Kolo življenja: tehnika za analizo in načrtovanje življenja

Ste se kdaj spraševali, kako popolno je vaše življenje? Ne? Torej je prišel čas. Če še vedno ne veste, kaj je "Kolo življenja", potem verjetno vaše življenje ni dovolj ravnovesje. Le ljudje, ki vsakodnevno delajo na svojih pomanjkljivostih, lahko uživajo njihov obstoj. Spodaj boste izvedeli, kako narediti svoje življenje polno in uravnoteženo.

Kaj je "Wheel of Life"?

Si ti bil všeč ta dan? Je teden poln? In kako je bil tvoj mesec? Če ne morete odgovoriti na ta vprašanja, ker je vaše življenje preveč dolgočasno in v njej je malo novega, je čas, da razmislite o ravnovesju.

Predstavljajte si svoje življenje v obliki kolesa, deljene s pletilnimi iglami. Vsak sektor je ena od področij. Večina ljudi na našem planetu potuje po enostranskih ali ukrivljenih "kolesih". Zakaj? Zelo malo ljudi ve, kako posvetiti čas vsem in takoj. Včasih oseba z glavo vnese v delo in včasih prevzame nov roman. Take prekinitve ne smejo vplivati ​​na celotno sliko življenja. Oseba, ki preživi ves čas na delovnem mestu, pogosto bolna, ima malo stika s svojo družino in prijatelji. Kot rezultat, dobi promocijo, poleg tega pa tudi razvezo in osamljenost. Da bi se temu izognili, bi morali sedeti, koncentrirati, narisati krog in ga razdeliti v sektorje. Spodaj podajamo opis, kaj je treba izpolniti z življenjem srečne osebe.

Zdravje

Samo s starostjo ljudje razumejo, kaj je najpomembnejše v življenju. Zdravje je nemogoče kupiti, je zelo težko obnoviti. Moramo ga zaščititi pred svojo mladostjo, počitkom in manj živčnim. Risba kolesa življenja, prvi del je treba natančno podati v zdravje. Razmislite, kaj delate, da obnovite svojo moč in ohranite svoje telo v obliki? Lahko rečete, da ga ne potrebujete, ker že imate dobro sliko. Ampak kako ti je dano? Nekateri ljudje iskreno verjamejo, da je lažje iti na prehranjevanje, kot da gredo v telovadnico. Ampak to ni tako. Oseba mora prejeti dovolj beljakovin, maščob, ogljikovih hidratov in vitaminov. Če nekateri elementi niso dovolj, bo to vplivalo na videz: akne, prhljaj, žeblji se bodo razpadali ali pa lasje pade. Da bi preprečili tak razvoj dogodkov, morate imeti vsaj dvakrat na teden. Izbrati morate nekaj, kar vam daje zadovoljstvo: jogging, joga ali kopanje.

Ljubezen, družina

Drugi sektor kolesa življenja naj bi bil namenjen zapiranju ljudi. Vaša družina je vedno vaša prednostna naloga. Blizu ljudi lahko podprejo, udobje, božjo voljo ali pomoč. Brez njih bo naše življenje žalostno in osamljeno. Seveda lahko vedno prijatelje, toda tudi najboljši prijatelj ali dekle ne more nadomestiti svoje matere ali sestre, zato bodite v stiku z najbližjimi. Če živite z njimi v istem mestu, pokličite vsaj dvakrat na teden, dva večkrat na teden, pokličite in vprašajte, kako so starši primera. Starejši bodo zadovoljni z vašo skrbjo.

Bodite prepričani, da boste našli soseda. Da, sorodniki so pomembni, vendar mora oseba ustvariti družino. Če že imate ljubljenega, preživite več časa z njim. Včasih lahko srečate takšne pare, kjer se zdi, da ljudje živijo skupaj, vendar se res ne pogovarjajo, nimajo časa za to. Toda gledati televizijske oddaje ... Veš, kako določiti prednost. Naredite si svojo nalogo, da se dvakrat na teden spremljate s svojim sosedom. Če imate družino, potem pogosto vzemite na sprehod in ljubljeno osebo ter otroka.

Prihodki

Materialna situacija ima pomembno vlogo. Tudi ljudje, ki mislijo, da denar ni glavna stvar v življenju, jih še vedno potrebujejo. Tako dobite svoj dohodek na kolesu. Koliko dobiš? Imate dovolj, da bi zadovoljili vaše potrebe?

Vsi imamo različne zahteve. Eden za srečo je dovolj okusen, da bi jedel, drugi pa ne more živeti brez stalnih počitnic v toplem svetu.

"Kolo življenja" je tehnika za analizo vaše trenutne situacije. Ta tehnika pomaga določiti svojo izhodišče in razumeti, kaj resnično želi. Ko oseba popolnoma opiše potrebe, ki so mu potrebne, postane jasno, kaj storiti. Morda zdaj zaslužite 50.000 rubljev. In če razumete, da za srečno življenje potrebujete 100.000 rubljev, potem morate nekaj spremeniti. Pomisli, morda je vredno spreminjati delovna mesta ali pa si najti zaposlitev s krajšim delovnim časom. Vedno obstajajo možnosti, jih morate samo videti.

