Suha koža telesa: možni vzroki, posebnosti nege in načini zdravljenja

Suha koža telesa je problem, s katerim se srečujejo mnogi ljudje. V mladih letih suha koža ne povzroča težav. Zdi se tanko in žametno, in kar je najpomembnejše - povsem brez mastnega sijaja. Toda sčasoma se suhost začne povečevati. Obstaja občutek tesnosti, skaliranja in rdečine. Je dolgočasen, brez življenja. Na začetku se pojavijo prve gube. Suha koža obraza je vidnejša za druge, vendar kožo telesa ni treba manj navlažiti.

V adolescenci mnogi ignorirajo potrebo po oskrbi. Vendar pa po 25 letih telo prične s postopki naravnega staranja. In če je koža naravno suha, to le poslabša situacijo.

Kozmetologi ponavljajo v enem samem glasu: "Koža potrebuje kvalitativno in navadno vlaženje". V tem primeru bo elastičen, elastičen in čist. Vendar pa vedno ni le oskrbe, ki povzroča suhost. Za to lahko obstajajo še drugi, bolj resni razlogi. Danes jih bomo pregledali in razpravljali o načinih obnavljanja zdravja kože.

Kozmetologi razlikujejo naslednja stanja:

1. Suhi povrhnjice ne spremlja izguba elastičnosti. Koža je še vedno elastična in mlada. V tem primeru lahko situacijo popravite doma.
2. Posušena koža izgubi ton, izgleda tanka, dolgočasna, brez življenja. Potrebno je posvetovanje s strokovnjakom.

Suha koža. Vzroki

Pogosto je sušenje začasen pojav. Zlasti je svetlo v zimskem času, ko je zrak v prostorih suh, zunaj je hladen, v prehrani pa je pomanjkanje vitaminov. V tem primeru je preprosto obnoviti. Vedno bolj je treba izvajati negovalne postopke, redno uporabljajte kakovostno negovalno kremo.

Na stanje kože vplivajo pogoste napetosti, pomanjkanje sonca, podnebje in slabe navade.

Vendar pa včasih suhost povrhnjice kaže na resne motnje v delovanju telesa. To je lahko hormonska odpoved, ki se pogosto opazi med menopavzo, kožnimi boleznimi, presnovnimi motnjami. V tem primeru se pojavijo drugi simptomi: nespečnost, nastanek ulcerov, srbenje. Potrebno se je posvetovati s specialistom in opraviti teste.

Najpogosteje pa so vzroki suhe kože neškodljivi. Spodaj so opisani njihovi načini in načini njihovega odstranjevanja.

Pomanjkanje nege kože

Pogosto razlog za sušenje in redčenje povrhnjice je pomanjkanje ustrezne oskrbe.

Življenje vre in pogosto ženskam ne pušča časa, da skrbijo za sebe. Vendar pa je treba kožo navlažiti in očistiti. Še posebej to zadeva kožo obraza, na katero je potrebno zelo malo časa.

Kozmetologi verjamejo, da je zelo suha koža (kaj storiti, upoštevajte spodaj) tudi pri zavrnitvi pilinga. Kožne celice se stalno posodabljajo. Mrtve regije je treba odstraniti s pilingom. V nasprotnem primeru posegajo v prehrano mladih celic. Kako narediti piling?

Piling doma

Priporočljivo je, da ne le očistite obraza, temveč tudi kožo celotnega telesa. Takšen piling lahko pripravite doma. Za to boste potrebovali kavo, sladkor, ovsene kosmiče, sadne kosti ali zdrob. Z eno od zgoraj opisanih sestavin zmešajte z rastlinskim oljem, sadnim pirejem, jogurtom ali medom. Na primer, plodovi so pogosto pomešani s sladkorjem in mleto kavo - z medom.

Peeling nanašajte na masažo s paro pod toplo vodo. Po nekaj minutah, ki omogočajo prodiranje hranil skozi pore, je treba čistiti čistilo in dati na telo hranilno kremo. Ta postopek ne bo samo očistil in pomladil kožo. Piling preprečuje videz celulita, vitaminizira in vlaži kožo.

