju.

Kontraindicirano je v sprejemu "AEVIT" nosečnic in ljudi, ki trpijo za diabetesom.

Torej, ti poceni vitamini za nohte so zasnovani za:

• preprečevanje krhkosti;
• obnova naravnega sijaja;
• prenehanje delaminacije;
• pospešitev rasti;
• krepitev.

Da bi izboljšali svoje nohte s pomočjo zdravila AEVIT, vam zdravila ni treba jemati. Nekateri ljudje veliko lažje:

1. Preluknja 1-2 kapsul vitaminov in njihova vsebina natančno nanesemo na nohtne plošče, enakomerno triturira.
2. Roke se postavijo na površino in se hranijo, dokler se snov popolnoma ne absorbira.
3. Postopek se izvede 2-3 ure pred spanjem.

Mnogi pregledi ne priporočajo samo vitaminov za nohte, ampak drgnjenje z masažnimi gibi. Da bi bil učinek največji, traja 3 tedne.

Mnoge ženske, ki so testirale zdravilo "AEVIT" sami, govorijo samo o pozitivnem rezultatu, ki se kaže ne samo na nohtih, temveč tudi na laseh in na koži.

Komentarji zdravnikov o "Aevitu" so prav tako pozitivni, vendar svetujejo, naj gredo pred zdravniškim posvetovanjem.

"Vitasharm"

Vitamini za nohte in lase Vitasharm je zdravilo, ki ga je mogoče kupiti brez zdravniškega recepta. Pakiranje vsebuje bodisi 30 tablet ali 50. Sprejem tega zdravila ima koristen učinek ne le na stanje nohtov, temveč tudi na stanje celega organizma.

Struktura "Vitasharma" vključuje vse potrebne sestavine, ki obnovijo stanje nohtne strukture:

1. Retinol.
2. Riboflavin.
3. Tiamin klorid.
4. Pyridoxine hydrochloride.
5. Nikotinamid.

Vnos tablet "Vitasharm" povzroči sintezo hialuronske kisline in kolagena, kar bistveno izboljša poškodovane žeblje. Torej, če so žeblji začeli zlomiti, obarvani rumeni, postali debeli ali neravni, potem se bo "Vitasharm" lahko spopadel s temi težavami.

Vsak dan vzemite 1 tableto zdravila vsak mesec. Takoj, ko je tečaj končan, vam ni treba nadaljevati, potrebujete majhen odmor. V nasprotnem primeru lahko pride do prenasičenosti telesa z vitamini.

Stroški pakiranja za 30 tablet ne presegajo 250 rubljev, za 50 tablet - 300 rubljev.

Mnenja o vitaminih za nohte in kožo, kot tudi lasje "Vitasharm" v večini svojih pozitivnih. Zelo veliko žensk govori o učinkovitosti kompleksa vitamina, pri čemer opazi občutno izboljšanje stanja nohtov po beriberiju.

Vendar pa veliko število ljudi, ki so poskusili "Vitasharm", pravi, da ima orodje nekaj pomanjkljivosti:

1. Zdravila ni mogoče kombinirati z alkoholom, kavo in antibiotiki. Med uporabo navedenih izdelkov in pripravkov ter vitaminskega kompleksa je treba iti vsaj 3 ure.
2. Zdravilo je v nosečnosti kontraindicirano.
3. Drog je sposoben zatreti delovanje mnogih zdravil, nekateri pa zatreti delovanje samega sebe.
4. V nekaterih primerih se lahko pojavijo neželeni učinki: glavobol, navzea, alergijska reakcija.

Dragee "Merz"

Dragee "Merz" - to vitamini za rast nohtov, las, izboljšanje kože. Drog je obogaten z vsemi elementi, vitamini in minerali, ki krepijo strukturo nohtne plošče, ga gladijo, vrnejo naravni sijaj in zdravo barvo.

Vsebuje v vsaki tableti, biotin in železo ugodno vplivata na stanje nohtov. Njihova prisotnost in vzrok dejstva, da "draži Merz" najbolj priporočajo zdravniki svojim bolnikom med avitaminozo.

Po prvem tečaju lahko opazimo naslednje pozitivne spremembe:

• nohti so manj krhki;
• povečuje trdoto nohtne plošče;
• barva postane naravna, zdrava;
• aktivna rast.

V sestavo kvasovk vključujejo delovanje vseh sestavin zdravila.

Potek tablet "Merz" je 3 mesece 2 tableti na dan.

Glede na preglede lahko sklepamo, da je kompleks vitamina učinkovit in redko povzroča alergijske reakcije. Poleg tega je pogosto predpisana nosečnicam, ki so poslabšali svoje nohte.

Stroški kompleksa vitamina so od 600 do 800 rubljev. Varno je mogoče reči, da so draži "Merz" odlični vitamini za nohte.

"Doppelgerz Active"

Nemška droga "Doppelgerz Active" - ​​eden od vitaminskih dodatkov, ki je namenjen izboljšanju stanja nohtov in las.

Sestava te linije zdravil vključuje sestavine žitnih posevkov in vitaminov B, ki so uporabni za nohte.

1. Biotin je snov, ki odstrani suhost in odstranjuje razpoke iz nohtne plošče. Poleg tega lahko biotin dobro okrepi nohtno ploščo.
2. Vitamin B5 pomaga boriti s krhkimi žeblji.
3. B6 je vitamin, katerega delovanje je usmerjeno v normalizacijo metabolnih procesov v telesu.
4. Ekstrakti zrn pšenice in proso vsebujejo precejšnjo količino polinenasičenih maščobnih kislin in Omega-3, ki dajejo nohtom večjo moč.

Pridobivanje vitaminov za nohte in kožo je 2 meseca 1 tableta na dan. Po zaključku tečaja morate odmora nekaj mesecev.

Cena "Doppelgerz Active" ne presega 500 rubljev.

"Edelstar BIO-01 Actinail"

Vitaminsko-mineralni kompleks Actinail iz podjetja "Edelstar" je preizkušeno s strani mnogih ljudi, ki izboljšujejo stanje nohtov in las. Pogosto je predpisana med pomladanskim pomanjkanjem vitamina, ki je vir različnih vitaminov.

Sestava zdravila "Actinyle" vam omogoča, da dosežete zdravo stanje ne le za nohte, ampak tudi za lasje, kožo in splošno izboljšanje telesa. To omogočajo naslednje komponente:

• biotin;
• folna kislina;
• vitamini: A, E, D, C, skupina B;
• elementi: železo, baker, cink, jod, magnezij, mangan;
• izvlečki: burdock, horsetail.

Potek vnosa je 3 mesece, vsak dan pa jemljite 2 kapsule. Stroški zdravila bodo 800 rubljev za 60 kapsul.

Pregledi strank kažejo prisotnost pozitivnega učinka, kar je opazno po prehodu 1 tečaja.

Zdravilo Actinail, ustvarjeno na osnovi rastlinskih izvlečkov, je praktično varno za telo. Vendar se lahko v primeru posamezne nestrpnosti komponent pojavijo alergijske reakcije.

Zaključek

Vitamini za krepitev žebljev so farmacevtski pripravki, razviti na osnovi naravnih komponent, praktično brez kakršne koli "kemije". Zato jih je treba vključiti v vašo prehrano, ko se žeblji začnejo zlomiti, ločiti in pokvariti. In kaj bodo vitamini za nohte pomagali v boju proti nezadovoljivemu stanju, smo podrobno opisali v tem članku.