Spalne tablete

V današnjem svetu mnogi ljudje nenehno vzamejo različne tablete za spanje. Nekateri brez njih ne morejo mirno spati, sodelovati pri delu, komunicirati z ljudmi, občutijo stalno naraščajočo anksioznost.

Spalne tablete se uporabljajo za nespečnost. Nespečnost je bolezen, ki jo spremlja kršitev spanja. Ljudje z nespečnostjo spi površno, nemirni, pogosto se zbudijo sredi noči in ne morejo ponovno zaspati

Soporificna zdravila so zdravila, ki povzročajo spanec, in tudi to, da zagotavljajo njegovo kakovost in trajanje. V nekaterih primerih se hipnotiki uporabljajo kot anestetiki.

Soporific je treba sprejeti le po nasvetu usposobljenega strokovnjaka, saj imajo vsa zdravila te vrste močan učinek. Le zdravnik lahko določi, katero zdravilo in koliko je treba uporabiti za učinkovito zdravljenje. Nepravilno izbrana zdravila in njegovo odmerjanje lahko povzročita znatno škodo človeškemu telesu.

Sodobna medicina ponuja široko paleto spalnih tablet. Sedative so umetna in naravna zdravila, ki imajo pomirjujoč učinek, omogočajo spanec in poglobijo spanec. Barbiturati so zdravila, ki zmanjšujejo živčni sistem. Imajo narkotični učinek, zato so lahko zasvoji. Uporabljajo se tudi benzodiazepinski derivati: to so antidepresivi, lahko zavirajo funkcije živčnega sistema, povzročajo fizično in v skrajnih primerih, odvisnost od drog. Iz te skupine zdravil najpogosteje predpisan: flurazepam - s pogostimi nočne zbujajo, težave z uspavanjem, temazepam - motnje spanja in nespečnost, triazol - ima sedativ in pomirjajoč učinek.

Čeprav so hipnotična zdravila včasih resnično potrebna, je treba upoštevati, da so lahko nevarni za življenje in zdravje. Ne jemljite tablet za spanje po nasvetih prijateljev ali znancev, saj je vsako človeško telo po naravi individualno in napačno zdravilo lahko povzroči smrtne posledice.

Spalne tablete predpisuje samo zdravnik, odmerjanje je običajno največ 1-2 tableta pred spanjem. Zdravljenje lahko traja od 1 do nekaj tednov. Zdravilo za spanje je redko predpisano že dolgo, saj je videz odvisnosti možen.

Alternativa hipnotičnim zdravilom kemičnega izvora je lahko hipnotike. Imajo prednost pred tabletami, saj so naravni, nimajo skoraj nobenih stranskih učinkov, ne postanejo zasvojeni tudi, če se uporabljajo v daljšem časovnem obdobju.

V primeru motenj spanja, ki jih povzročajo živčne motnje in izkušnje, čaj iz korenine valerij pomaga dobro. Vendar je treba opozoriti, da ima ta rastlina poseben vonj, zato jo je treba hraniti v tesno zaprti embalaži.

Čudovite vijolične sivke rože so sestavni del sproščujoče kopeli dodatki in čaj, ki vztrajajo pri sivke rože, zelo dobra za anksioznost, nespečnost.

Snov, vsebovana v listih melise, pomirja, ima hipnotični učinek. Toda učinek limoninega balzama ni tako močan kot Valerian, zato je priporočljivo, da uporabite listje te rastline skupaj z drugimi vrstami zelišč.

Pogosto se uporabljajo za lahke motnje spanja in tesnobe cvetovi strastnih cvetov.

Pred spanjem lahko vzamete žličko medu, saj jo telo popolnoma absorbira, hitro vstopi v krvni obtok in ima hipnotični učinek. Koristno je uporabiti infuzijo iz konic običajnega pelina, pogosto tudi infuzijo iz semen vodne lilije ali rumeno jajce.