Koristni nasveti za najstnice

Danes se moramo naučiti najboljših nasvetov za najstniške deklice vseh starosti. To obdobje za žensko samo po sebi je zelo pomembno, z vidika psihologije, fizičnega razvoja. V adolescenci se telo spremeni in se pripravlja na vstop v odraslo dobo. Tokrat mnogi starši doživljajo težave - pridobivanje s skoraj oblikovano osebnostjo je težko. Da, dekleta pa se morajo soočiti z novimi pojavi in ​​spremembami za njih. Kako se obnašati v tem obdobju? Kakšne nasvete lahko dobite pri najstnicah (11 let in starejših)? Kaj jim bo pomagalo, da se pravilno razvijejo?

Pozor: hormoni!

Adolescentno obdobje sama je značilna tako imenovana igra hormonov. To velja za dečke in dekleta. Samo moški izražajo take spremembe v bistvu le v vedenju: postanejo bolj neodvisni. Toda dekleta imajo težje. Imajo hormone, ki imajo velik vpliv na zdravje na splošno. Prva stvar, na katero morate biti pozorni, je puberteta. Obdobje se začne približno 11-12 let. Za nekatere, pride prej.

Za razliko od mladih dame, fantje šel skozi to stopnjo malo kasneje, tako da lahko poveste, da ga je malo lažje prenašati. Nasveti za najstniške deklice lahko dobijo drugačne. Ampak, če govorimo o spolnem zorenju in hormonih, jih ne bojite. In se počutite nerodno zaradi sprememb v telesu. Bodite pripravljeni na dejstvo, da boste, na primer, začeli rasti prsi, bo prišlo do aken in aken. So naravna reakcija telesa. To je normalno - ni nič, kar bi bilo nerodno. Moralno se lotite dejstva, da je vaše zdravje skoraj popolnoma oblikovano za odraslo dobo.

Kritični dnevi

Kaj še morate upoštevati? Na primer dejstvo, da puberteta pri dekletih ne poteka brez sledi. Kot smo že omenili, se spremembe začnejo v telesu in vidne: prsi se povečajo, boki se zaokrožijo, koža pokvari. To je normalno. Prav tako je treba opozoriti, da v mladosti začnejo dekleta kritične dni. Pogosto prestrašijo neizkušene dekleta. V povprečju že 10-11 let lahko naletite na ti mesečno.

Svet za najstnice mora vsebovati elemente o moralni pripravi in ​​nadaljnjem vedenju. Ne bojte se prvih kritičnih dni - to je prvi znak, da ste postali odrasli. Zdaj vas bodo napadli mesečno v določenem časovnem presledku: 28-30 dni. Začnite koledar, ki vam bo pomagal izračunati natančno obdobje takega dogodka. To je zelo pomembno za najstnika in za odraslo žensko. Če prideš na recepte ginekologa, vas bodo vprašali zelo kritična vprašanja o kritičnih dnevih.

Ne bodite prestrašeni, če so mesečne prevelike ali boleče. To se zgodi, vendar sčasoma telo prilagaja in proces se normalizira. Če nimate moči, je bolje videti zdravnika. Pomagal bo izbrati dobro in varno zdravilo proti bolečinam.

Skrb za sebe

Nasvet dekletam na mladostnikih skrbi za sebe lahko dobimo za nedoločen čas. Seveda je zelo odvisno od vas in vaših ciljev. Nekdo, ki je že v tej starosti, daje videz velikega pomena, nekateri pa ne vidijo točke pri uničenju časa pred ogledalom. Seveda, v adolescenci je vredno gledati zase. Konec koncev, že ste mlada dama, ki je skoraj pripravljena za odraslo dobo. Zaželeno je založiti posebne maske in kreme za najstniško kožo, umiti s pilingi in narediti pilinge vsaj enkrat na teden.