Suha koža in pogosto piling. Odstranijo zaščitno plast, kar vodi do redčenja in suhega. Zato jih je treba opraviti enkrat na 10-15 dni. In, seveda, ne pozabite navlažiti kože z maskami in kremami po čiščenju.

Suha v zraku

Klimatske naprave v poletnem času in grelci pozimi vplivajo na stopnjo vlažnosti v prostoru. Koža v tem obdobju potrebuje intenzivno navlaženje. Da bi ohranili ugodno podnebje v prostoru, je priporočljivo kupiti vlažilce ali pustiti očala z vodo blizu grelnika. Poleg tega se v prostor, kjer se nahajajo lonci cvetov, shranjuje potrebna vlaga.

Več čiste vode

Voda je osnova življenja. Zdravniki in strokovnjaki za prehrano priporočajo dnevno pitje do tri litre čiste vode, jo nadomestijo s čajem, kavo, sladko soda. Slednji, mimogrede, je vzrok za celulit. Voda izboljšuje presnovne procese v telesu, vsaka celica napolni s hranili in jo izloča iz toksinov. Sodeluje tudi pri procesih dihanja in termoregulacije.

Suha koža je eden od prvih znakov dehidracije. Zaradi pomanjkanja vode telo ne povzroča znoja, kar pomeni kršitev termoregulacije. Telo začne nabirati toksine.

Kako ugotoviti, da telesu manjka voda? Najprej poglejte, koliko skodelic vode pijete na dan. Poskusite piti najmanj litra čiste, filtrirane vode. Sčasoma boste želeli piti bolj pogosto, ker bo oživljen organizem zahteval življenjsko dihanje.

Ljudje, ki pijejo malo vode, doživljajo suhost in rdečino oči, bolečine v sklepih. Hirvice in hrbtenice so 80% vode. Njeno pomanjkanje povzroči trenje kosti med hojo.

Voda začne delovati telo, zato njegova pomanjkljivost vodi do zaprtja, slabega prebava, utrujenosti in dremavosti. Pogosto zamenjamo željo po piti z željo po jedi. Zato strokovnjaki za prehrano priporočajo odstranitev lažnega občutka lakote s kozarcem vode.

Tudi trpljenje urina trpi. V idealnem primeru morate obiskati stranišče 4-7 krat. Toda zaradi pomanjkanja vode se pogostost uriniranja močno zmanjša.

Neustrezna prehrana

Naša prehrana vpliva na zdravje in lepoto kože. Pomanjkanje slabih navad, ljubezen do hitre hrane in drugih škodljivih živil pomaga pri preprečevanju celulita, nagubanih stranic in umazanih prsi. Pozitiven vpliv na stanje kože sadja in zelenjave. Kaj pa s suho kožo? Kako jesti prav?

Dietitians svetuje, da vse pojeste, vendar v zmerni meri. Ne sedite na dietah, ki lahko samo poslabšajo stanje kože tako, da jo sušite. Prehrana mora biti uravnotežena in hranljiva.

Kava je sovražnik deklet s suho kožo. Potrjujejo se povratne informacije strokovnjakov o škodljivosti pijače. Odstranjuje tekočino iz telesa. Če pijete več kot skodelico kave na dan, ga pijte z dodatnim kozarcem vode.

Sladkor blokira proizvodnjo kolagena in elastina. Zato je priporočljivo dati veliko sladkorja v slaščicah, sokovih, kavi in ​​čaju. V čaju je bolj koristno dodati medu ali trsni sladkor.

Vitamini A in E so potrebni za kožo, kot je zrak. Njihova pomanjkljivost bo negativno vplivala na njeno stanje. Zato mora prehrana vsebovati izdelke, ki vsebujejo tokoferol (E) in retinol (A).

Tokoferol se nahaja v velikih količinah v oreščkih. Posebej bogati z arašidi, mandlji, lešniki, pistacije, kašavci. Prav tako najdemo v sirninah, trdi sir, suhe marelice, žitarice iz ječmena, ovsene kosmiči, ajdo, peteršilj in beli kupus. V breskvah, marelicah, mangah, robidih, češnjah je tokoferol.

