Obnova in rehabilitacija po operaciji za odstranitev medvretenčne kile

Odstranjevanje kile je ekstremni ukrep za zdravljenje motenega medvretenčnega diska. Po takšni operaciji ima bolnik bistveno omejene motorične funkcije, ki so odvisne od hrbtenice, in da bi se vrnili v sposobnost, da vodijo relativno aktivno življenje, je treba opraviti potek kompetentne rehabilitacije.

Cilj rehabilitacije

Po odstranitvi medvretenčna kila postopek zdravljenja ni mogoče šteti za končan. Tudi kljub temu, da je kirurško zdravljenje zaključeno, ima pacient dolgo časa nevrološke in bolečine, pa tudi motnjo občutljivosti. To se razlaga z dejstvom, da je dolgotrajen pritisk kile na živčne konice pripeljal do razvoja tumorja in draženja, ki ostanejo po odstranitvi poškodovanega dela medvretenčnega diska.

Iz tega razloga je potrebno izvesti ustrezno rehabilitacijo, ki bo imela posebne cilje:

• stabilizacija bolnikovega stanja in poznejša odprava domačih omejitev;
• ponovna vzpostavitev celovitosti telesa;
• odprava omejitev telesne dejavnosti;
• nevtralizacija nevroloških simptomov in bolečinskih sindromov.

Pri izbiri posebnih rehabilitacijskih metod zdravnik upošteva različne dejavnike. Obdobje rehabilitacije lahko traja do 12 mesecev, odvisno od kompleksnosti operacije.

Obnovitev po operaciji za odstranitev medvretenčne kile, praviloma vključuje physiotherapeutic postopke, zdravila, kurativno gimnastiko in obiske sanatorija.

Načela rehabilitacije

Če je obdobje izterjave pravilno organizirano, je treba v njej uvesti naslednja načela:

• postopki za posameznega pacienta so kompetentno izbrani, ob upoštevanju njegovih individualnih značilnosti;
• Izvesti je treba kompleksno spremljanje bolnikovega stanja, kar pomeni vpletenost kirurga, ki je opravil operacijo, ter nevrolog in rehabilitolog.

Dejansko vsi rehabilitacijski ukrepi sledijo dvema glavnima ciljema: obnavljanje sposobnosti osebe, da dela po operaciji in preprečuje nastanek novih kilnov.

Rehabilitacijo po odstranitvi medvretenčne kile je treba opraviti ob upoštevanju naslednjih dejavnikov, ki vplivajo na izkoristek izkoristka:

• starost in sočasne bolezni pacienta;
• trajanje razvoja in resnost bolezni;
• vrsto operacije, ki je bila izvedena.

Faze rehabilitacije

Celoten sklop obnovitvenih ukrepov lahko pogojno razdelimo na več ključnih stopenj:

1. Zgodaj. Traja do 14 dni. V tem obdobju izvajamo preventivo in odstranjevanje bolečine ter psihoterapevtsko podporo.
2. Pozno. Trajanje te faze je lahko 8 tednov. Ključna naloga tega dela rehabilitacije je profesionalno prilagajanje pacienta neodvisnemu življenju v vsakdanjem življenju.
3. Zakasnela faza. Rehabilitacija po odstranitvi medvretenčne kile v tem primeru lahko traja celo življenje. To obdobje se začne, običajno v tretjem mesecu po operaciji.

Glavne omejitve, ki so pomembne za obdobje predelave

Faza zgodnjega okrevanja bo uspešna, če se upoštevajo naslednji ukrepi in ukrepi:

• Vaja brez steze;
• dvigne uteži;
• izvajanje ročne terapije in masaže;
• kolesarjenje in sodelovanje v športnih športih;
• biti na kateremkoli sedečem položaju;
• globokih in zasukanih gibov v hrbtenici, kot tudi ostrih gibov na in iz strani.

Obstajajo prepovedi, ki so pomembni za pozno rehabilitacijo:

• dolga potovanja v katerem koli vozilu;
• fizične obremenitve (vse) brez kakovostnega predhodnega ogrevanja;
• prenapetost operiranega hrbtnega območja;
• dolgotrajno nošenje steznika;
• dvižne predmete, ki tehtajo več kot 8 kg;
• dolgoročno prisotnost v kateri koli prisilni drži.

Glavno načelo v primeru omejitev po operaciji je zaščita hrbtenice in še posebej kraj odstranitve kile, iz katerega koli bremena in hipotermije.