To je še posebej pomembno za tiste, ki imajo zaradi hormonov določene težave s kožo. Samo pretiravanje ni potrebno. Še posebej z dekorativno kozmetiko. Nasveti za najstniška dekleta pogosto kažejo, da morate biti pobarvani in pokazati vso svojo moč - ste že odrasli. Toda to ni povsem pravilno. Da, nihče ni preklical dekorativne kozmetike, vse pa mora biti v zmerni meri. Zaželeno je ohraniti njeno naravno lepoto, ki jo poudarja lahka ličila: brez tone različnih praškov, senc, tonskih krem ​​in drugih ženskih radosti.

Odnosi

Naslednja faza, ki je ni mogoče zamuditi, je manifestacija zanimanja za nasprotni spol. V adolescenci se prva ljubezen začne pojavljati v ljudeh, plašen poljub, naraščajoč odnos. To je normalno. Privoščite si, še posebej dekleta, ne potrebujete. To ni povsem normalno.

Nasprotno, dober nasvet za najstniške deklice nujno kaže, da morate več sporočati nasprotni spol. Toda samo brez maniakalne naloge - najti si fanta. Samo mladi moški ustvarite nove prijatelje, komunicirajte z njimi, se zabavajte in preživite več časa skupaj.

Bojati se odnosov ni potrebno. Če vam je nekdo naklonjen, se ne bojite prvega koraka. Mogoče je to res vaša usoda! Toda biti pripravljen, da se zavrne. Odnosi niso lahka stvar. Tukaj so uspehi in napake. Vendar pa opustitev običajnega načina življenja in popolnoma potopitev v njih ni potrebna. Nasvet psihologa lahko pomaga pri pravilnem obnašanju: mladim strokovnjakom se pogosto priporoča, da vam po fantu ni treba teči. Tudi če so vsi dekleta navdušeni nad nekom. To ni povsem pravilno. Bolje, ne bojte se, da naredite prvi korak do nekoga, ki vam je res zanimivo in prijetno.

Vaše mnenje

Mladostno obdobje za katero koli osebo je zelo težko. In ne vsakdo lahko preživi brez negativnih posledic. V tem trenutku se v telesu pojavi hormonsko in fizično prestrukturiranje: otrok postane resnična oseba s svojim mnenjem. Za starše se to vedenje pogosto izkaže za nesprejemljivo, zato se pojavijo ogromni problemi.

Nasveti za najstniška dekleta 14 let (in starejši) pogosto kažejo, da se boste morali dobro pripraviti. Zdaj se boste morali naučiti braniti svoje mnenje pred vašimi starši. Če se ne strinjate z nečim, ne molite. Škandale, prepiri in pritožbe - vse to je skoraj neizogibno. Bolje je vedeti, kot da potaplja pod starševskim organom. Če se ne naučite braniti svoje stališče zdaj, ga bodo vsi uporabili. Toda to morate narediti kompetentno, brez agresije.

Da, bolje je, da se ne strinjate z odprtim konfliktom. Najprej poskusite mirno razložiti in utemeljiti, zakaj in s čim se ne strinjate, kako želite ukrepati. Če boste razumeli starše, vas bodo sprejeli. Ne? Potem pa samo upor. Upor, seveda, ni najboljša možnost, včasih pa brez nje. Glavna stvar je, da ne gremo predaleč. Naučite se reči "ne", če so vaši interesi kršeni. Ni pomembno, kdo: staršem ali prijateljem. V nasprotnem primeru v prihodnosti sedite na vratu. Le to storite brez histeričnosti, jeza, hudobnosti, pritiska in izsiljevanja.

Usposabljanje

Ne pozabite na šolo. Pod vplivom hormonov ne želijo včasih učiti ali delati stvari. Da, bo težko, vendar kljub temu ni treba preskočiti lekcije. Bodite pozorni na lekcije, vendar jih ne nadgrajujte nad svojimi načeli in interesi. V celoti iščite harmonijo.

Mimogrede, če ste že stari 14 let, lahko delate vzporedno za delo s krajšim delovnim časom. To je odličen način, da vsakomur pokažete, da niste več otrok, ampak že oblikovana osebnost. Zaslužite sami za žepne stroške sami, priznajte, da delate - brez nje ne morete preživeti v odraslih svetih.

