Faze ločitve za moške in ženske

Če se je razdrtje postalo neizogibno in oba partnerja sta se odločila za ta korak, potem bo najverjetneje vprašanje: "Kako živeti in kaj storiti?" Ločitev je koncept, znan vsem. Družinski psihologi trdijo, da oseba podzavestno meni lomite s svojim ljubljenim

Prvi je zanikanje realnosti

Ljubi ljubljeni ljubljeni ne morejo sprejeti in verjeti, da je bil ločen in da je ta ločitev dokončna in nepopravljiva. Še vedno načrtuje in verno verjame, da je vrzel le neumna napaka in prej ali slej bo spet postal, kot prej. Misli, da bo druga polovica poklicala in rekla, da bo vse v redu in da bodo spet skupaj. Prva faza lahko traja od treh do petih tednov do leta in pol.

Drugi je jeza na ljubljenega

Faze doživljanja razdrtja ne morejo storiti brez jeze, kajti spoznanje, ki ga je ljubljeni izdal in opustil, ne more prenašati tega negativnega občutka. Nezadovoljstvo se postopoma spremeni v agresijo, nekdanji partner pa je obtožen nepripravljenosti za vzdrževanje odnosov. Jezne manifestacije so povsem individualne, zato nekateri pogrešajo drugo stopnjo in se takoj premaknejo na tretjo.

Tretji - pogajanja in upanje za najboljše

Ko poskušate obnoviti pretekle odnose, se oseba začne s svojim naročilom ali nekdanjim partnerjem. Na primer, skozi faze razvajanje z dekletom, Moški se sam določi za določen čas (interval), v katerem bo imel priložnost skleniti mir in nadaljevati odnose s svojim partnerjem. Ustvarjanje takšnega časovnega okvira poskuša rešiti ločitev in se navaditi na novo državo - osamljenost.

Četrti je depresija in apatija

Zavest o njegovi nemoči in s tem depresija pride, ko oseba ugotovi, da je zanikanje ločevanja nesmiselno in nič se ne more spremeniti. Negativne misli postopoma vodijo v obup, depresijo, apatijo, nespečnost, žalost. Vse te države so precej naravni odziv telesa na stres. Še posebej akutni lahko potekajo v četrti in drugi stopnji ločevanja pri ženskah.

Peto - življenje iz nič

Življenje se nadaljuje, postopoma ljudje pozabljajo na stiske, se seznanijo z novimi ljudmi, prenehajo živeti v preteklosti. Odpre se drugi veter, z njo pa se pojavljajo novi načrti, sile in upi za svetlejšo prihodnost.

Družinski psihologi pravijo, da izkušnje ločevanja lahko trajajo do tri mesece in tri leta, vse je odvisno od živčnega sistema določene osebe.

Dejavniki in vzroki

Faze vzgoje so odvisne od številnih dejavnikov in dejavnikov. Morda je najtežja stvar nostalgija: v vsakem trenutku, ne glede na to, kako srečna je oseba, se lahko znova spusti v spomine. In če nekateri ljudje preprosto in z nasmehom doživljajo te nostalgične trenutke, potem so drugi ponovno zaviti v obup, tezavo, žalost, obžalovanje in celo jezo.

Če želite doživeti ločitev od svoje ljubljene, ni enostavno. Razmnoževanje je neznosno s spreminjanjem že znanega, uveljavljenega načina življenja. Veliko je tudi odvisno od tega, kdo je začel ločitev: če ga je nekdanji partner ponudil, se zatiranemu državi doda občutek manjvrednosti in samozavesti. Misli o tem, kaj se je ljubljeni zanemarjal in izdal, so izrinjene iz običajne poti življenja.

Najpomembnejša stvar je, da gredo skozi vse 5 stopenj razpustitve, ne poskusite ostati v nobeni od njih več kot dva ali štiri tedne. Zelo pomembno je, da se konča odnos, nehaj razmišljati o njih, začeti novo srečno življenje.

Čim prej človek odide od svojega ljubljenega, preneha klicati, piše, vidi, prej in manj boleče bo stopnja ločitve mimo. Ne bojte se novega življenja in novih odnosov, poskušajte z njimi žalostne vzorce preteklosti: odpuščanje, prej ali slej boste našli tako dobrodošlo pomoč in duhovno svobodo.

