Psiholog Lyudmila Petranovskaya: biografija (fotografija)

Lyudmila Petranovskaya je čudovita oseba. Kljub temu, da je njen namen, da vidi pomoči otrokom brez staršev, se je v resnici mnogim staršem, da bi bolje razumeli bistvo izobraževanja in zgraditi harmoničen odnos s svojim otrokom, ne samo s sprejemom, ampak najprej in predvsem z lastnimi. V tem članku boste lahko spoznali njeno biografijo, knjige in se seznanijo z najpomembnejšimi idej in misli, ki se izraža.

Lyudmila Petranovskaya: biografija

Rodila se je 20. aprila 1967 v Uzbekistanu. V svojem prvem izobraževanju je filologinja psihološko izobražena na Inštitutu za psihoanalizo, specializirana za družinsko svetovanje in psihodramo. Leta 2002 je bila nagrajena s predsedniško nagrado na področju izobraževanja. V letu 2012 Lyudmila Petranovskaya ustanovi ustanovo za razvoj družinskih ureditev za sirote. Inštitut je javna organizacija, katere cilj je usposabljanje strokovnjakov na tem področju. Za psiholog je pomembno, da otroci ostanejo brez staršev, ni dobil za pregled, saj je povsem nenormalno svet.

Ljudmila Petranovskaja, katere fotografijo si lahko ogledate v nadaljevanju, je v širokih krogih postala znana po svojih knjigah o vprašanjih vzgajanja otrok. Knjige so napisane, da bi pomagale hraniti starše, vendar pa imajo starši negospodarskih otrok veliko dragocenih zase.

Knjige Petranovskega

Starševstvo, starši, odnosi - vrsto vprašanj, ki raziskuje Lyudmilo Petranovskaya. Otroci so glavna tema njenih knjig. Najbolj priljubljena dela: "Če je otrok težko", "Kaj storiti, če", "Otrok dveh družin", "Minus ena?" Plus ena! "," Skrivna podpora: pritrditev v otrokovo življenje "," Pripravljen otrok je prišel v učilnico ".

Poleg tega, da je LJ, piše veliko o različnih stvareh: o treningih osebne rasti, njihove vprašljive uporabnosti in varnosti travme generacij nova znanja in spretnosti, skupaj s starimi idejami in kaj to pomeni, čustvene izgorelosti starši in veliko drugih stvari koristen, nujen, paša za življenje. V kratkem članku ne more zajeti vse delo tega izjemnega človeka, govorimo o aktualni temi, ki sproža Lyudmila Petranovskaya. Ni dovoljeno razpravljati o njem, vendar povzroča veliko težav.

Čustveni izgorelost staršev

Sindrom čustveni izčrpanost je bila zabeležena in opisana v Ameriki v zadnjem stoletju. To prepričanje je bilo, da je to značilno le za ljudi, ki pomagajo poklici: socialni delavci, učitelji, zdravniki, itd To pomeni, da tisti ljudje, ki se nenehno prisiljeni biti v razmerju stanje odvisnega ko številni bolj šibka in ranljiva ...

Takšna komunikacija ustvarja potrebo, da pomočnik stalno v veselem, optimističnem stanju, kar je v resnici daljša stresna situacija, ki uničuje psiho.

Vendar pa se je izkazalo, da je za starše značilen tudi ta sindrom. Toda nismo se odločili, da se o tem pogovorite, je tak primer družbeno ni odobril, in tako pomaga starši niso sprejeli, kljub dejstvu, da je cela družina trpi zaradi čustvene izčrpanosti.

Faze čustvenega izgorelosti

Glavna stvar, ki jo je treba razumeti, je, da se država ne nenadoma in nenadoma pojavlja, se počasi in postopoma kopiči. Na prvi stopnji oseba ugotovi, da je zelo utrujen, vendar se lahko še vedno obnaša v rokah občutka za dolžnost. Če vam majhen počitek počuti občutek val energije, se to stanje zdi varno. Značilen občutek za to stopnjo je draženje.

