Kakšna je bazalna temperatura za menstruacijo in pred njimi?

Eden od načinov, kako bolje razumeti procese, ki se pojavljajo v telesu ženske, je spremljanje bazalne temperature. Ta metoda vam bo omogočila, da veste, kdaj pride do ovulacije, ko bo mesečno šel, da sumite na vnetne procese, motnje hormonsko ozadje, nosečnost in nevarnost njene prekinitve.

Njena glavna prednost je minimalni finančni stroški, zato je treba kupiti samo termometer. Pomanjkljivosti vključujejo visoko občutljivost na različne dejavnike. Zanesljiv rezultat je mogoče doseči le, če so vsa merilna pravila strogo upoštevana.

Bazalna temperatura je odvisna od tega, kateri hormoni prevladujejo v telesu ženske. Od začetka cikla in pred ovulacijo, glavni estrogeni prispevajo k njegovemu zmanjšanju. Po sproščanju jajca vodilna vloga pripada progesteronu, kar dvigne bazalno temperaturo.

Preden pride do ovulacije skok v estrogenih, kar prispeva k njegovemu zmanjšanju. Vendar pa ta učinek ni opazen na vseh grafih. Basal pred menstruacijo prav tako rahlo pade. V bistvu se to zgodi v nekaj dneh (v povprečju 3). To je razloženo z dejstvom, da se količina progesterona začne zniževati.

Zaželeno je nadaljevati meritve tudi v kritičnih dneh. Basal temperatura z mesečno bi se moralo običajno postopno zniževati. Do konca se spusti na raven prve faze.

Ženske, ki uporabljajo to metodo, navadno zanima, kakšna mora biti bazalna temperatura z mesečnim. Samo želim poudariti, da je to zelo individualno. Samo z meritvami za vsaj tri cikle lahko odgovorite na to vprašanje.

Zdaj bodo vrednosti, ki jih najdemo pri večini žensk, podane. Bazalna temperatura z mesečnimi ponavadi pade s 37 stopinj na začetku na 36,4 na koncu. To je posledica povečanja količine estrogenov in padca ravni progesterona.

Pri načrtovanju ploskve vzdolž vodoravne osi odložimo kolesarske dni, na vertikalni osi pa temperaturo. V povprečju ženske menstruacije trajajo 5 dni, v tem času se na grafikonu kaže upadanje. Nato se med prvo fazo bazalna temperatura giblje med 36,4-36,6, nato pa lahko pride do rahlega padca in močnega porasta. To kaže na nastanek ovulacije. Začne se druga faza, med katero se temperatura ohranja na ravni 37-37,2.

Potem pa je padec na 37 stopinj, kar kaže na zgodnjo menstruacijo. Če se to ne zgodi, druga faza pa traja več kot 18 dni, lahko sumite na nosečnost. Če se bazalna temperatura dvigne po padcu z mesečnimi, je to lahko znak endometritis (vnetje sluznice maternica).

Če je visoka temperatura ohranja med menstruacijo in pred njo, in pade samo na koncu, to lahko kaže na spontani splav. Če se ne zmanjša in je dodelitev majhna, potem lahko pride do nosečnosti z grožnjo prekinitve.

Običajno druga faza traja natanko dva tedna, trajanje se lahko spreminja v nekaj dneh. Če je manj kot 10 dni, je potreben hormonski pregled in po možnosti zdravljenje.

Dolžina prve faze je širša. Pravzaprav je trajanje cikla odvisno od njegovega trajanja. Zelo pomembna razlika je povprečna temperatura v fazah. To bi moralo presegati 0,4.

Z dekodiranjem grafikonov mora ravnati le kvalificirani ginekolog. Na njih ni mogoče predpisati zdravljenja. Zelo pomembno je opraviti hormonski pregled in folikulogenezo. Med tem se ultrazvok izvede večkrat na cikel. V tem primeru spremljamo rast dominantnega folikla in stanje endometrija. Dokazi o ovulaciji so tvorjenje rumenega telesa in prisotnost proste tekočine.

Basal merimo temperaturo ponavadi v anusu takoj po zbujanju zjutraj. V grafov, je potrebno za praznovanje vseh dejavnikov je, ki vplivajo na (sex, alkohol, droge, nespečnost, stres, ki se dogajajo, da je dan prej).

Meritve se opravijo jasno v izbranem času, na primer ob 7 uri. Toleranca je pol ure. Uporabite lahko tudi elektronski in živosrebrni termometer. Meritve se izvajajo do zvočnega signala oziroma 5 minut.

Torej bi bazna temperatura z mesečnim postopkom postopoma padala. Za večino žensk se to zgodi od 37 do 36,4 stopinj. Če se hrani na visoki ravni, potem sumiš endometritis.