Potrebni ukrepi takoj po operaciji za odstranitev medvretenčne kile

Rehabilitacija v pooperativnem obdobju mora vsebovati naslednje elemente:

• vključitev v program Ruske federacije (ki se nanaša na terapevtsko fizično usposabljanje);
• priporočilo za sanitarne ukrepe;
• uporaba elektroforeze, ultrazvoka ali laserske terapije za anestezijo in izboljšanje krvnega obtoka;

• hidroelektrarne (potrebne za mehansko raztovarjanje hrbtenice) in kinezioterapijo;
• nevtralizacijo vnetnega procesa, obnavljanje kostnega tkiva in anestezijo z uporabo tehnik zdravljenja zdravil.

Fizioterapevtski ukrepi

Rehabilitacija po operaciji odstranitve medvretenčne kile mora nujno vključevati določene fizioterapevtske postopke:

• Blato pakiranja. Imajo analgetične, razločne in protivnetne učinke.
• Elektrostimulacija (intersticijska). Pomaga obnoviti živce, ki so se poškodovale, in znatno izboljša prehrano kosti in krvavega tkiva.
• Ultrazvočni postopki. Njihova uporaba prispeva k obnavljanju, rasti in spodbujanju hitre ponudbe celic tkiva.
• Magnetoterapija. S svojo pomočjo se ponovno vzpostavi mobilnost, tveganje za edem, bolečino in vnetje je znatno zmanjšano. Ta način zdravljenja pomaga tudi pri aktiviranju metabolnih procesov.

• Rehabilitacija po operaciji odstranitve medvretenčne kile pomeni uporabo izjemno visoke frekvence terapijo (EHF). Ta tehnika se uporablja za obnovitev tona ligamentov in mišic ter za izboljšanje krvnega obtoka. EHF učinkovito odpravlja vnetja in bolečine.
• Ionoforesija. To je dejansko, ko je potrebno zagotoviti globoko penetracijo drog skozi kožo. Učinkovito za spodbujanje obnove delovnega območja in lajšanje bolečin.
• Fonoforesija. To je proces uvajanja zdravil v telo s pomočjo ultrazvoka. Za nevtralizacijo edema in vnetja se uporablja mehanski učinek.

Uporaba toplote in mraza

Rehabilitacija po operaciji odstranitve medvretenčne kile lahko vključuje tiste metode, ki temeljijo na vplivu na delovni del hrbta s pomočjo temperature.

Vpliv na hrbtenico s pomočjo toplote se praviloma izvaja s parafinskimi aplikacijami. Takšni postopki lahko bistveno izboljšajo limfno cirkulacijo in pretok krvi, lajšajo vnetje, obnovijo prevodnost živčnih impulzov in lajšajo mišične krče. Pomembno je vedeti, da je parafinska terapija kontraindicirana pri bolnikih, pri katerih je bila diagnosticirana ciroza jeter, hipertenzija, tuberkuloza in razne neoplazme.

Kar se tiče mraza, je treba takoj po odstranitvi herniranega medvretenčnega diska uporabiti kompetenten pristop (potreben je posvet z zdravnikom). S pomočjo ledu lahko zmanjšate bolečine, odstranite mišični krči in zmanjšate stopnjo vnetja (to je posledica zmanjšanja krvnih žil in posledično zmanjšanja krvnega pretoka).

Ključne vaje za okrevanje po operaciji

Tisti bolniki, ki so preživeli odstranitev medvretenčne kile v prvih dneh po premestitvi v oddelek, priporočamo, da opravljate preproste vaje:

• upogibanje in razširitev nog v kolenih;
• izvedba krožnih gibov z nogami;
• dviganje in spuščanje stopal;
• potegnite kolena v želodec in nato poravnajte noge (večkrat morate opraviti).

Takšne vaje po odstranitvi medvretenčne kile so zelo koristne, vendar pa jih je pri izvajanju treba zmerno povečati (obremenitev hrbtenice ne sme biti preobremenjena).

Vaje za vsak dan

Če govorimo o odstranitvi kile v ledvenem območju, je treba opozoriti, da se obdobje okrevanja po takšni operaciji podaljša za življenje. Zato je izredno pomembno, da se bolnik nauči opravljati ključne dnevne vaje. Govorimo o treh glavnih gibanjih:

1. Push-ups. To je precej preprosta vaja, vendar jo je treba narediti pravilno (z ravno hrbtno stranjo). Število ponovitev od 10 do 15. Med potiskanjem morate vdihniti zrak, medtem ko spustite telo in izdihnete, naraščate.
2. Rehabilitacija po odstranitvi medvretenčne kile ledvene regije vključuje izvedbo naslednje vaje: v položaju v trebuhu je potrebno dvigniti noge nad tlemi in narediti vrtljiva gibanja, kot na kolesu. Začne se z 10-15 ponovitvami, s čimer se njihovo število poveča na 100-150. Med vadbo lahko tudi spremenite stopnjo obremenitve, tako da prilagodite višino stopal nad talno površino.
3. Squats. Za pravilno izvajanje tega gibanja si morate zamisliti, da morate sedeti na klopi. Globoko čuče po operaciji na pasu so kategorično kontraindicirane. V tem primeru je treba opraviti 10-15 ponovitev.

