Nočem delati na vse: kaj storiti?

Pogosto, od okoliških ljudi (in včasih celo od sebe), lahko slišiš besedno zvezo, kot je "Ne želim delati", "delo je pišanje", "ni veselja z dela". Morda je razlog za nepripravljenost za delo banalna utrujenost, ali morda je vse to vprašanje lenobe. Ni pomembno. Edina pomembna stvar je, da se zjutraj zbudite, da oseba z grozo predstavlja prihodnji dan in se mora dobesedno prepričati, naj gredo, kjer ne želi biti. Ta situacija se ponavlja vsak dan, zdi se, da življenje prehiteva absolutno brez pomena, preteklost in konec tega ne more videti. Če gre za vas, sprejmite čestitke - polovica svetovnega prebivalstva se sooča s tem problemom! Zakaj ljudje pogosto rečejo sebi in drugim: "Ne želim delati"? Kaj je s tem problemom? Danes bomo poskušali najti razloge za takšno odpoved. Predlagamo in iščemo načine za rešitev te težke problematike.

Kaj je razlog?

Nekateri psihologi pravijo, da je pomanjkanje želje po službi samo pomanjkanje motivacije in neprimerno področje delovanja za določeno osebo. Ali je to res? Če je tako, kaj storiti z lenobnostjo? Kako uspeti usmeriti vso svojo energijo na delo, kar bo prineslo ne samo veselje, temveč tudi dohodek?

Mnenje psihologov je to: problem izključevanja z dela se začne v adolescenci! Ja, spomnite se le študentov, ki so se na naslednji seji globoko vzdihovali z besedami: "Ne želim študirati, rad bi delal", sanjal o cenjenem dnevu podelitve diplome. In ta dan je prišel, nekdanji študent je našel službo, ki prinaša finančno neodvisnost, a še vedno nekaj narobe. Obstajajo novi pritožbi: "Ne želim delati - na mojega strica, od plače do plače, za copecke, z ljudmi" (poudariti). Ponavadi se konča s krono: "Na splošno nikdar nočem narediti ničesar!" In, seveda, bodisi razrešitev bodisi živčni zlom. Vprašanje se pojavi: ali so vsi ljudje prisiljeni v dobesedni obstoj dobesedno povleči v mesto, ki jim ne povzroča pozitivnih čustev, ali so vsi v nenehnem iskanju? Da bi našli izhod iz te situacije, je pomembno razumeti, zakaj delo ne prinaša več radosti. Glavni razlogi, seveda, ležijo na površini. Poglejmo jih podrobneje:

1. Najpogostejši razlog je nepravilno izbrana posebnost. Dejstvo, da je podiplomska šola pri starosti 17 let zelo težko razumeti, kakšno prihodnost želi zagotoviti. Zato izbiro institucije običajno potekajo po merilih, kot so ugled poklica ter mnenje staršev in javnosti. Rezultat je precej predvidljiv - delo na izbrani specialnosti postane resnično trdo delo.
2. Še en pogost primer je dejavnost, ki je podobna, vendar se razlikuje od pomanjkanja karierne rasti ali pomanjkanja znanja. Potrebno je redno zaprositi za pomoč izkušenih kolegov, se obrnite na vodstvo. Poleg tega pomanjkanje karierne rasti vodi do dejstva, da je na takem mestu človeka dolgčas, zato ne želi delati.
3. Pogosto se pritožujejo ljudje, ki so dolgčas s svojim delom. Zdi se, da je dobra družba, lepa ekipa in plačna obleka, toda vsak potovanje na delo neugodja in nepripravljenost na tem področju.

Kot ste že razumeli, lahko neskončno navedete razloge, zakaj oseba noče delovati. Nizke plače, sovražni odnosi v skupini, pomanjkanje zanimanja za delo - to so le majhen del pojasnil, ki lahko upravičijo željo po prenehanju. Vendar nisem uspel živeti po načelu "hočem denar, vendar nočem storiti ničesar". Če želite narediti vsaj nekaj, se morate potruditi. In če je razlog že ugotovljen, ostaja problem rešen.

Motivacija ali nova služba?

Če razlog, ki pojasnjuje, zakaj ne želite delati, je lenoba, morate najti motivacijo (več o tem bomo govorili malo kasneje). Poleg tega obstajajo različne tehnike, ki pomagajo pri delu z malo ali brez utrujenosti. Eden od teh sistemov se imenuje Pomodoro. Potrebujete le pet korakov:

1. Za začetek morate določiti nalogo, na kateri morate delati.
2. Naslednji korak je, da nastavite časovnik 25 minut.
3. Naprej - delo brez motenj.
4. Po 25 minutah morate narediti 5-minutni odmor. To je potrebno, tudi če menite, da lahko nadaljujete z delom.
5. Zadnji korak je, da se vrnete na 1. ali 2. korak.