Če se ne morete izogniti depresiji, psihologi svetujejo, da naredijo analizo razmerja, vendar je pomembno, da se spominjate ne le negativnih, temveč tudi pozitivnih vidikov, pa tudi tistega, kar je pripeljalo do razpustitve. Zelo pomembno je sklepati in preprečiti ponavljanje napak v prihodnosti.

Neprijetnost nekdanjega partnerja za vzdrževanje prijateljskih odnosov govori o močni zamoji, ki mu ne omogoča, da se obnaša drugače. V tem primeru je vredno razmišljati o tem, kaj je narobe v razmerju.

Kako preživeti razvajanje z moškim

Stopnje ločenosti pri ženskah se razlikujejo po izrazitem čustvi in ​​širjenju. Obstajajo primeri, ko so bili predstavniki šibkejšega spola po ločitvi več kot deset let v depresivni državi.

Psihologi svetujejo dekleta v zelo težkem položaju, da dajo na masko uspešno žensko, se navadiš na to sliko in poskusite, da bodo imeli čim več pozitivnih čustev, da je močna in neodvisna.

Delujejo na tem principu, kot da živijo težko življenjsko dobo za drugo osebo, je mogoče ne le obnoviti njegovo duševno stanje, ampak tudi poiskati novega partnerja, ki lahko ozdravi vse rane.

Drug pomemben dejavnik sreče je hvalo in občudovanje za sebe. Ni skrivnost, da je dovolj težko, da se znova ljubi, doživlja ločitev. Samozavest je točka, brez katere peta faza ne more prenesti.

Odpust in sprejem

Zelo pomembna točka v drugi fazi razdvajanja pri moških - to je odpuščanje nekdanji ljubimec in spoznanje, da tudi ona ima pravico do osebne sreče in življenja z drugo osebo. V tem obdobju se je treba izogibati negativnim spominom, razpravam s prijatelji in zlasti klicev in sporočil z neprijetnim besedilom in sramotom.

Da bi preživeli to težko fazo življenja, moraš mentalno pustiti svojega nekdanjega partnerja. Ne ponižajte se ali ga poskušajte vrniti. Konec koncev, tudi če se bo strinjal, da bo nadaljeval komunikacijo, potem bo to najverjetneje storil iz škode.

Daljši je ljubezenski zvez, težje je preživeti ločitev in iti skozi vse faze razstave. Psihologija v tem primeru ponuja veliko usposabljanj, ki lahko pomagajo rešiti problem in se ne zapirajo v sebi. Na primer, ločitev je priložnost za uresničitev starih sanj, priložnost za spremembo delovnih mest, premikanje, začetek novega življenja. C rušenje odnosov, ne glede na to, kako žalostno lahko zveni, je več časa, ki ga je mogoče sprejeti z obiskom muzejev, sejmov, kinematografov, gledališč, vpisov v različnih oddelkih in mojstrskih razredih. Glavna stvar v tem obdobju ni sedeti doma in ne podleči obupu.

Daljše, slabše

Preživetje razhajajočih po dolgem razmerju je vedno težje kot rušenje romunskih romanov. V tem primeru psihologi svetujejo, naj ne bodo obupali in pogledali situacijo iz drugačnega kota. Ločitev je priložnost za začetek življenja iz nič, da bi dosegli vse, kar je bilo preprosto nemogoče, da se odločite prej. Neuspeh v njegovem osebnem življenju je priložnost, da doseže višino v svoji karieri in postane pravi strokovnjak. To je čas potovanja in izpolnjevanja želja. Priložnost za uresničitev otroškega sanja, ples, učenje, kako kuhati čudovito milo ali zbrati model zraka.

Doživljaj odmora z ljubljenim, glavna stvar je, da se ne moti in ne dovoli opsesivnih misli o osamljenosti. Konec koncev, komunikacija z družino, prijatelji in kolegi ne more nadomestiti toplote, razumevanja in varnosti, ki je bila prej. Zanimivo, kot bi lahko bil človek s sogovornikom, v svojem srcu razume, da takšen užitek, kot pri komuniciranju z ljubljenim, ne bo več.

Razbij se s svojo ljubljeno žensko

Moški doživljajo ločitev bolj močno kot ženske. Da, v vsakdanjem življenju je za močno polovico človeštva značilna zadržanost, volja in trdnost značaja. Toda ko gre za razbijanje odnosov, še posebej, če se zgodi nenadoma, brez razloga in na pobudo ženske, so občutki zelo akutni. Še posebej težko je preživeti ločitev čustveno odvisna od druge polovice moških. Navsezadnje odvisnost, pravijo psihologi, ne izhaja iz ljubezni do druge polovice, ampak od sovraštva do sebe in od želje, da napolni praznino s pohvalami in prijetnimi besedami.

