Kako izbrati tekaške čevlje: vrste, proizvajalci in pregledi. Kako izbrati pravi čevlji. Tehnologija tekaških čevljev

Tek je eden najboljših načinov prilagajanja slike in povečanja vzdržljivosti telesa. Za ta šport značilne kardio obremenitve, navpične obremenitve udarcev in zahteva resen odnos. Zato, ko ste se odločili za vožnjo, morate razumeti, kako izbrati tekalni čevlji,

Značilnosti čevljev za tek na smučeh

Za atletske športe morate izbrati določeno vrsto čevljev. Na to vplivajo številni dejavniki. Izbira tekalni čevlji, Ugotoviti je treba vnaprej, v kakšnih pogojih se bodo uporabljali. Pomembno je, katera površina je izbrana za tek.

Če želite razumeti, kako izbrati tekmovanje v teku, morate oceniti njihovo težo. Ne smejo delovati kot utežilna sredstva. Tip njenega podplata je zelo pomemben za take čevlje.

Za različne intenzivnosti in vrste treninga je odvisna tudi pravilna izbira tekalnih čevljev. Obstajajo čevlji za velike razdalje, za kratke, visoke hitrosti usposabljanja, za tekmovanja, pa tudi za pohodništvo in pohodništvo. Tudi vreme, za katerega se uporabljajo patike, je pomembno pri izbiri.

Videz in materiali

Prva stvar, ki jo je treba iskati v trgovini, je zunanja vrsta čevljev. Šteje se za idealno kombinacijo usnja in tekstila.

Koža bo ohranila svojo obliko, in tkanina spodbuja dobro prezračevanje in absorpcijo vlage, ohranja toploto. Trdnost trupa mora biti dobro, da prenese deformacije in vodi čevlje. Kako izbrati dober par čevljev? Moral bi pogledati skupek vrha in podplata. Dobri čevlji nikoli niso zašiti. Lepljena je. Skupaj mora biti čeden in močan.

Upogibanje izdelka, morate paziti na povezavo podplata s tkanino. Če vidite sledi lepila, levi sedeži na podplatu tkanine, jih je treba pustiti na stran. Ne morejo vzdržati dveh voženj.

Podloga mora biti odstranljiva in narejena iz dihalnega materiala. To bo omogočilo, da se opere in spodbuja normalno izmenjavo vlage.

Edini

Če želite izbrati tekalni čevlji katerega koli proizvajalca, bodisi Asics, Nike, Adidas ali Reebok, bodite pozorni na vrsto podplata. Obstaja veliko modelov čevljev z edinim odpornim na abrazijo. Izgleda kot avtomobilska guma. Pri odločanju, kako izbrati tekače za asfalt, bodite pozorni na to vrsto podplata. Če naj bi tekel na snegu, tleh, mokri površini, potem bi morali dati prednost "off-road avtomobilov". Njihov podplat ima posebne gumene štrline, ki zagotavljajo dobro trdnost z osnovo. Če obstajajo trnje na podplatu, lahko celo padate na mokri poti, trdi sneg ali led. Izbira tekaških čevljev za asfalt, je bolje izbrati modele brez trnja.

Za dolge razdalje in dirke izberite tenis, imenovane "maraton". To so lahki športni čevlji. Imajo tanki podplat, zato se te superge štejejo za uporabne le za eno dolgo vožnjo. Če je podplat nekoliko rajši, se lahko uporabi za več maratonov. Toda dokazali so se kot dobre patike za tekalne steze. Kako izbrati pravo vrsto podplata, je treba določiti tudi z namenom čevlja.

Vrsta nastavitve stopal

Za vožnjo je bilo čim bolj udobno in varno, sodobne superge morajo upoštevati vse značilnosti noge osebe. To je visokotehnološki kompleksen izdelek. Proniranje je način, kako se oseba ustavi. Pri izbiri športnih čevljev se upošteva.

Obstajajo tri vrste pronacije. Če je spodnji del obrnjen bolj navznoter, se ta položaj stopala imenuje hipervredacija. Če je vse povsem nasprotno, se ta vrsta pronacije imenuje supinacija (nedopronatsii). Ko je stopala postavljena točno, je nevtralna pronacija.

Pri izbiri čevljev si je treba prizadevati za nevtralno pronicanje stopala. Staging se ustavi na vseh drugačnih. Če želite razumeti, kako izbrati pravi čevlji, morate pozorno upoštevati položaj nog v določenem paru čevljev.

