Alexey Vasilenko: biografija, dejavnosti in povratne informacije

Dovolite, da vas povabim na potovanje. Ni preprosta, a športna! To bo razburljiv in razburljiv dogodek. In užitek, ki ga prejme od njega, bo dvojno vznemirljiva vadba in veselje prvih dosežkov. Vodič v fitnes križarjenju bo Alexei Vasilenko.

V odsotnosti se je seznanil s Alexeyjem, potem ko si je preštel svoje nagrade in spoštovanja, začeli misliti, da je poligon in ne bo zmedel, da bi komuniciral z navadnimi smrtniki. Vendar pa je na prvem srečanju z Alexei Vasilenko vtis tega človeka popolnoma spremenjen. Šarmanten in zabaven, preprost in cenovno ugoden - tako si lahko opišete ta slavni fitness trener v Rusiji.

In drzno prizna kršitev glavnega športnega poveljstva in HLS prepovedi hrane po 18.00. In to pojasnjuje s preprostimi človeškimi željami. In brez zvezde. Alexei Vasilenko se ne šteje za zvezdo ali super-guruja. In delijo skrivnost uspeha in spretnosti - delajo za 100! Ampak, začnimo s pečice ali vse, kar je v redu.

Alexey Vasilenko: otroštvo

Malo Lesha je odraščal v profesorski družini. Njegov oče je prejel profesorstvo in vse svoje življenje je učencem učil kemijo. In njena mati je delala kot inženir na inštitutu za načrtovanje in vgradnjo električnih napeljav.

V šoli je bil Vasilenko Alexey v dobrem položaju - v svojem dnevniku se je razveselilo štiri in petice. Všeč mi je bilo branje, risanje in risanje. Njegove spise so prebrali profesorji-filologi. V srednji šoli sem se odločil za fizični in matematični profil. Ampak mi niso všeč lekcije o telesni vzgoji. V mnogih intervjujih, Alexei smehljivo prizna, da je v času študija iskal potrdilo o izpustitvi iz šolskih športov.

Sanje in nagnjenosti

Prvo sanje je postati tramvaj voznik! Rails in železnice, tudi igrače, še vedno vzbujata spoštovanje Alexya Vasilenka. V otroštvu je lahko igral sčasoma s kovinsko lokomotivo, ki se je pomikala po tirnicah, z nizom postaj, puščicami in drugimi pripomočki. Ta vlak je prinesel dečka v kraljestvo sanj. In celo postane odrasel, Alexis zamrzne pred okni s to igračo.

Še en hobi šolarja Lesha je bila glasba. Lepo poje, raziskuje glasbo v klavirju, peva v zboru in odide v plesni klub. Na tej točki se pojavijo prve sanje o slavi.

Šola je pomagala uresničiti svoje ustvarjalne naklonjenosti. Alexei Vasilenko vodi vse šolske kulturne in zabavne prireditve. Organizira vse od klasične diskoteke do šolskih luči.

Visokošolsko izobraževanje

Alexey je inženir-programer računalniških sistemov. Študiral je na Belgorodski državni akademiji za gradbene materiale. Res je, da je edina spretnost, ki jo trener fitnes uporablja med študijem, sposobnost vnašanja besedila, ne da bi gledali tipkovnico z vsemi desetimi prsti. V ostalih delih je poklic, s katerim je dosegel uspeh Vasilenko, nikakor ne povezano s študijem.

Delo

Strokovno delo Alekseja Vasilenka se enakomerno porazdeli v dveh smereh:

• Trener.
• Učitelj.

Najlažji način povedati o delu Vasilenka je v obliki tabele:

Alex ne želi razpravljati o zneskih dohodka, se odzove na poenostavljen način, kar mu je dovolj. In kar je najpomembnejše, da najljubši posel prinaša dohodek!

Dnevna rutina fitness guruja je odvisna od razporeda razredov, ki poleg individualnih in skupinskih razredov vključuje tudi seminarje in pogosta delovna potovanja.

Zakaj fit-bo

Fit-bo z Alexei Vasilenko je vedno vznemirljiv, zabaven in produktiven. Pripombe trenerja so le pozitivne. Mnogi ljudje sanjajo, da se pridružijo razredom z Alexei Vasilenko, ampak zakaj je izbral to smer? Alex sam prizna, da je v fitnes industriji prišel z bogato življenjsko izkušnjo, izbira pa je bila izvedena zavestno.

In vse se je začelo plesati. Alex je plesal vse - od valčka do hip-hopa. Toda nekega dne se je zavedlo, da je ples skupinski dogodek, poleg tega pa je tak primer, kot je Maya Plisetskaya, enota, in ker je peti labod v sedmi vrstici, ni zelo privlačna.

