Vzroki in simptomi depresije pri moških

V sodobni družbi je že zdavnaj razvil stereotip, da so moški močna polovica človeštva. V očeh žensk so videti v telesu močno in nespremenljive v duši. Vendar pa psihoemotionalno ravnotežje ni vedno značilna lastnost moškega spola. Danes je vse bolj mogoče opazovati simptome depresije pri moških.

Zakaj so moški depresivni?

Pogosto se ta problem ne govori. Moški so redko pripravljeni priznati, da jih je premagal šibkost ali je nadzor nad situacijo popolnoma izgubljen. Ne moremo uravnavati procesov, ki so nekoč odvisni le od njih, in ostanejo na plavanju v vrsti življenjskih težav, ne verjamejo, da jih bodo najverjetneje premagali z depresijo. Simptomi pri moških pogosto dovolj dolgo potekajo v latentni obliki brez vidnih manifestacij.

Po mnenju psihologov problem tiče v moškem poltju, ki ga postavljajo predsodki in stereotipno razmišljanje. No, kdo je rekel, da moški ne smejo jokati? Kljub temu pa je danes praktično nemogoče srečati mladeniča, ki ve, kako resnično pokaže svoje občutke. Moški so nerodno čustva, solze, ker za njih je to znak šibkosti, ampak pravi moški mora biti vedno močna in neomajna, sposobna soočiti z vsemi ovirami na svoji poti. In če so ženske z najmanjšim problemom pripravljene poiskati nasvet ali pomoč strokovnjakov, moški sploh ne želijo slišati o potrebi po sestanku s psihologom.

Kako prepoznati depresivno stanje?

Glavni simptomi depresije pri moških se kažejo v glavnem na naslednji način:

• vedenjska agresivnost;
• izolacija, pomanjkanje komunikacijskih stikov z drugimi;
• pojavnost nagnjenosti k pretirani uporabi alkohola ali narkotičnih snovi, ki prej ni bila vidna;
• zasvojenost z igrami na srečo.

Takšni znaki opravljajo zaščitne funkcije, pomagajo osebi v depresiji, da pozabi na anksioznost. Kljub temu, da pomagajo rešiti ta problem in se vrniti v normalno življenje človeka, komu je "inovacije", ne more v nobenem primeru. To bo samo poslabšalo težko pozicijo posameznika. Toda tudi strah depresivne države tudi ne sledi. Pravočasno prevzemanje odgovornosti za zdravje na družinskega člana in se obrnil k terapevtu lahko kratek čas se tako izogne ​​duševno motnjo, in ga pripeljati nazaj na svojo običajno veselo življenje.

Stres kot začetek depresije

Ponavljajoče se študije na tem področju so lahko ugotovile dejavnike, ki sprožijo začetek motnje. Depresija pri moških (vzroki, simptomi in njeno zdravljenje si zaslužijo podrobnejše obravnave kasneje) izhaja iz različnih okoliščin. Glavni vzroki razvoja depresivno stanje se lahko znatno razlikujejo. To je zato, ker stresne situacije neenakomerno vplivajo na duševno zdravje posameznika.

Za eno, lahko vsak dogodek služil kot spodbuda za razvoj hude bolezni, drugi pa sploh ni dal poseben pomen, ki se pojavljajo.

Vzroki za razvoj depresivne države

Med osnovnimi vzvodi za razvoj stresa so strokovnjaki razlikovali naslednje:

• odpuščanje z visokega položaja, zmanjšanje plač, finančne težave;
• ponoviti napake pri srečanju s predstavniki nežnejšega spola, brez zakonske zveze ali osebnem življenju na splošno, ločitev, redne nesoglasja z ženo;
• delovna aktivnost je povezana s stalno porabo psihoemotionalnega vira, zahteva izredno koncentracijo ali živčno napetost;
• bolezni bližnjih, smrt družinskih članov;
• prejemanje psihotraume, nezmožnost doseganja cilja;
• fizična šibkost, impotenca (vključno s spolnostjo);
• sprememba kraja prebivanja, selitev v novo nepoznano lokacijo;
• upokojitev, seštevek za pretekla leta.

Posledica, ki bi bila brez simptomov in zdravljenje te bolezni pri moških depresija zahtevajo posredovanje sorodnikov ljudi, ki jim ni vseeno. Poleg tega se pogosto zgodi, da človek brez očitnih razlogov pade v depresivno državo. Izkaže se, da se bo nekoč moteno psihoemotsko ravnotežje nenehno spominjalo samega sebe, izraženo kot reakcija kot odgovor na celo manjše stresne izkušnje.