Vitamin A je bogat z jetri, še posebej piščanec, zelena solata, jajca, brokoli, paradižnik, trdi sir, mleko, maslo. Viri retinola med sadjem so pomaranče, melone, kivi, avokado, marelice, lubenica, mango.

Dekleta s suho kožo priporočamo uporabo maščobnih morskih rib, otrobov, masla, kislo-mlečnih izdelkov.

Razlog v kozmetičnih sredstvih

Nekatere kozmetike niso primerne za določene vrste kože. Mnoge zaradi prisotnosti škodljivih kemičnih komponent povzročajo sušenje in draženje kože obraza in telesa. Zato je treba kozmetiko izbrati zelo previdno, le na podlagi lastnih občutkov. Tudi najboljša kakovost kreme ne ustreza vsem. To je posledica posameznih funkcij kože.

Tukaj je treba izogibati škodljivim sestavinam v sestavi kozmetike:

1. Natrijev lavril sulfat je ena izmed najbolj znanih kemikalij, ki se pogosto uporabljajo. Prisotna je v sestavi šamponov, gel za prhanje. Lauril sulfat raztopi zaščitno plast dermisov. Zato morate pred nakupom prebrati sestavo tega ali drugega sredstva.
2. Parafinska in mineralna olja tvorijo film na koži, ki zamaši pore in preprečuje, da koža diha.
3. Vazelin ima podoben učinek.
4. Glicerin ustvarja film na koži, ki ima sposobnost pritegniti molekule vode. Ampak, če v prostoru manjka vlaga, ga glicerin izposodi iz globokih plasti kože. To vodi do sušenja povrhnjice.
5. To vodi do suhega kožnega alkohola.

Te sestavine v kozmetičnih in higienskih izdelkih je treba izogibati. Dekleta s suho kožo obraza in telesa se priporoča za uporabo najbolj naravnih sredstev. Bolje je, da pripravite grmičevje, maske in celo vlažilne kreme doma. Suhi koži potrebuje tudi tekoče kremno milo, ki se zlahka opere in ne agresivno napada epidermisa.

Katere sestavine so uporabne za suho kožo?

To je predvsem:

1. Izvleček kamilice aktivira naravno celično obrambo, vlaži in oslabi vnetje.
2. Draga. Ena glavnih sestavin za izdelavo mask in pilingov doma. Med čiščenje, dezinfekcijo, vlaženje in pomlajevanje.
3. Aloe. Antiseptik, ki pomaga zdraviti in obnoviti ravnotežje vode.
4. Rastlinska olja, še posebej jojoba in kakav, odlično navlažijo in mehčajo kožo.
5. Mleko in smetana. Primerno za suho, bledo kožo. Učinkovito pozimi.

Povzemimo ...

Torej, zakaj bi morali identificirati vzroke suhe kože? odgovor je preprost - da bi se izognili temu problemu. Morda piješ malo vode? Redko ga navlažite? Ali se sončite ali nenehno obiščete solarij?

Če želite obnoviti poškodovano kožo, boste potrebovali naslednje:

1. Redna oskrba. Ljubite svoje telo in postopke skrbi za to. Dodajte jim le 20 minut svojega časa. Rezultate boste videli po več postopkih. Recepti za vlažilne maske so opisani v nadaljevanju.
2. Naučite se, da pravilno in uravnoteženo jedo. Brez prehrane. Konec koncev, prehrana vključuje zmanjšanje vnosa hranil v telesu.
3. Pazite na zrak v zaprtih prostorih in ne gredo ven brez vlažilca.

Kako obnoviti suho kožo, obnoviti njen videz in lepoto? Razmislite o kozmetičnih izdelkih in domačih postopkih, namenjenih obnavljanju povrhnjice.

Najboljše kreme za suho kožo

Dekleta vseh starosti se spodbuja k rednemu vlaženju kože s kremami. Kaj pomeni izbrati med velikim asortimanom, ki ga ponujajo trgovine? Razmislite o kremah za suho kožo, katere pregledi potrjujejo njihovo učinkovitost.