Če opravite te vaje pravilno in vsak dan, bo hrbtenica pripravljena za obremenitve ves dan. Ne pozabite na recept zdravnika.

Gimnastika po operaciji odstranitve medvretenčne kile

Vaje za obnovo hrbtenice morajo biti zdravnik, ki uporablja individualni pristop, ki bo upošteval dejavnike, kot so operirana hrbtenica in značilnosti bolezni. Vendar pa obstajajo splošne smernice za okrepitev hrbtenice po operaciji in za pripravo na stres v gospodinjstvu. To je kompleks preizkušenih vaj:

• Leži na hrbtu, upogne kolena in raztegne roke na tla na straneh. Po tem je treba medenice dvigniti nad tlemi in držati v tem položaju 10-15 sekund. Nato je treba zadrževalni čas medenice prenesti na 1 minuto.
• Lezi na hrbet, roke prečkata prsi in noge se upognejo na kolena. Brado je treba pritisniti na prsni koš. Z napetostjo mišic trebušne stiskalnice dvignite torzo naprej in ga držite v tem položaju 10 sekund. Potem si lahko vzamete začetni položaj in sprostite mišice. Vaja poteka 10-15 krat, postopoma povečuje število ponovitev.
• Vaje po operaciji za odstranitev medvretenčne kile vključujejo še eno gibanje v položaju, ki je nagnjen: morate počasi upogniti noge v kolena in jih pritisniti na prsni koš. To naj bi občutilo napetost glutealnih mišic. Ko se boste morali sprostiti v mišicah zadnjice in obdržati vaše noge 40-45 sekund. Potem jih morate počasi poravnati.

• Izkoristite začetno pozicijo na kolenih, ki so upognjeni na kolenih in rokah. Potem je treba istočasno razširiti desno roko in levo nogo tako, da zasedata vodoravni položaj. Držite jih v položaju, ki ga potrebujete za 10-60 sekund. To isto gibanje ponovimo z levo roko in desno nogo.
• LFK po operaciji odstranitve medvretenčne kile pomeni to gibanje: leži na želodcu in se z rokami nagne v komolcih blizu glave. Potem morate poravnati roke in dvigniti zgornji del telesa, se upogibati v pasu. Ampak vam ni treba odstraniti bokov s tal.
• Morate ležati na trebuhu in položiti roke pod brado. Po tem ni treba dvigniti ravne noge zelo počasi in počasi, nato pa počasi spustiti (gibanje se izvede izmenično). Medenica mora biti istočasno nepokretna.

Zdravilne kopeli

Drug način okrevanje hrbtenice po operaciji - je uporaba različnih kopeli, ki imajo zdravilni učinek:

• Radonske kopeli. So aktualni za izboljšanje krvnega obtoka in nevromuskularne prevodnosti.

• Terpentin. Uporabljajo se za resorpcijo brazgotin in adhezivov ter aktivacijo procesa obnove.
• Zeliščne kopeli lahko razbremenijo napetosti v mišicah in zmanjšajo bolečine.
• Rehabilitacija po operaciji za odstranitev hernija medvretenčne bo bolj učinkovito, če uporabimo vodikov sulfid in sulfid kopel, ki spodbuja resorpcijo vnetja žarišč, izboljša prekrvavitev, normalizira mišic in stimulacijo obnavljanje tkiva.

Vodni postopki

Ta vrsta postopka je del postopka okrevanja po operaciji. Bivanje v vodi ima sproščujoč učinek. Vendar je pomembno upoštevati dejstvo, da se po odstranitvi kile kontraindicirana podaljšana izpostavljenost vodi. Sprejemanje whirlpoola in postopkov v bazenu ne sme trajati več kot 15-30 minut.

Tudi s tušem z mrzlo vodo so prav tako koristni, saj imajo ugoden učinek na okrevanje živčnih končičev in spodbujajo mišično aktivnost. Najkrajši douches so najučinkovitejši.

Posledično je mogoče opozoriti, da je postopek okrevanja po odstranitvi medvretenčne kile stalno in vztrajno delo predvsem od bolnika. Če dosledno in pravilno izvajate elemente terapevtske gimnastike in sledite predpisom zdravnika, potem obstajajo vse možnosti za poln in aktiven življenjski slog.