Težave prihajajo iz otroštva

Obstaja še en dejavnik, ki povzroča razvoj stanja, kot je depresija pri moških. Simptomi manifestacije bolezni in njeno zdravljenje so v veliki meri odvisni od dedne predispozicije. To dejstvo ima znanstvene razloge: raziskovalci so uspeli potrditi tveganje za pridobitev bolezni v družini, kjer obstaja težnja po izkušnjah.

Starši bi morali biti bolj pozorni na sinove, pri katerih so opazili precej nizko odpornost na stres. Kot otrok, ki potuje po poti postati osebnost, je še vedno mogoče pomagati popraviti psiho-čustveno ozadje človeka. V zrelih letih je to težko doseči.

Starostne depresivne motnje pri moških

Pogosto se pojav depresije močno poveže z starostjo, v kateri prebiva moški. Na tak ali drugačen način starostno skupino raziskovalci so ugotovili skoraj enake vzroke in simptome depresije pri moških. To je tudi povezano z javnimi stereotipi, ki ljudem dajejo celoten seznam vlog in odgovornosti. V skladu s posebnim statusom in položaj zaseda v družbi, se prag poveča moško odgovornosti in predstavniki močnejšega spola so se začeli, da določi nepremostljivo nalogo, ki pogosto vodi do kriznega vrha zaradi napak.

V mladosti

Prve nevarnosti, ki ogrožajo čustveno in duševno ozadje moških, se zgodijo med puberteto. Odrasla doba je povezana z mladimi moškimi z neznanimi v novem neodvisnem življenju, morda zanimivega, a zagotovo zapletenega. Konec koncev, kmalu boste morali zapustiti očetov dom, skrbeti za sebe, zaslužiti denar in ustvariti družino, kjer mu človeku dodeli vlogo vodje, vodje, branilca.

Ena od najpogostejših težav, s katerimi se srečujejo v tej starostni kategoriji je vstop v visokem šolstvu, še posebej, če se nahaja v drugem mestu. Premikanje in v nasprotju s prvimi težavami brez močne rame v bližini staršev pogosto postavlja mladeniče v mirovanju. Pogosto v isti starosti je pri moških prva ljubezenska depresija. Simptomi tega stanja kot celote se ne razlikujejo od splošnih znakov motnje.

Depresija odraslega moškega

Naslednja in verjetno najbolj znana je tako imenovana "kriza srednjega veka". Ta koncept lahko imenujemo pogojno, saj nima natančne povezave z določeno starostjo. Psihološke težave za zrelega človeka, lahko pride v 40 letih, in 30. Stvar je v tem, da ljudje to starost je ocenjena kot vmesni. Pogosto se sprašujejo: "Pol življenj je minilo, kaj je naslednje? In kaj sem dosegel? Kaj imam? Se je trudil, da bi bilo bolje? «Možno je, da se pojavijo obremenjujoči obremenilni občutki. Večina moških predstavnikov v tej starosti se pojavlja z materialnimi težavami, težavami kariere, na ramenih pa je že odgovorna za dobro počutje v družini.

Kot se kaže postpartalna depresija pri moških?

Rojstvo otrok pogosto vnaša močnejši spol v stupor. Psihologi so tej državi dali posebno ime - postpartalna depresija pri moških. Simptomi takšnega pojava so naslednji pojavi:

• Čustveni izlivi, izraženi v škandalih, očitkih in izkušnjah.
• Pomanjkanje želje po komuniciranju z otrokom, izogibanje stiku z otrokom.
• Potopitev v delo, nenehno zamude po težkem dnevu kot izgovor, da ne mahnete domov.
• Slomljen, utrujen, razdražljiv.
• Apatična reakcija na vse, kar se zgodi, pomanjkanje želje, da bi naredili nekaj.
• Nespečnost, duševna preobrazba.
• Ločenost in izolacija v osebnem prostoru.

To je zelo nevaren pojav. Simptomi pri moških (kako priti ven iz te države, takojšnje poklicni psihologi), je treba obravnavati najprej svojo ženo, zato je nujno potrebno, da sprejme ustrezne ukrepe za njihovo odpravo. Ženska naloga je, da svojemu možu zagotovi podporo, razumevanje in skrb, vzpostavitev skladnih in zaupanja vrednih odnosov. Šele takrat bo zmožen pridobiti nov pomen za svoj obstoj in najti moč, da nadaljuje pot življenja.

