Če so nohti ohlapne, kaj naj storim?

Na žalost narava ni prejela lepih in zdravih nohtov. Glavni problem, s katerim se ljudje poskušajo soočiti, je krhk, zlomljen žebelj. Če to za večino moških ta problem ni pomembno, potem je za mnoge ženske to izgovor za paniko.

Zakaj so nohti razpokani

Če je nohti so razpokani Kaj naj storim? Za začetek je potrebno razumeti razlog za razslojevanje. Med glavnimi razlogi so naslednji:

1) Pomanjkanje kalcij v telesu. Da bi rešili ta problem, je treba začeti jemati kalcij hkrati z vitaminom D. Sprejem slednjega je potreben za boljšo asimilacijo, saj kalcij v čisti obliki slabo absorbira telo. Če je zelo nohti so razpokani, Priporočamo tudi uporabo takšnih živil, ki vsebujejo kalcij, kot sir, oreške in ribe. Vsebujejo vitalne aminokisline, ki so potrebne, da telo izvaja "gradbena dela".

2) pomanjkanje mikroelementa silicij, Prav tako je lahko razlog, zakaj nekateri ljudje imajo krhke, razpokane nohte. Popoln pomanjkanje silicija je lahko tudi s hrano, med katerimi je najbolj bogata v tem elementu:
- zelena solata,
- banane,
- peteršilj,
- ribez,
- zeleni fižol.

3) pomanjkanje železo - še en razlog, zaradi česar se lahko pojavi panika "Zložen žebelj, kaj storiti?" Običajno napako tega elementa v sledovih določi zdravnik po presoji ravni hemoglobina. Z anemijo pomanjkanja železa (pomanjkanje železa) zdravnik predpisuje ustrezna zdravila, poleg tega pa vam priporočamo, da jeste hrano bogato z železom:
- fižol,
- zelenice,
- jetra,
- teletina,
- ajde itd.
Prav tako je zelo koristno piti infuzijo kislosti, repice in regratov.

4) Poleg pomanjkanja zgoraj navedenih elementov v sledovih so žeblji zelo šibki, pomanjkanje pa je nekaj vitamini, pogosto sodelujejo detergenti in poiskati roke vlažno okolje. Zato, če želite ohraniti svoje nohte celega in zdravega, uporabite gumijaste rokavice, se posvetujte z zdravnikom o tem, kakšne vrste vitaminskih kompleksov potrebujete za redno pijačo, ter uporabite tudi utrjevanje olj, kopeli in posebne laki za nohte.

Kako reševati problem snopa nohtov

V primeru, ko odgovor na vprašanje "Kakšni so žeblji, da bi to storili?" - suhi žeblji, morate narediti navlaženje in prehrano kožiceka. Za to uporabite posebna olja in kreme, ki se nanesejo in nanesete na površino z masiranjem gibov. Tako ne samo, da obogatite območje rasti s potrebnimi hranili, ampak zaradi masaže sprožite dodaten pretok krvi, ki prispeva k rasti nohtov. Toda nobeno zdravljenje ne bo pomagalo, če ne popravite navade pri delu z vodo in detergenti brez gumijastih rokavic. Ne sprašujte svojih prijateljev: "Kakšni so nokti razpokan?" - če vam ni vseeno v rokah na kakršen koli način.

Zelo veliko strokovnjakov za krepitev nohtov priporočamo oljčno olje, ki vsebuje maso bistvenih nohtov, pomešanih z limoninim sokom. Mešanica se nanese na nohte, roke se nosijo z rokavicami iz bombaža in pustite za noč. Postopek je treba opraviti večkrat na teden (1-2).

Krepitev strjevanja žebljev bo zahtevala pripravo posebnih pladnjev. Za pripravo najpreprostejšega in najučinkovitejšega pladnja boste potrebovali samo kozarec tople vode, čajno žličko morske soli in nekaj kapljic joda. V nastalo raztopino potopite 10 do 15 minut. Če so žeblji zelo ohlapni, trajanje zdravljenja traja 10 dni, po katerem je dovolj, da se postopek ponovi nekajkrat na teden. Primernejše izmenjevanje različnih vrst pladnjev.

Manikura za preprečevanje ločevanja nohtov

Obstaja veliko priporočil za manikuro, vendar je najpomembneje:
- naredite manikuro vsaj enkrat na dva tedna,
- Ne uporabljajte čistil za odstranjevanje laka, ki vsebuje aceton,
- naj se žeblji sprostijo brez laka,
- pazljivo uporabite kovinsko datoteko ali jo bolje namestite z žago s posebnim premazom,
- Ne obrežite nohta na straneh, da preprečite nastanek razpok in zlomov.