Kako postati optimist

Optimisti in pesimisti - sta dve nasprotji: pogledamo na svet z upanjem, ki živijo vero v prihodnje in manjše stiske ni razlog, da se zagotovi, da v stiski in potapljanje v stanje depresije za njim. Drugo, nasprotno, lahko se jezen, ker malo težav, pravi, da ni dobro, in nikoli ne bo, in je nagnjen k sebe vidijo kot realist.

Pesimistični odnos do življenja ovira veliko ljudi in je ponavadi posledica stalnih napak, stresov in stagnantno depresivne države. Oseba, ki se navadi na pesimističen odnos, čeprav za to ni objektivnih razlogov, se imenuje pesimist. Ugotovimo, kako se znebiti tega stanja in postati veseli optimist.

Samodejno nastavljanje

"Kako biti optimist, če je toliko težav, primerov trpljenja in popravka, ni možnosti?" - pravi pesimist. Veliko pa je odvisno od same osebe: odpravljanje težav drugih, res, ni vedno priložnost, toda izboljšanje njegovega položaja je v moči vseh. Treba je sprejeti stališče, da je človek ustvarjalec njegove usode, in dejanja, ki se danes izvajajo jutri, bodo prinesla sadove, zato bi morali zdaj poskušati olajšati svojo prihodnost. Uspeh naredi osebi optimistično, zato se morate odločiti za zmago in narediti vse, kar je mogoče, da jih dosežete.

Problem stroškov

Veliko pesimisti sploh ne želijo vedeti, kako biti optimistični, ker mislijo, da zadnja tisti, ki gledamo na svet skozi "rose barve očal", ni opazila, koliko nesrečnih dogodkov prišlo zaradi njihove napake.

Sabotaža ali obtoževanje drugih o njihovih napakah je še ena od značilnosti pesimista, ki ga morate znebiti. Ta položaj je primeren: "Ja, danes sem postal krivec mojega neuspeha, vendar bom jutri postal" krivec "mojega uspeha." Prevzemanje pobude v svojih rokah je tisto, kar bo pesimistkalo veselo osebo.

Vpliv okolja

Gotovo je, da so mnogi pesimisti, ki so bili nekdaj optimistični, zainteresirani za to, kako postati optimist, če so enaki okoli njih. Okolje ima velik vpliv na osebo, dolgotrajni stik pa lahko vodi do spremembe v pogledu na svet. Če so prijatelji pesimisti okrog, potem obstajajo tri možnosti za izhod iz situacije:

1. Ni najboljša stvar, da gremo v osamljenost.
2. Bolj sprejemljiva je povečanje kroga prijateljev, dopolnitev njihovih vrst z ljudmi z pozitiven odnos.
3. Najboljše je, da bi pesimistični prijatelji optimistični.

Glasba

Če oseba, ki se zanima za glasbo, dohitevajo depresivni, in nenehno poslušanje pesmi o tem, kako grozno življenje, potem pa, seveda, njegove misli bo tekla v tej smeri. Zato morate pred optimizmom najprej odpovedati poslušanju manjših melodij in preklopiti na »major«.

Uporaba modnih treningov

Zdaj zelo priljubljene tehnike slikanja, kjer psihologi to trdijo misli so pomembne zato morate razmišljati le pozitivno. Za tiste, ki želijo vedeti, kako postati optimist, bodo ti razredi zelo koristni: pozitivno razmišljanje je prava umetnost, ki jo je treba naučiti.

Iz nasmeha bo vse lažje

Optimisti pogosto nasmejan, ne zato, ker so vse tako rožnato v življenju, ampak zato, ker verjamejo v dobro in so čakali na nastopu v prihodnosti z navdušenjem in radovednostjo. Pesimisti se bojijo prihodnosti in na njihovem obrazu je zelo redek nasmeh (razen sarkastičen).

Znanstveniki so dokazali, da če človek se nasmehne, potem njegove misli postanejo pozitivne in razpoloženje naraste. Zato se morajo pesimisti pogosteje smejati: najprej prisilite sami, namerno oblikujte nasmeh, nato pa se bo pojavil bolj pogosto na obrazu brez zavestne prisile.

Tako, da bi postali optimist, vam ni treba uporabljati super-pooblastil, samo prilagodite svoje vedenje malo.