Amortizacija

Proizvajalci sodobnih športnih čevljev za ublažitev bremena človeških sklepov uporabljajo posebne blazinice. To preprečuje poškodbe in izboljša udobje vožnje.

Amortizacijski material ugasne gibe. Večja težava, ki jo ima športnik, večja je zmožnost, da se jih zmehča, mora imeti superge. Kot taki materiali vsak proizvajalec uporablja svojo posebno tehnologijo.

Na primer blagovne znamke, kot sta Asics in Brooks, uporabljajo različne gele, Saucony in Salomon, so penaste sorte snovi in superge Mizuno obstaja plastična plošča, ki ima valovito obliko.

Dobra amortizacija je potrebna tudi za ljudi, ki imajo hiperpredlogo stopala. To vas bo zaščitilo pred poškodbami in povečalo udobje športa.

Težke superge

Dobri športni čevlji morajo biti lahki. Obstaja standard, ki vam bo povedal, kako izbrati tekaške patike. Ženski modeli morajo imeti težo ne več kot 200 gramov, moški pa do 250 gramov. Večja njihova teža, večja bo obremenitev na gležnju in kolenskih sklepih. S tem se poveča verjetnost poškodbe.

Tako ženske kot moški tekalni čevlji je treba izbrati na podlagi pravila "lažje, bolje". Vendar pa je treba opozoriti, da za dnevno vožnjo ni treba kupovati modelov za maraton teče. So res veliko lažji od navadnih čevljev, vendar njihova odpornost proti obrabi ne bo zadovoljila ljubiteljev vsakodnevne telesne dejavnosti.

Poleg tega se v tankih potegih čuti vsaka napaka v pokrovu za vožnjo. Zato morate kupiti modele s povprečno debelino podplata.

Pomembna vloga igra tudi znamka športnih čevljev. Da bi razumeli to težavo, je treba upoštevati mnenje športnikov in strokovnjakov, pa tudi navadnih uporabnikov, ki svetujejo, kako izbrati tekaške patike. Asics, Mizuno, Saucony, New Balance, Brooks so danes najbolj priljubljeni proizvajalci tovrstnih športnih čevljev.

Po pregledih športnikov tako znane blagovne znamke, kot Reebok, Puma, Nike in Adidas, ne razvijajo svojih dirkalnih zbirk. Na tem področju športnih čevljev praktično nimajo ničesar, kar potrošniku omogoča.

V sodobnih razmerah uporabniki z maso do 70 kg raje uporabljajo teniske družbe Asics. Za to težo je proizvajalec izračunal idealno stopnjo amortizacije. Velika linija ima podjetje Saucony, Mizuno, nekoliko manj - Brooks.

Uporabniki, ki imajo veliko težo, upoštevajte ustrezno obliko oblazinjenja za čevlje Nike. Zato se pri izbiri blagovne znamke pri vprašanju, kako izbrati tekaške čevlje, upoštevati tudi fizične značilnosti športnika in pogoje delovanja obutve.

Skrb za superge

Da bi zagotovili, da so izbrani superge služili že zelo dolgo, bodo potrebna več preprostih pravil za njihovo vzdrževanje in delovanje.

V športnih čevljih, namenjenih treningu, ne smete dnevno hoditi, igrajte se v nogometu. Uporabite superge za svoj namen. Po jogging z njimi bi morali sprati prah in umazanijo. Enkrat na teden je treba usnjene dele izbrisati s posebnimi izdelki za nego. To bo podaljšalo življenjsko dobo čevljev, kot so tekalni čevlji. Kako izbrati ta orodja, vam bo povedal svetovalec v trgovini.

Umazanija na tkanini bo hitro uničila material. Zato jo takoj očistite takoj po teku. Suhi čevlji morajo biti pri sobni temperaturi oddaljeni od grelnikov in radiatorjev. Bolje je, da uporabite posebne sušilce, ki bodo pomagale ohraniti obliko superge.

Takšna preprosta dejanja znatno podaljšajo življenjsko dobo tekalnih čevljev.

Če ste vnaprej seznanjeni z značilnostmi športnih čevljev, se bo vprašanje, kako izbrati tekaške čevlje, preprosto rešiti. Če poznate, na katere točke je treba posvetiti pozornost pri nakupu, in pravilno delovanje izbranega modela, ne morete dvomiti o njegovi vzdržljivosti in velikih ugodnostih za zdravje športnika.