Kako živeti srečno in, kar je najpomembneje, čutiti to. Nasveti in triki

Spomnite se besed iz dobro znanih iz otroških zgodb: "In poljubil princ Pepereko, in od takrat so živeli srečno ves čas po"?

Verjetno sem od četrtega leta občasno skrbela za isto vprašanje: "Ali je to živeti srečno? Kaj to pomeni? " da bi lahko tako "dolge" in "skupaj" v celoti razumeli in spoznali, toda s kategorijo sreče je bila situacija bolj zapletena.

Nenehno motim starše, poskušam ugotoviti, toda edini odgovor, ki sem mu uspelo priti od odraslih, je: "Odraščal boš in vse boš sam razumel!"

No, že sem odraščal. Lahko rečete, da je tudi zelo, zelo odrasel. Vem, kako biti sam, kako ne spreminjati mojih načel in kako v karieri uspeti. Verjetno je čas, da se spoprime s kategorijo sreče.

1. Koncept sreče.

Preden odgovorimo na vprašanje, kako živeti srečno, poskusimo definirati to besedo.

Enciklopedijski slovar pravi, da je treba to državo razumeti kot občutek najvišjega notranjega zadovoljstva v popolnoma drugačnih področjih življenja: v vsakdanjem življenju, v karieri, v družinskem življenju. Prav tako je treba občutiti tako polnost in smiselnost svojega obstoja.

V postopku pisanja tega članka sem moral prebrati veliko količino ustrezne literature. Izkazalo se je, da je večina prebivalstva našega planeta, in sicer 51%, pesimisti. Torej. to so ljudje, ki po mnenju psihologov zavestno miselno vzbujajo težave. Poskušajo, kot pravijo, da živijo zase, bolj verjetno se bodo razvezali, dobili raka, ostali samski in vsi pozabljeni v starosti. Zakaj se to dogaja? Stvar je, da samo pozitivne in svetle misli vedno ustvarjajo vesele dogodke.

Torej. Rad bi rekel, da razmišljanje o slabem in čakanju na uspeh ali enako srečo je a priori okupacija brezupnega in neuporabnega

2. Kaj pomeni biti vesel?

Preden sem začel pisati to gradivo, sem se odločil za majhno sociološka raziskava. V eni od socialnih omrežij sem ravnokar postavil vprašanje. Priznam, rezultat me je zamislil.

Na prvem mestu so anketiranci zadovoljni z življenjem na splošno, na drugem - z veliko sreče, tretji in četrti pa so imeli ustrezno močne in radostne izkušnje in imajo največje blagoslove.

Verjetno bi vse uredil malo drugače. Čeprav ugotavljam, da so bili vsi anketiranci večinoma ljudje iste starostne skupine in družbeni status, zato se lahko dobljeni podatki zelo štejejo za zelo, zelo subjektivne.

3. Kako lahko živim srečno in se lahko naučim tega?

Psihologi pravijo, da morajo tisti, ki si prizadevajo doseči to stanje, sprejeti le nekaj življenjskih načel.

• Nasmeh pogosteje. Kdo? Prijatelji, znanci, sorodniki, naključni mimoidoči, lasten razmislek v ogledalu.
• Vsak dan, da dodate dopolnilo. Tudi če ste zelo žalostni, poiščite moč, da vsaj pokličete telefon in prosimo prijazno besedo, recimo, prijatelja ali ljubljeno babico.
• Postanite svetlejši. No, ta recept bo seveda bolj koristen dekletom. Poskusi barvati lase, uporabiti svetlejšo ličilo, obleči nekoliko bolj očajno kot običajno.
• Zabavajte se tudi v majhnih stvareh.
• Spomin na trenutke sreče in življenja, predvidevanje sreče in pozitivnega.
• Obdajte se s svetlimi barvami v oblačilih in v notranjosti.
• Čutiti nekaj novega, da se naučite nekaj. Razvijte in poiščite hobi, ker na svetu obstaja toliko zanimivih stvari.
• Da stvari uredite v sobi in na pisarni. Po mnenju psihologov, lepo zložene stvari ustvarijo občutek zaupanja v doseganje ciljev.
• Pogovarjati pogosteje kot pisati. Kot se je izkazalo, so srečni ljudje bolj odprti za komuniciranje, medtem ko so mračni ljudje nagnjeni k vrgli le nekaj fraz.

No, morda smo odgovorili na vprašanje, ki smo ga postavili na samem začetku članka o tem, kako živeti srečno. Ali je težko? Zdi se mi, ne. Izkazalo se je, da je za uspeh treba spremljati le korak naprej. Ustvarite in iskreno nasmeh.