Skrivnost popolne figure Cindy Crawford je na voljo vsem!

"Skrivnost popolnega sliki Cindy Crawford" je že dolgo za vsakogar, ni skrivnost, in ljudje, ki resnično želijo izboljšati svojo postavo in zdravje, nasveti uporabo, ki daje model v tem filmu. Vemo, da že od zgodnjega otroštva želimo biti kot nekdo drug. Prvič, naš ideal je mama, sčasoma - neki znani model ali igralka. Toda v odrasli dobi, smo razumeli, kako čudovito je to - biti edinstven, tako da je dobiček se začne, da si prizadevajo, da izstopajo iz množice. Ampak nekaj ni pustil željo, da bi nekdo drug izvod, tako da ljudje včasih gredo na blaznost, je imela plastično operacijo, da so podobni Charlize Theron in Jennifer Lopez.

Seveda, vsak od nas ima standard lepote, na katero si prizadevamo. Iz tega članka se boste naučili skrivnosti idealna številka Cindy Crawford. In če upoštevate nekatera pravila in jih spremljate, bodo čez nekaj časa vaši napori prinesli sadove - vaša številka bo postala popolna. Torej, kakšna je skrivnost idealne figure Cindy Crawford?

Prvi pravilo: "Ne iščite izgovorov"

Cindy nikoli ne zamudi njene vadbe in meni, da pomanjkanje časa za vadbo s svojim telesom je le nepomemben izgovor. Konec koncev, v vseh 24 urah in seveda lahko preživite 30 minut na tečajih za fitnes. Sploh ne potrebujete obiska fitnes centrov ali bazenov. Naredite lahko vse potrebne vaje doma.

Drugo pravilo: "Otroci ne motijo ​​dela"

Mnogi ženske rade s svojo besedo: "Imam otroke". Cindy meni, da to ni problem. Nosečnost na noben način ne sme vplivati ​​na vašo sliko. Morate nadaljevati z vadbo, ker imate radi svoje telo in ker morate za svoje otroke postaviti zgled.

Pravilo tri: "Ne zaničuj ničesar"

Zavrnitev najljubših jedi po modelu je zelo težka meritev, ki se ne opravičuje, saj boste poškodovali duševno zdravje. Potrebno je, da se razvajate, tako da trening ni breme, in z dodatnimi vajami zažgejo dodatne kalorije.

4. pravilo: "Znebite se rutinskih"

V telovadnici se lahko prej ali slej postrežejo po pohodništvu, zato je vredno ogleda bazena, tek ali kolesarjenja. To je lahko katera koli dejavnost, namenjena aktivnemu gibanju.

Pravilo pet: "Ne razmišljaj o slabem"

Pozitivno razmišljanje naše telo vodi k toniranju in krepitvi duševnega zdravja, zato morate razmišljati le o dobrem.

Pravilo šest: "Get Dumbbells"

Če v času po opravljenih vajah prenehate z občutkom obremenitve, morate povečati težo, to je, da jemljete težje.

7. pravilo: "Glej le dobre filme"

V razumevanju Cindyja, dobri filmi so filmi o Pilatesu, ki jih že dolgo počnejo, zato ji svetuje, da mu vsaj nekaj ur tedensko.

Velika film "Skrivnost popolnega sliki Cindy Crawford" je vredno ogleda za razumevanje in videli vse, kar naredi model iz prve roke. Vsekakor vam bo všeč, kar vidite! Metoda Cindy Crawford, "Skrivnost popolne slike", ki preverja najbolj pozitivna, in naredila vtis name, in mnoge skrivnosti modela sem se uspešno uporabljajo v njihovo usposabljanje.