Nekaj ​​nasvetov, kako lepo nasmehati

Vsaka oseba je lepa na svoj način. In tudi najbolj na prvi pogled neprivlačnega tipa se lahko naenkrat spremeni v enem samem nasmehu. Kaj pa, če vam ni všeč vaš nasmejani odsev v ogledalu? Moraš samo vedeti, kako se smeh lepo.

Iskrenost

Najbolj čisti in lepi nasmehi se pojavijo v trenutku, ko se človek z vsem srcem nasmehne. Razlogi za to so precej raznoliki, to ni bistvo. Če želite vedeti, kako lepo nasmejte, prvo pravilo: spomniti se moraš nekaj prijetnega iz svojega življenja - nekaj, s katerega si samo želiš sijati. Potem se bo usta raztegnila v zadovoljnem nasmehu, in oseba bo preprosto sijala s pozitivnim.

Zabava

Da bi "zadavil" ljudi lepi nasmehi, poskusite jih smejati. To je eden od načinov, kako lepo nasmešiti. Vesela zgodba, anekdota, samo prelistana skodelica - in vsi se že smejijo. Ta metoda je odlična v situaciji, če morate narediti dobro fotografijo in prestaviti dokaj resno podjetje.

Usposabljanje

Obstaja mnenje, da se nasmeh lahko usposobi s »črpanjem« mišic. Znanstveniki pravijo, da je med nasmehom sodelovalo približno 40 mišic, zakaj jih še enkrat ne moti? Za to obstaja vrsta vaj.

Prva vaja: v usta morate dati zrak in se potruditi za izdih, tesno stisnjene ustnice. To bo treniralo mišice na lica. Drugič: po vnašanju zraka v pljuča je potrebno stisniti ustnice s cevjo in močno izhlapevati. Torej bodo trenirali mišice ustnic. Še ena - tretja vaja za ustnice: jih moraš zategniti in poiskati osem. Četrta vadba bo trenirala mišice jezika in ustnice skupaj. Če želite to narediti, se držijo jezik ven, zgrabil ustnice, ostanejo v tem položaju približno 30 sekund, največja sprostitev usta. In končno, peta - odlična vadba, praksa nasmeh poskuša raztezajo usta v nenaravno nasmeh, tako da še enkrat bi bilo usposobiti mišice ustnic.

Simetrija

Ustvarjalci slik pravijo, da je treba simetrično nasmehniti, šele potem bo lepa. Če želite to narediti, morate tudi malo vaditi. Prva stvar, ki jo potrebujete, je sedeti pred ogledalom in videti, kakšne so težave s simetrijo. Vogali ustnic se lahko neenakomerno vzpenjajo, usta se lahko nevestno nagnejo, zaradi česar se podobnost nasmeha namesto nasmeha. Za oblikovanje pravega nasmeha je dovolj preprosto: vsak dan morate dvigniti prste, na katerih se ustnice ustnice držijo 15-20 sekund. Nekaj ​​mesecev usposabljanja in nasmeha bo lepo in simetrično.

Oči

Obstaja še en način, kako lepo nasmehniti, samo za njega ne potrebujete ust, temveč oči. Naučite se nasmehniti z enim očesom. Če želite to narediti, rahlo spustite glavo in si oglejte sogovornika, ki je pod vašimi bradavami, ki vam zameje oči. Moral bi imeti nasmeh z očmi. To je samo pomembno, da ga ne pretiravamo in da ne naredimo zvitega videza, lahko popolnoma pokvari komunikacijo.

O lepoti

Kot že omenjeno, lahko oseba postane lepa samo zaradi enega nasmeha. Če se ženska nasmehne, je že lepa, če sije srečno - lepa je.