Spoznajte, se učite in učite znova

In Vasilenko je vpisan na tečaje o študiju aerobike - klasične in korake, raztezanje in pilates. Nove veščine so se razvile v strast, nato pa v poklic. Danes se lahko Alexey Vasilenko pohvali:

1. Predal je potekal v:

• EuroEducation.
• Ljudje - v gibanju.

2. Sodelovanje v mednarodnih konvencijah:

• Fitness-Express.
• Intersport.
• Svetovni razred.
• IslandFit.

3. Izhod do finala tekmovanj:

• Rookie of Russia 2006.
• Novinec International 2008.

Delovna mesta so se spremenila, en prestižni klub je zamenjal drugi, ena stvar pa ostala nespremenjena: želja po samopodobi.

Hkrati s športno kariero se je začela pot do slave. In, kot veste, teče skozi televizijo. Prva izkušnja fit-bo z Alexei Vasilenko je bila nepričakovana zanj. Televizija je Alexeju pomagala, da se je sprostila, se soočila z otroškimi strahovi in ​​se je naučila, "da se pogovarjam na poti". Te nove veščine so mu pomagale pri pripravi konvencij, improvizaciji pri usposabljanju in lažji komunikaciji s tujci.

O da, seveda se je sanjsko zgodilo, Aleksej Vasilenko pa je postal televizijska zvezda. Res je, da ko srečate veselo in dobrohotno Lesha v metroju z nahrbtnikom, ne morejo vsi verjeti, da se vidijo kot dobro zaslužen trener.

Tai-bo z Alexei Vasilenko

Ni skrivnost, da so privrženci tai-bo Shaquille Oacute-Nile in Pamela Anderson. Hitro tempo usposabljanja prinaša priložnost ohraniti mladost in spolnost, tudi za tiste, ki so dobri za ...

Tai-bo z Alexei Vasilenko ne samo črpanje mišic, ampak tudi krepi duha. Pri usposabljanju ni prostora za odvečne misli, kajti vsako sekundo moraš razmišljati o tem, kaj počneš in kaj se počuti o tem.

Trajalo bo dva do tri mesece in ljubil bo fitball. Alexei Vasilenko to jamči. V naglici se boste vadili, zapustili vrata telovadnice vse težave in dražljaje. In novo telo bo postalo predmet vašega ponosa in nekoga drugega zavist.

Glavna stvar je, da ne pozabite:

• Sistematično. Naredite urnik in ga strogo držite: ne želim, ne morem. Potem je neizogiben uspeh.
• Ponavljanje. To je ključ do uspeha. Ponavljajte vaje v prostem času takoj po prebudi in pred spanjem.
• Natančnost. Primerjajte izvedbo vaj s tem, kako trener. Bolje jih je izvajati počasneje in manj, vendar jasno in pravilno.
• Metoda. Ko ste obvladali preproste vaje in jih približali avtomatizmu, se lahko premaknete na bolj zapletene. Ampak ne obratno.

Trening Tay-bo z Alexei Vasilenko je primeren za namenske ljudi z veliko voljo, ki si prizadevajo za samopodobo.

Povratne informacije o lekcijah z Vasilenko obilico z ekstazijo in hvaležnostjo. Kljub napornemu treningu, vsi opazijo hitrost duševne in fizične moči.

Stranke označujejo usposabljanje tai-boa z Alexei Vasilenko kot učinkovito, zabavno in varno!

Pisarniški delavci svetujejo računovodjem in menedžerjem, ki "izgorejo na delovnem mestu", tako usposabljanje, ki jih primerja z dihanjem oživljanja vlage. Shrani tak "sedentar poklic" lahko samo šport in Alexei Vasilenko!

Mnogi ljudje pravijo, da je fit-bo z Alexey podoben zdravilu. En preskočni razred in začetek zloma. Usposabljanje se že zgodi na fizični ravni!

Vse to je zato, ker je Alexej Vasilenko zaljubljen v njegovo delo. Beskrajna komunikacija z novimi osebami, leti, konvencijami, delo na sebi in delo s strankami. Vse to ne nosi Alekseja, in nikomur ne daje dolgočasja njegovim treningom.

Alex ne želi govoriti o svojem osebnem življenju. Odvratno odziva, da zaradi radosti mladih navijačev še ni poročen. Ampak računajte na njegovo dobrotnost, ni vredno. Njegovo srce je zasedeno. Doslej ...

Na koncu želim svetovati s trenerjem. Ne gre samo za športne dejavnosti, temveč za življenje na splošno. Po Alekseju ne iščite izgovorov v obliki starosti, denarja ali težkega položaja. Vse to se ne bo spremenilo, dokler se oseba ne bo začela spreminjati. Bolje je obžalovati napačna dejanja kot pa neaktivnost!