Ko "jeste" 4 "paradižnik", morate opraviti dolg odmik pri delu - 15-20 minut. Če med delom vas nekaj moti (kot odpiranje videa s tesnili), paradižnik "opekline", morate začeti nov timer. Na koncu dneva upoštevajte število paradižnikov.

Zakaj je ta sistem tako učinkovit? Psihologi in strokovnjaki za upravljanje s časom rečejo: celotna skrivnost je, da oseba počiva vnaprej, preden se res utrudi. Iz tega razloga je priporočljivo, da se v 5-minutnem odmoru odvzame kolikor je mogoče. Dolg odmik bo ustrezal celo kratkem spanju. S spanjem lahko zamenjate s sprehodom.

Če razlog, da ne želite delati, je majhna plača, poiščite novo mesto! O tem, kaj je pomembno upoštevati, ko iščemo novo službo, se bomo pogovorili spodaj.

8 načinov, kako se motivirati

Praktično na katerem koli področju dejavnosti je rezultat dela in njegove kakovosti odvisen od sposobnosti organiziranja samega sebe. In za vsak primer, seveda, je cilj in gospa Motivacija. Brez tega para ne bi bilo olimpijskih iger, pripomočkov Apple in Nobelove nagrade. Torej, kako se motivirate tako, da misel "sploh ne želim delati" niti ne obišče vaše glave? Poznamo odgovor!

1. Postavite cilj. Lahko je katera koli: materialna ali moralna, zunanja ali notranja. Glavna stvar je jasno besedilo. Psihologi priporočajo globalno razmišljanje. Ne želim biti najboljši odvetnik v tem oddelku, ali pa želim dobiti nekaj zanimivih naročil. Iz želje po doseganju cilja v koži mora biti goosebumps: na primer, je lahko temelj njihovega podjetja, ki bo imelo vsaj tisoč zaposlenih.
2. Poiščite primer, ki ga želite spremljati. Bodite pozorni na tiste, ki so dosegli uspeh. Verjetno je, da so ti ljudje nekoč mučili vprašanje: "Ne želim delati, kaj storiti?" Poskusite jih gledati brez zavisti, analizirati, kaj je skrivnost njihovega uspeha. Lahko celo naredite seznam tistih, za katere želite biti. In ne bodite sramežljivi glede velikih imen: na seznamu so lahko Warren Buffett, Bill Gates, Oprah Winfrey in Elon Mask. Poskusite ugotoviti edinstvene sposobnosti teh ljudi, bodite pozorni na to, kako dosežejo svoje cilje in rešujejo težave.
3. Nastavitev za rast. Ta koncept pogosto uporabljajo psihologi. Kaj to pomeni? Preprosto: obravnavajte katero koli nalogo, ki ste jo prej določili kot priložnost, da se naučite nekaj ali izboljšate svoje znanje.
4. Pokličite za pomoč družabnim omrežjem. Naročite se na ljudi, za katere menite, da so pravi strokovnjaki. Torej, če sanjate o novinarjevi karieri, dodajte vodilne ruske in svetovne izdaje. Pridružite skupnosti za fotografe, oblikovalce. Treba je opozoriti, da skoraj vsa socialna omrežja danes delujejo po načelu "pametnih novic". Zato se boste vedno zavedali, kaj vas zanima.
5. Ni problem, ampak izziv. Seveda te težave lahko izničijo iz poti, ker ne želite delati. Toda poskušajte obravnavati težavno delo s pozitivnim. Spodbujajte se, ne oklevajte se hvaliti! Razbite kompleksno delo v faze - to bo pripomoglo k ohranjanju učinkovitosti. Lažje je opraviti več manjših nalog kot en velik.
6. Nagrada. Včasih pride čas, ko preprosto ni moči. Hočem ležati in ničesar ne narediti. Kako se spopasti s to državo? Obljubi si nagrado! Najprej ne smemo pozabiti na pozitiven odziv stranke. Visoka ocena, pravijo psihologi, je sposobna polniti in motivirati. Še en dober način, da se pripravite na delo, je, da se spodbudite, da imate vikend. Preživite dan doma ali naredite, kar vam je všeč.
7. Vera v lastno moč. Ko je obsedenost "ne želim delati sploh, kaj storiti?", Je mogoče pomagati ... zdravo sebičnost! Če pomanjkanje izkušenj ali poslovnega spoštovanja, se spomnite vaših dosežkov! To vam bo pomagalo premagati notranjo pregrado.
8. V fokusu - delo. Ko urejate delovne dokumente, delate pri ustvarjanju poslovnega načrta, razmislite le o tem, kaj počnete. Koncentrat bo pomagal na nekaj preprostih načinov. Najprej se morate vprašati: »Zakaj to počnem?« Drugič, psihologi priporočajo uporabo tehnik vizualizacije. Zamislite si, da smo se že ukvarjali z nalogo. Predstavljajte si, kako izgleda dokončano delo.