Kariera

Morate razumeti, kaj želite storiti. Človek lahko dobro deluje le na svojem mestu. Žal pa mnogi ljudje ne poskušajo najti svojega klica. Gredo na prvo službo, ki jo dobijo, se navadijo na to in se ne želijo premakniti več. Da bi to preprečili, je treba pozornost posvetiti načrtovanju življenja. Kolo življenja vam bo pomagalo razumeti, kaj morate spremeniti. Če niste zadovoljni z delom in se zavedate, da se v bližnji prihodnosti situacija ne bo spremenila, potem morate poiskati moč. Morda se vam zdi hvalevredna ideja, vendar verjemite mi, dlje, ko delate v neurejenem delu, manj časa boste morali spoznati svoje talente. Včasih vam ni treba korenito spreminjati poklica, dovolj bo, da spremenite podjetje in delodajalca. Morda na drugem mestu bodo vaše sposobnosti cenjene.

Rekreacija

Poglejte, kako preživite svoj vikend. Mnogi ljudje raje počivajo "pečati". To pomeni, da lažejo, pijejo pivo in gledajo televizijo. Nekateri preživijo noči v klubih. Oboje je mogoče dati, vendar kot izjema. Po polnem počitku se povečuje delovna sposobnost posameznika, zdi se, da se sile gora zrušijo, in napisano je poročilo - samo pljuvati. Zakaj mnogi zaposleni, ki prihajajo v pisarno v ponedeljek, se pritožujejo, da je vikend minil hitro in da se res ni premaknil? Ne gre za količino, temveč o rekreaciji. Najboljši način za sprostitev je biti sam z naravo. Pojdite v gozd, se sprehodite in dobite svež zrak v parku. To vam bo omogočilo, da pobegnete iz mestnega hrupa in se boste izognili večnemu zaslonu.

"Kolo življenja" je tehnika za analizo in načrtovanje življenja, ki ljudem pomaga razumeti, kako ponekod počivamo povprečno. Podajte si obljubo, da boste vikend razvejali. Kako? Pojdite v naravo, pojdite na izlete, obiščite razstavne prostore ali gledališke premiere. Diverzificirajte prosti čas - to vam bo pomagalo čutiti pretok življenja.

Religija

Kako popraviti kolo življenja? Seveda, kolesa sektorja mora vsebovati, kaj je pomembno za vas. Toda pogosto oseba ne ve, kaj mu je zares dragoceno, zato zanemarja vere. Ni niti religija, temveč vera. Ne gre za vprašanje nobene posebne veroizpovedi. Vi ste ateist, nihče ne nalaga moralnih načel in vrednot na vas. Toda dejstvo je, da oseba živi bolje, če verjame v nekaj.

Če ne verjamete v Boga, se lahko zanesete na moč vesolja ali na vrhoven um. Tukaj ni nobene razlike. Dejstvo je, da moraš najti tisti del tvoje duše, s katero se lahko obrneš na pomoč, in kdo bo verjel, da se lahko vse vedno spremeni na bolje. Kako lahko razviješ duhovnost? Lahko greš v tempelj, meditirate, molite ali pa se sami sprehajate v parku.

Samorazvoj

Še ena komponenta kolesa življenja je sektor samoregulacije. Nekdo mora nekje iskati, se vedno naučiti nekaj novega. To je potrebno, da se človeštvo razvije. Toda mnogi menijo, da pridobivanje spretnosti in njihov razvoj preveč porabijo energijo. Lažje je sedeti na kavču in ne narediti ničesar, kot da bi preučevali nove članke o sodobni tehnologiji, medicini ali prebrali zgodovinsko literaturo. Vsaka oseba pride na to zemljo, da izpolni svoje poslanstvo. Toda ljudje tega ne morejo storiti preprosto zato, ker ne razumejo, v kakšni sferi se lahko manifestirajo. Za uravnoteženje svojega življenja morate najti hobi. Lekcija, ki vam jo bo všeč, bo življenje naredilo popolnejše, odprlo nove vidike osebnosti in morda preraslo v nekaj več - zelo pogosto hobi prinašajo dovolj dostojnega dohodka.

Pripravite zaključke

Predlagali smo več sektorskih možnosti, ki vam bodo pomagale pripraviti kolo za življenje. Kako narediti svojo lastno shemo?

Narišite krog, ga prelomite v sektorje in v vsakem sektorju vpišite področje življenja, ki je za vas pomembno. V vsakem sektorju postavite točko. Biti mora tako blizu krogu, koliko časa preživite na tem področju. Potem, ko ste se spopadli s to nalogo, povežite pike in si oglejte, na katerih področjih življenja ne boste pozorni. Na diagramu so taki dipi še posebej vidni.

Postavite cilje

Potem, ko ste naredili svoje zaključke, se odločite, kam boste morali nadaljevati. Tehnika "Wheel of Life" je primerna za ljudi, ki mislijo, da so dosegli slepo ulico. To se včasih zgodi, ko se življenje prehitro prehiti in oseba ne more najti svojega mesta in sprejeti spremembe.

Imate krog in veste, na katerih področjih imate očitne napake. Zdaj morate uravnotežiti življenje. Postavite si cilje, da boste več pozornosti namenili tistim sektorjem, kjer je točka preblizu centra. Morate zapisati določene ukrepe, ki jih boste sprejeli, da bi izboljšali svoje življenje. Kaj je lahko? Vse bo odvisno od območja. Če želite izboljšati svoje zdravje, potem morate začeti s potovanjem do zdravnika z nakupom sezonske vstopnice v telovadnico ali s pregledom prehrane. Če želite izboljšati odnose s svojo družino, morate dati čas, da ga preživite s svojo družino.

Ne smemo pozabiti, da je treba kolo življenja pripraviti vsako leto ali vsakih šest mesecev, če razumete, da ga potrebujete. S preprostim diagramom boste nadzorovali, kako uravnoteženo je vaše življenje, in če nekam vidite napako, ga hitro odstranite.

Postopoma se boste naučili pripraviti kolo življenja v vaši glavi in ​​vam ne bo več treba papirja.