Na drugi stopnji misli, da si lahko vzamete v roke in vzdržite, spremenite v zamisel, da ni več mogoče vzdržati tega. Vsaka nova naloga povzroči občutek obupa, prisotnost živčnega izčrpanosti, solze, stanje apatije, nič ni všeč.

V tretji fazi, ki se šteje za najtežje, se začne deformacija osebnosti. Za njo je ideja, da to ni jaz, ki je slab, vsi paraziti, otroci se počutijo kot ovira.

Skupine tveganj

V skupini za tveganje so najprej matere z dvema otrokoma, katerih starostna razlika je manj kot pet let, starši, katerih otrok je pogosto bolan, matere, ki združujejo družino in delo, nepopolne družine, ko vse naloge spadajo na ramena enega od staršev, družine, v katerih so težki življenjski pogoji, družine, v katerih stalno nastajajo konfliktne situacije.

Odrasli ljudje, ki so v preteklosti doživeli disfunkcionalno otroštvo. Prisotnost "prič", to je, ko se otroci slabo počutijo s tujci.

Velik stres je sestavljen iz gruče majhnih težav. Zato se od zunaj zdi, da ni razlogov, samo življenja. Toda, ko je oseba že utrujena, lahko vsaka majhna stvar povzroči razčlenitev, reakcija nezadostne napake, ki ustvari odgovor občutek krivde, in položaj postane začaran krog.

Kaj naj storim?

Znebite se večopravilnost. Naredi eno stvar hkrati. Če delate, potem se v tem trenutku nekdo ukvarja z otrokom. Če otroku dajete čas, ga ne moti delo.

Znebite se vseh nepotrebnih in nepotrebnih primerov. Za večerjo in kruh, ne pa za tri jedi in sladico, doma, samo najpomembnejša stvar, delegira naloge, iščejo pomoč, se ukvarjajo zase.

Znebite se perfekcionizma. Želja po tem, da je vse idealno, je najkrajša pot do čustvenega izgorelosti. Pomembno je, da se sprejmete kot nepopolni, se počutite bolj prijazno in prijazno.

Če menite, da je utrujenost že nakopičena, morate preklopiti v način varčevanja z energijo. Pomembno je, da je stanje spanja 7-8 ur. Pomislite, kako narediti tako, da vsaj 2-3 krat na teden priti dovolj spanja. To je normalno in redno jesti, pojdite na sprehode in pijte vitamine.

Če opazite znake izgorelosti z ljubljeno osebo, je pomembno, da ga podpre: obdajajo z nego, za krmo, da bi priložnost za spanje, objem, pat, prinašajo zajtrk v postelji.

Želite izvedeti več?

Vsi starši, ki so prisotni ali samo načrtuje za začetek, da se zavedaš, v tej vlogi, bi rad, da se priporoči nujno brati knjige, napisane Petranovskaya Ljudmila. Boste našli veliko koristnih stvari zase, nekatere zapletene stvari bodo veliko lažje in lažje.

Poleg tega je vredno naročiti živi dnevnik psihologa, kjer redno deli svoje misli in govori o projektih. V družabni mreži "VKontakte" je njena neuradna skupina, kjer je veliko zanimivih in koristnih informacij o izobraževanju, kar daje Ljudmilu Petranovsku. Psihologija - tema, ki v svoji predstavitvi postane bolj preprosta in razumljiva.

Psiholog redno vodi delavnice za starše, kjer lahko dobite pomembne informacije o tem, kako dvigniti otroka srečna, vendar ne sami, ne izgubijo, kje najti mati moč in še veliko več, zastavlja vprašanja trenerja osebno. Ona jih vodi ne samo v Moskvi, temveč tudi v drugih večjih mestih Rusije. Na primer, nedavno so bili seminarji v Krasnoyarsku in Novosibirsku. Obstaja tudi priložnost, da se na spletno predavanje, ki se glasi Petranovskaya Lyudmila.