Običajno so moški Škrt na čustva in raje, da je vse v sebi, zato, ko je adrenalin v krvi presega mejo, in srd poskuša priti ven, je verjetno, da se bo po fazi ločitve moških priložiti:

• jemanje alkohola v poskusu dušenja bolečine;
• šport, včasih za dokončanje izčrpanosti telesa;
• neprecenljiv spolni odnos (oseba je potrjena na račun drugih);
• izlete z avtomobilom ali motornim kolesom pri visoki hitrosti.

Družinski psihologi pravijo, da je močnejši spol bolj občutljivi na negativne, ki se odvija v razmerju, in je povezan z dejstvom, da je moški psiha v takem položaju bolj občutljivi kot ženske.

Ljubezen

Stopnje po ločitvi pri moških in ženskah sta približno enaka. V tem težkem obdobju je glavna stvar, da se znova zaljubimo in se naučimo, da se spoštujemo, kajti kako se ravnamo zase, tudi druge.

Ko se zaljubimo in sprejmemo, lahko človek živi dlje in spozna tistega, s katerim bo delil svoja čustva.

Šele čez nekaj časa lahko razumete, da je vrzel nujna in da je novi odnos močnejši in bolj vesel, kot prejšnji.

Nasveti psihologov

Psihologi priporočajo, da bi skozi vse faze razstave čim bolj neboleč,

• Uživajte v vsakem trenutku in hitite, da vsako sekundo svojega življenja napolnite s smiselnimi, zanimivimi dogodki in novimi ljudmi;
• ločitev - to je tisto, kar vsaka oseba gre skozi, zato včasih je vredno zgrasti moč in trpljenje;
• prenehajte iskati slabosti v sebi in menite, da je nekdo boljši in bolj vreden kot vi;
• nikoli ne pišite, ne kličite ali ne iščite nekdanjega ljubimca;
• odstraniti podatke o družbi in telefonu od prejšnjega ali nekdanjega, ne sledi njegovemu življenju in ne komunicira s skupnimi znanci;
• ne biti sam, obiskati čim več zanimivih mest;
• vpis v fitnes, v bazenu ali športnem klubu;
• se naučite nekaj novega;
• narediti zanimive znance, ne odnehaj zmenek;
• čim več časa, da bi dali zanimive in pomembne stvari;
• spremenite sliko, kupite nova oblačila, parfume, kozmetiko, dodatno opremo.

Zgoraj navedeni nasveti niso le zelo preprosti in praktični, ampak tudi učinkoviti.

Nasveti za ljudi, ki so preživeli ločitev

V številnih forumih lahko najdete tudi zanimive nasvete o tem, kako preživeti faze razcveta.

Za rešitev tega problema uporabnikom svetujemo, da sprejmejo naslednje tehnike:

1. Če je bila ločitev na pobudo prvega, storite vse, za kar je obžaloval, da vas je zapustil.
2. Če se razmerje spusti, delite prvi / prvi s svojo polovico.
3. Obnašati kot lahko prepričani, ko se ukvarjajo s skupnimi prijatelji, ki jih ne potrebujejo vedeti, da vas ločitev moti.
4. Nehaj se počutiti kot žrtev.
5. Naredite dobrodelno delo.
6. Naučite se pripraviti ali oblikovati iz gline.
7. Čim hitreje preidejo vse faze ločevanja.
8. Poiščite resnico o svojem odnosu s strani, morda v prihodnosti vam bo pomagal zgraditi srečno združitev.
9. Spremenite razmere, začnite potovati.
10. Nehaj se ustaviti. Zlasti ta nasvet velja za močnejši spol, je dobro znano, da je stopnja ločitev pri moških veliko težje kot ženske.
11. Pripravite zaključke in ne ponovite svojih napak v prihodnosti.

Pomembno je vedeti, da so mnenja o odnosih med moškimi in ženskami zelo različna. In tako se lahko uspešno razvija le en sindikat, v katerem sta oba partnerja, ki si prizadeva za isti cilj (na primer, družina) in so pripravljeni v vsakem trenutku prisluhniti drug drugemu in najti rešitev skupaj.