Mimogrede, v 16 letih lahko zahtevate emancipacijo. Če si lahko zagotovite zavetje, pa tudi hrano in usposabljanje, s pomočjo sodišča lahko zahtevate zgodnjo uvedbo pravne sposobnosti. To je težko poimenovati nasvet, kajti v mladih letih niso vsi pripravljeni na takšno breme na ramenih. Ampak, če imate takšno priložnost, zakaj ne? Samo zapomnite si, da je potrebno soglasje staršev. Z njimi je bolje, da se ne prepiramo, kajti brez podpore družine je celo odrasla oseba težka.

Mirnost in težave

Uporabni nasveti za najstnice se ne končajo. Upoštevati je treba dejstvo, da se je v mladosti treba naučiti ostati miren. To priporočilo velja za dečke in dekleta. Ni vam treba premagati in razočarati: naučiti se samokontrole. Ali pa sami ali s pomočjo psihologa.

Če imate izkušnje in čustva, jih ne hranite sami. Ampak jih ne postavljajte na javni prikaz. Priporočljivo je poiskati pomoč staršev, najboljših prijateljev ali specialista. Zapomnite si: psiholog ni vaš sovražnik. Pogosto je sposoben pomagati najstniški deklici postati prava deklica, nato pa ženska z dostojnimi pogledi na življenje. Obravnavanje takšnih zdravnikov ni sramota, ampak dosežek za sodobno osebo.

Mimogrede, mimogrede, pomagajo številne metode. Prvič, lahko vzamete vročo kopel ali tuš. Drugič, nekateri sodelujejo v meditaciji. Tretjič, v telovadnici ali na blazini / hruzi se lahko izločijo negativna čustva. Glavna stvar je, da ne hranite v sebi, kaj se je nabralo znotraj. Pridi z osebnim načinom, da razbremenite stres!

Življenjski slog

Nasveti za mladostne deklice nujno vključujejo nekaj smernic za upravljanje z načinom življenja. Stvar je v tem, da se otroci v tem obdobju dramatično spremenijo. Skupaj s tem, njihova način življenja. Poskusite se ne podlegati skušnjavam, ki so izražene v obliki slabih navad. Mladostniki pogosto začnejo piti in kaditi, da se starejša. To je narobe. Vodite zdrav način življenja, ne uničujte svojega zdravja.

Prav tako ne posnemajte svojih vrstnikov v tej zadevi. Konec koncev lahko pogosto stopite v stik z slabo podjetje, ki vas bo naučilo slabih načel. Kajenje, alkohol, droge so tvoje sovražnike. V vseh pogledih. Ne zamudite se, da bi izgledali "kul", "odrasel". V očeh družbe, nasprotno, boste videti kot majhen in neumen otrok.

Cilji v življenju

Nasveti za najstniška dekleta (12 let in več) niso pravila, ki jih morate brezpogojno slediti. To so le nekatera navodila, ki bodo vaši osebnosti pomagale oblikovati z minimalnim stresom. Bodite pozorni na zadnje dejstvo - zdaj se morate odločiti za cilje v življenju.

Analizirajte vse, kar želite doseči. Na primer, da se učijo (komu), delo (kje in kdo), da se poročijo, imajo otroke ... In prednost, odvisno od lastnih želja. Na primer, ne poskušajte postati profesor, če je za vas naloga le družina, otroci in gospodinjstvo. Bolje je, da se posvečate več kuhanju, igranju, študiju psihologije. Želite ustvariti kariero? Potem storite vse za to. Prednostne naloge vam bodo v prihodnosti pomagale.

Glavna stvar, ne bojte se. Tukaj boste najverjetneje naleteli na nesporazume in nepriznavanje staršev glede vašega stališča. Kot kaže praksa, starejša generacija poskuša načrtovati najstnike celo življenje (ne glede na motive). Če želite spremljati starševski scenarij, se uniči kot oseba. Branite svoj pogled, prednost in uživajte v mladosti!