Lancome Renergie Multi-Lift je eden izmed najboljših vlažilcev. Prejela je veliko revnih mnenj zadovoljnih žensk. Renergie izboljša polt, poravna svojo strukturo in ima dvigalni učinek, zato je priporočljivo za ženske z bleščečo kožo. Prijeten vonj in doslednost sta koristni bonusi pri uporabi kreme. Edina pomembna pomanjkljivost je cena.

"Lokobase Lipocream" - to drogerijo. Kljub nizki ceni učinkovito vlaži suho kožo. Lipidi v svoji sestavi obnovijo naravne ravnovesje vode. Na površini povrhnjice tvori vodoodporen film, ki ščiti kožo pred izsušitvijo, hkrati pa ji omogoča dihanje.

"Botanična krema" iz "Garnierja" za suho in občutljivo kožo je poceni izdelek, vendar ni slabši od dragih analogov. Krema je obogatena z vrtno vodo, ki hrani in vlaži kožo, obnavlja svojo mehkobo in elastičnost. Proizvajalec obljublja zaščito pred agresivnimi vplivi zunanjega okolja 48 ur.

Otroška vlažilna krema "Johnson Baby" je še ena cenovno ugodna krema za suho, občutljivo, razdraženo kožo. Ne povzroča alergij, ima prijeten vonj. Ščiti pred ultravijoličnimi žarki.

"Lasterin" - krema na osnovi naravnih sestavin, razvita za nego kože in zdravljenje dermatoloških bolezni. Zmehča, piling, regenerira prizadeta območja povrhnjice. Preprečuje nastanek suhosti in draženja.

"Sto receptov za lepoto" - množični trg vlažilec razred z aloe vero, narasla voda in olje grozdnih pečk v sestavi. Učinkovito obnavlja in neguje kožo, primeren kot dnevno in nočno kremo.

Krema za obraz z Olea Essense (izraelska znamka) je narejena iz naravnih sestavin. Sestavljen je iz oljčnega in morskega bučnega olja, čebeljega voska, glicerina in sadnih dodatkov. To lahko najdete v ruskih trgovinah.

Vedaya ponuja ayurvedsko kozmetiko, ki temelji na naravnih sestavinah. Pomlajevalna krema za suho kožo obraza, glede na ocene, odlično opravlja svojo funkcijo: vlaži, hrani in obnavlja.

Najboljša vlažilna krema za telo

Dermatološka bolezen je lahko vzrok za suho kožo telesa. Zdravljenje v tem primeru bi moralo imenovati zdravnika. Ampak, če je po bazenu zmerno suho, zaradi klimatskih sprememb v prostoru ali uporabe neprimernih pripomočkov za tuš, je težko popraviti. Torej, najboljše kreme za suho kožo telesa.

Nočna krema za telo "Purple Dream Book" ima dobro sestavo in dober vlažilni učinek. Hitro absorbira, daje koži žametno. Neekonomično, vendar dostopno.

Librederm s hialuronsko kislino je leta 2017 najboljša krema za suho kožo. Ima prijetno konsistenco, spominja na serum, hitro absorbira in učinkovito vlaži kožo.

Krema za telo Morsko - hranljivo in vlažilno, obogateno z oljčnim oljem, papajo in ekstrakt zelenega čaja. V sestavi so samo naravne sestavine in več kemičnih snovi, ki so varne za organizem. Zagotavlja gladkost, čvrstost in žametnost kože.

Naravna olja za obraz in telo

Rastlinsko olje je ena najpomembnejših sestavin v sestavi regenerativne kozmetike. Vendar je zelo težko najti popolnoma varno sredstvo, brez kemije v sestavi. Zato mnoge ženske raje uporabljajo rastlinsko olje namesto nočne kreme.

Lahko uporabite olje na telesu, če je koža tudi suha. Toda naravne olja z nenehno uporabo zamašijo pore, zato je zelo pomembno, da pazite na mehke pilinge doma za obraz in telo.

Kakšna so najboljša olja za kožo?

