Oteklina pred menstruacijo: kako se znebiti?

Vsako dekle v starosti od 13 do 14 let se sooča z nastopom menstruacije. Ta postopek ni za vse nekaj nebolečega, zato nekaterim povzroča veliko težav in neprijetnosti. Oteklina pred vsakim mesecom je vsaka tretja ženska mučena. Praviloma se pojavijo v stopalih, gležnju, pogosto na obrazu in trebuhu. Ali je mogoče obvladati z njimi? V tem članku bomo poskušali najti odgovor.

Extra kilogram ali oteklina?

Veliko žensk ugotavlja, da se pred nastopom menstruacije izboljša. Postanite majhne najljubše kavbojke, in obleke so preveč tesne fit figure. V tem primeru nobena prehrana in šport ne pomagata. Kaj je razlog? Vse je nabrekanje, kar je problematično.

Strokovnjaki pravijo to hormonsko ozadje ženske v teh dneh se bistveno spreminjajo. Namesto običajnih estrogenov prihajajo progesteroni, ki prispevajo k zadrževanju tekočine v telesu. Oteklina pred menstruacijo je skupna afera za žensko. Kmalu po koncu kritičnih dni je odvečno tekočino varno odstranjeno. Obrazci se vrnejo na kraj. Če oteklina pretehta ženo in postane njeno normalno življenje neznosno, morate poiskati zdravniško pomoč od zdravnika.

Zakaj se otekanje razvije?

Na ženskih forumih pogosto vidite vprašanje: "Zakaj se telo vrti pred menstruacijo?". Razlog je lahko v posameznih značilnostih organizma vsake deklice. V tem primeru se ne morete znebiti težave.

Če je hormon, lahko poskusite prilagoditi splošno ozadje. Zato je treba predložiti ustrezno analizo. Hormonski estrogen, ki se v krvi dvigne pred kritičnimi dnevi, lahko zadrži soli v telesu. V zvezi s tem se tekočina ne izprazni zunaj, nastanejo edemi.

Poleg tega lahko telesu manjka dva elementa: magnezij in vitamin B6. Niso pomembni le za normalno splošno počutje, temveč tudi za potrebno ravnotežje vode.

Če nabrekanje preide, potem ko je krvava izcedek začel iti, ni vredno skrbi. V 90% primerov je to hormonsko neravnovesje. To lahko obnovite s pomočjo kontracepcijskih tablet, ki so izbrane posamezno, na podlagi rezultatov testov za hormone.

Če oteklina ne izgine, morate videti zdravnika. To lahko pomeni:

• Vaskularna patologija.

• Srčno popuščanje.

• Težave z bezgavkami.

• Varicne vene.

V vsakem primeru, če telo napreduje pred vašim obdobjem, je bolje, da se poišče zdravnika.

Kdo je bolj nagnjen k oteklini?

Obstajajo kategorije žensk, ki trpijo zaradi menstruacije. To je lahko individualna značilnost organizma in hormonska odpoved. Najpogostejši ginekologi s podobno težavo so ženske:

• 
  
  
  
  

  Po 30 letih. V tej starosti se začne hormonsko ozadje spremeniti.

• Z nepravilnim ciklom. V tem primeru se poleg edema lahko dodajo tudi resne ginekološke bolezni (ciste, polipi, endometrioza in tako naprej).

• C anovulatorni cikli. Ovulacija pri ženskah se ne pojavi, ne more zanositi.

Oteklina pred menstruacijo lahko ženskam povzroči veliko težav, zlasti v poletnih mesecih, ko so dodatni dejavniki: visokotemperaturni režim, nizka zračna vlaga.

Z edemom se znebimo s tradicionalnimi metodami

Mnoge ženske sprašujejo, kako se lahko znebite otekline. To je dokaj enostavno narediti. Zdravniki svetujejo povečati količino porabljene tekočine. Bolje je, da gre za vodo brez plina ali naravnih zelenjavnih sokov. Tekočina bo pomagala izpirati odvečne toksine in soli, ki se kopičijo v tkivih.

Poskusite jesti kar nekaj slanih, prekajenih, ostrih živil. Lahko tudi zmanjšate količino natrija, vendar le po posvetovanju z zdravnikom, da to storite brez škode za telo.

Če otekanje pred menstruacijo povzroča veliko težav, je najboljši način, kako se jih znebiti, v tem obdobju kompresijske nogavice. Ta metoda je primerna le za hladno sezono. Moderni izdelki imajo lep videz, vse vrste vzorcev in barv.

Veliko žensk jemlje diuretike, toda to morate opraviti po posvetovanju z zdravnikom, sicer se lahko stanje poslabša.

Pridržujemo se prehrane

Da bi se oteklina pred kritičnimi dnevi ne mučila, mora ženska upoštevati dieto. Pozabite na hitro hrano, maščobo, začinjeno, slano, prekajeno hrano. Prehrana mora vključevati izdelke, ki vsebujejo kalij. Med njimi: banane, ribe, špinača, ovsena kaša.

Čudovit dodatek bo uporaba svežih jagod, sadja in zelenjave. Zaželeno je izključiti rdeče meso, pomaga povečati raven progesterona v krvi.

Čas je, da uporabite tradicionalno medicino

Mnoge ženske se zanimajo za vprašanje: "Zakaj otekanje pred menstruacijo ni mogoče večno odstraniti?". Da bi se spopadli s problemom, je treba ugotoviti, zakaj se pojavlja. Če je to vprašanje posameznih značilnosti, boste morali pripraviti in storiti vse, da zmanjšate otekline. V tem primeru bo trava rešila. Na primer, listi borovnic pomagajo odstraniti odvečno vodo iz telesa. To bo izboljšalo stanje kože. Kontraindikacije - jemanje zdravil za redčenje krvi.

Drugo naravno zdravilo z diuretičnim učinkom je regrat. Vzemite to v skladu z navodili, podrobno napisana na embalaži. Od otekanja lahko pomaga tudi pri lahki masažni in kontrastni duši, pa tudi na obkladkih.

Za mnoge ženske kritične dni mimo tako gladko, kot bi si želeli. Zelo pogosto se pred menstruacijo znojajo z oteklino. Vzrok je lahko kršitev hormonskega ravnovesja. V vsakem primeru je potrebno posvetovanje z zdravnikom.