Če sploh ne želite delati

Kako ravnati s človekom, ki kot mantro ponavlja besede: "sploh ne želim delati ..."? Kaj naj storim? Psihologi mu poskušajo pojasniti, da je koncept "ne želim storiti ničesar, daj mi suženj" utopičen. Nič na svetu se ne da zlahka, zato se bo moralo rešiti kraj pod soncem. Katere ukrepe je mogoče sprejeti? Govorimo o tem podrobneje!

Izračun prihodkov

Najprej se morate odločiti za svoje stroške. To je potrebno, da bi razumeli, v kakšnem času imate dovolj sredstev, ki jih že imate. Ali bo do konca življenja dovolj finančnih sredstev? In pred koncem leta? Ne? Zaženi svojo lenobo in začni delati!

Delo brez dni

Če je odgovor na vprašanje, zakaj ne želite delati, povezan z odsotnostjo prostih dni, takoj pojdite na vodstvo. Dejstvo je, da delo brez dni ni škodljivo samo za zdravje. Kakovost opravljenih nalog se zmanjša, učinkovitost se izgubi, zato lahko oseba napake pri svojem delu povzroči resne posledice.

Delo v pisarni dolgčas: kaj storiti?

Če ne želite vsak dan delati v pisarni, poskusite najti službo za sebe, ki vam bo omogočila, da delate prav od doma! Na spletnih mestih s prostimi delovnimi mesti obstaja veliko možnosti za oddaljeno delo. Druga možnost za rešitev te težave je dialog z šefom. Poskušajte najti kompromis, ker je izgubo službe veliko lažje kot iskanju vredne alternative. Ponudite vodstveno možnost, ki vam omogoča izmenjavo fiksnega in oddaljenega dela.

Nočem delati za svojega strica

Kaj storiti, kadar ni želje za vodenje? Odgovor je preprost: doseči uspeh na svojem področju in postati vodja sam! Če želite to narediti, se morate pokazati z najboljšo roko, zgraditi odnose s svojimi šefi in sodelavci. Če vam to ne ustreza, vas obišče misel: »Ne želim delati za svojega strica, a ne vem, kaj naj storim«, poskusite organizirati svoje podjetje. Seveda bo to zahtevalo veliko moči, vztrajnosti in časa, vendar je igra vredna sveče! Bodite potrpežljivi, pridobite podporo sorodnikov - in si drznite.

V specialnosti ni želje za delo

Kaj storiti, če je posebnost prenehala rad ali ni sprva prinesla zadovoljstva? Naučite se lahko še en poklic. Mimogrede, ni treba pridobiti drugega visokošolskega izobraževanja! Danes lahko najdete veliko število treningov, tečajev, ki jih lahko obiščete, ne da bi zapustili svoj dom! Druga možnost je, da poiščete delo, ne po posebnosti. Pogosto je mogoče srečati ljudi, ki imajo diplomo, ki ne ustreza kraju, kjer delajo.

Zavrnitev: kje začeti?

Ko oseba postavlja vprašanje: "Ne želim delati - kaj storiti?", Bo pomoč psihologa zelo koristna. Prva stvar, ki jo morate storiti, je oceniti svoje dejanske možnosti. Pomisli natančno, kaj točno želite spremeniti svoje delo. Ne pozabite - nova dejavnost je lahko veliko slabša od tiste, ki jo imate! Bodite prepričani, da pripravite finančno "blazino". Konec koncev, ko zapustite delo, boste morali (in morda tudi vaša družina) živeti nekaj. Seveda je najboljša možnost, da se pripravite na spremembo delovne dobe veliko pred odpustom.

Mimogrede, psihologi priporočajo, da začnete poskušati ne zapustiti, ampak preprosto pojdite na dolge počitnice. Spreminjanje stanja vam bo pomagalo razumeti, če boste zamudili svoje delo in sodelavce. Verjetno je, da ste si zaslužili in ste preveč utrujeni, zato v vaši glavi obstajajo misli: »Ne želim delati ... Kaj storiti?« Brez pomoči strokovnjakov lahko razumete, da ste odločeni, da končate. Potem se lahko odpravite na iskanje nove zaposlitve! Če spadate v kategorijo ljudi, ki se ne zanimajo za nobeno službo, najboljši poklic pa je počitek, zabava in spanje, vam bo pomagal samo iskanje sponzorja. Poiščite osebo, ki vam lahko nudi in uživajte v življenju!

Ne glede na različico, ki jo izberete, ne pozabite: delo je fizični in duhovni razvoj. In delo je vir dohodka in način za uresničitev teh sposobnosti, ki so bile dane ob rojstvu. Poiščite področje dejavnosti, ki bo prineslo veselje, in ne boste delali niti en dan!