1. Argan.
2. Shea maslo.
3. Olje grozdnih pešk.
4. Peach.
5. Mandelj.
6. Jojoba olje.

Kar je bolje, je težko reči. Vsaka deklica izbere njeno najljubšo. Vaše najljubše olje lahko uporabite ne samo na koži. Izboljšala se bo stanje las (še posebej, če je lasišče suho), okrepi rast trepalnic, pri čemer se ustnice ne izsušijo. Lahko se doda v kupljene kreme. Učinkovitost katerega koli izdelka se večkrat poveča, če je obogatena z naravnim rastlinskim oljem.

Priporočite kozmetologom in eteričnimi olji. Dodajo jih lahko kreme, losjone, mila, geli za prhanje in samo v kopalnico. Učinkovita so v sestavi hišnih maskov, stiskalnic, grmičevja. Samo nekaj kapljic koncentriranega eteričnega olja - in vlažilna mešanica je pripravljena.

Za suho kožo primernih olj iz geranije, mira, sandalovina, kamilica, palisander, jasmina, cedre, žajbelj, rožmarin, ognjič, neroli, sandalovina, ylang-ylang.

Maske doma

Več hranljivih receptov, ki jih je treba opraviti pred spanjem. Maska traja 15-20 minut, nato jo speremo s hladno vodo. Po tem je priporočljivo še dodatno navlažiti kožo s smetano:

1. Banana. Zmešajte z banano, predhodno narezano, čajno žličko rastlinskega olja in jajčnega rumenjaka.
2. Skuta. Žlica skuta, nekaj mleka in tekočega medu. Maska reši kožo pred luščenjem.
3. Jajčni rumenjak zmešamo z rastlinskim oljem in dodamo ovseno kašo. Uporaba maske je priporočljiva z nežnimi gibi masaže.
4. Kislina je odličen izdelek za pomlajevanje in negovanje kože. Prav tako odpravlja kroge pod očmi. Če je prekomerno suho, je priporočljivo uporabiti kislo smetano z visoko vsebnostjo maščob. Uporablja se lahko kot neodvisen agent ali zmešan z medom, rumenjakom, sadjem.

Če imate suho lasišče, bodo ti recepti tudi pomagali.

Recept za domačo kremo

Ta izdelek je enostavno pripravljen doma. Ima celjenje ran in vlažilni učinek. Za njeno pripravo boste morali topiti žlico čebeljega voska, dodajte 2 žlici. l kakavovo maslo. Ko se olje raztopi, ga odstranite iz vodne kopeli in dodajte 1 žlico. l. olje pšeničnih kalčkov. Zaželeno je, da takšno smetano shranite na spodnje police v hladilniku.

To zdravilno sestavino lahko uporabite na obrazu (vključno z ustnicami), rokah, komolcih in nogah.

Priporočila za bolj zapleten primer

Kaj kozmetologi priporočajo lastnikom preveč suhe kože? Poleg potrebnih postopkov za njegovo obnovitev upoštevajte nekatera pravila:

1. Uporabite kreme za temelj z vlažilnim učinkom. Prašek posuši kožo, ga je treba opustiti v hladni sezoni. Uporabite svetlo podlago in vedno uporabite vlažilec kot podlago.
2. Ne vzemite vročih kopeli, ker kožo posušijo. Dajte prednost duši zmerne temperature.
3. Če obiščete bazen, se prepričajte, da se nanjo prijavite vlažilna krema za telo. Klorirana voda negativno vpliva na povrhnjico.
4. Z zelo suho kožo obraza ne bi smeli odnašati z maskami z glino. Prednostna vlažilna sredstva.
5. Pazi na sestavo kozmetike. Zaželeno je, da ne vsebujejo škodljivih sestavin kože kot alkohol, želatino in druge sestavine, opisane zgoraj.

Suha koža, glede na ocene, je razširjena pri številnih mladih dekletih. In obstaja samo en način, kako ga obnoviti - nenehno vlaženje in nežen odhod. Še posebej potrebuje ga poleti in pozimi, ko so neugodni okoljski dejavniki zelo agresivni.