Starejša depresija pri moških

V upokojitveni dobi, ko se zdi, da je družbeni pomen moškega, pod velikim vprašanjem, se največja nevarnost depresivno stanje. Nepotrebna in profesionalna neprimernost zaradi pomanjkanja naprednih sposobnosti v primerjavi z mladimi strokovnjaki dopolnjuje mišljenje, da je večina življenja minila, le konec je pred nami. Poleg tega izguba sorodnikov, prijateljev in sorodnikov vpliva na večjo intenzivnost izkušenj.

Problemi z zdravjem v starosti prispevajo k poslabšanju že nesrečne države. Mnoge običajne akcije postajajo nepremostljive v starosti, pa tudi v duševne motnje.

Vzroki spomladanske duševne motnje

Zelo pogost pojav je spomladanska depresija pri moških. Simptomi tega ne kažejo, da človek ponovno razmišlja o svojem namenu, ki povzema določene življenjske rezultate. Na splošno se ne razlikujejo od značilnosti depresivne duševne motnje. Pogosto moški trpijo zaradi zmanjšanega razpoloženja, motorične pasivnosti, apatije.

Psihologi razložijo vsak možen vzrok vzmetne vranice pri moških, kot sledi:

1. Sezonska avitaminoza. Po zimskem pustoši vseh rezerv hranil v telesu, kaže na pomanjkanje sintezo nevrotransmiterjev, ki igrajo pomembno vlogo pri ohranjanju delovanje živčnega sistema. Odsotnost "sončnega" vitamina D lahko vpliva tudi na razpoloženje in povzroči simptome depresije pri moških.
2. Naravna sprememba bioritmov, ki spremljajo prihod pomladi, destabilizira delovanje živčnega sistema.
3. Podnebne spremembe, ki jih kažejo razlike v atmosferskem tlaku, povečana sončna aktivnost in ostre spremembe vremenskih razmer, lahko vplivajo tudi na stanje živčnih receptorjev.
4. Skupaj z zimskim kisikom, ki se kopiči, in neaktivnim življenjskim slogom poslabšajo presnovne procese v telesu, zmanjšujejo proizvodnjo znanih "hormonov sreče" - endorfinov.

Zdravljenje depresije pri moških brez tablet

Če želite obvladati moško depresijo, morate najprej prepoznati prisotnost duševne motnje. Takšne oblike bolezni ne bi smeli sprejeti pozornosti strokovnjakov, zato se psihologom ne more izogniti.

Prvič, osnova za učinkovito zdravljenje in hitro okrevanje je iskrenost med pacientom in zdravnikom. Izjemno pomembno je, da lahko človek, ki trpi zaradi depresije, natančno opiše simptome svoje motnje: stanje, strah, vzroke, trajanje bolezni itd.

Drugič, danes je težko opozoriti na težnjo po zmanjšanju pogostnosti predpisovanja zdravil za zdravljenje moške depresije. Nasprotno pa strokovnjaki ne priporočajo uporabe antidepresivov. Najboljša in dolgoročna rešitev problema bo kardinalna sprememba običajnega načina življenja. Kateri? Trije svetovi psihologov bodo pomagali zdraviti moško vranico, ki je nastala v ozadju življenjskih težav:

1. Vadba, prehrana, zvočni spanec. Šport prispeva povečati samozavest, razvoj endorfinov in serotonina, uravnava metabolične procese in izboljšuje dobro počutje. Z vključitvijo dodatnih komponent v dnevni meni lahko dobite točno tiste manjkajoče snovi, katerih pomanjkanje bi lahko privedlo do pojava motnje.
2. Postavljanje dosegljivih ciljev in ciljev. Verjeti vase je preprosto, če bo uspeh spremljal pri vseh prizadevanjih. Za to ne bi smeli poskušati storiti nemogoče, morate verjeti vase in storiti, kar je na rami.
3. Aktivno sodelovanje v družinskem življenju. Družina - to so ljudje, ki bodo podpirali kadarkoli. Pozitivna čustva, veseli spomini in čudovite sanje o prihodnosti bodo pomagali odvrniti človeka od notranjih nemirov in ponovno nastaviti, da bi komunicirali s sorodniki.

Boj proti depresiji pri moških je odgovorna in težka zadeva za ženske. Glavna stvar je, da skupaj delujejo in pomagajo drug drugemu pri premagovanju življenjskih nesreč.