Gradimo srečno življenje. Kako pozabiti na preteklost

Obstaja izrek: "Po boju s pestmi se ne vlečejo." Toda, kako včasih želite ponoviti preteklost, pustite s seboj žaljive besede, izražene v vročini jeza, vrnite kmalu umaknjene ljubljene, se ne zavezujte nepremišljena dejanja. Včasih se zdi, da je nemogoče pozabiti na preteklost. Boli, moti, strupe, prinaša neznosno bolečino.

Toda v preteklosti je nemogoče živeti. Ne glede na to, kako boleče je, preteklost ostane, ga ni mogoče odpraviti. Živeti moramo. Ampak kako se to lahko naredi? Kako pozabiti na preteklost, tako veliko bolečino?

Obstajata dve rešitvi problema. Prvi je najpreprostejši. Lahko se še naprej spominjate, da je bilo preteklost, ceniti svojo žalost, vsakodnevno doživeti bolečino nezadovoljstva ali izgube, postopno zastrupljati življenje ne le za sebe, temveč za druge.

Druga rešitev je bolj zapletena, vendar produktivna. Odpustiti moramo vse, kar je potopljeno v pozabo. Ne pozabite, kot v pesmi: "In odpustite mu, oprostite in pustite." Kakorkoli že, preteklost bo minila. Čustva so zmešana, žalost bo prešla. Toda, da bi se trajno znebili negativnih spominov, si morate prisiliti, da ne razmišljaš o njih. Sila je. Konec koncev, ker boste vsakodnevno skrbeli za ljubljene osebe, se ne bo vrnil, življenje pa ne bo enako kot prej.

Predstavljajte si, da je pred teboj stena, na kateri visijo fotografije iz preteklega življenja. So svetle, posebne, barve. In le eden izmed njih je zbledel, črno-beli. Bodite pozorni na njo. Da, ona je neprijetna, zdravi rane. Ampak okoli je toliko svetlih in živih slik. Mentalno premaknite fotografijo v najbolj oddaljeni kotiček. Povejte sebi: "Življenje gre naprej." In potem poskušajte psihično obesiti na steno svetle barve fotografij iz prihodnjega življenja.

Naredi si novo poslovanje. Ne glede na to, kar je: spoznavanje novih prijateljev, petje v zboru krogu, vzgoji vnukov ali izvajanje nove poslovne ideje. Če vidite dogovor, da boste z veseljem se posveti vprašanjem, kako pozabiti na preteklost, ki spadajo na stranski tir, vendar na zelo zadnji sčasoma ne bo le prijetno, morda malo žalostno, ampak ne poškodbi spomine. Le, da je treba prizadevati, je potrebno ljubi se.

Kako pozabiti na preteklost? O teh napisanih več sto psiholoških knjig. Ampak vsi se zvarijo na eno stvar: za to morate trdo delati. Če zavrnete delo na sebi, raje samouničenje ustvarjanju, potem prihodnost preprosto ne bo.

Zato, preden odgovorite na svoje vprašanje o tem, kako pozabiti na preteklost, izberite ustrezno metodologijo in začnite delovati, skrbno premislite, kaj je bolj pomembno. Kaj boste izbrali - neprestano samopomočitev in večne solze ali srečno prihodnost, v kateri ne boste ponovili številnih napak, boste lahko uspeli, še naprej živeti? Odvisno le od vas. Če se odločite za nadaljevanje življenja, potem se vam ne bo žal, in vse se bo izkazalo.

Obstaja še eno vprašanje, ki veliko skrbi. Kako pozabiti na kršitev? Kaj, če bi bili zvesti, navidezno, ponižani, žaljeni ali preprosto izdani?

Najprej poskusite razumeti vzrok za kaznivo dejanje. Nenadoma ste samo pretiravali? Ne? Potem poskusite razumeti, zakaj ste bili užaljeni. Mogoče si sam vznemiril takšen odnos? Ali pa je morda oseba samo želela, da vidiš nekaj, kar ne opaziš, a to ni bilo zelo spretno? In nenadoma, tako žalostne okoliščine?

Zdaj mislite, zakaj, v resnici, ne želite odpustiti? Morda je to dobičkonosno za vas. Mnogi poskušajo dvigniti svojo lastno samospoštovanje in ne odpuščati pokajočega človeka. Na napačno je mogoče pripisati svoje napake ali napačne račune. Bodite odkriti zase. Takoj, ko spoznate vzrok za svojo globoko pritožbo, se boste takoj počutili bolje.

Poskusite ponastaviti negativno. Obstaja veliko načinov. To lahko storite tako, da premagate stare pripomočke, začnete iti v telovadnico ali se pridružite klubu orientalskih borilnih veščin. Samo ne prekinite drugih ljudi, ki niso povezani s konfliktom.

Nazadnje, najpomembnejši. Naučite se odpustiti in se ljubiti. Lahko se ustavite pravočasno, nehajte žalovati, kaj je minilo. Konec koncev, v življenju se vse konča prej ali slej, toda ljudje, ki niso storili napak, se ne zgodijo.

Delo zase in biti srečen.