Kako razumeti, da imate depresijo? Znaki in simptomi

Večina ljudi misli, da se je depresija razmeroma razširila v družbi. To mnenje je napačno, saj so tudi v antiki ljudje imeli podobne simptome. Edina razlika je v tem, da bolezen ne imenujemo depresije, temveč melanholija.

Zelo pomembno je opazovati in prepoznati depresijo v času, saj lahko ta bolezen povzroči hudo duševno motnjo. Kako razumeti, da imate depresijo, ker se včasih zmede depresivno razpoloženje ali slabo zdravje? Pogosto se depresija pojavi pri ljudeh zaradi močnega ali dolgotrajnega stresa, prekomerne čustvovalnosti in navdušenja. Pa vendar, za kakšne simptome lahko prepoznate depresijo?

Simptomi depresije

Najprej je začetek depresije povezana s človeškimi čustvi. Vsi se lahko manifestirajo posamezno. Nekateri ljudje običajno doživljajo občutek tesnobe, izginejo popolnoma veseli čustva, pesimistični pogledi se pojavijo na vsakem dogodku, ki se dogaja. Nekateri ljudje običajno doživljajo občutek globokega obupa in podcenjene samopodobe v tem stanju.

Kako razumeti, da ima oseba depresijo glede na njegovo vedenje? Koncentracija pozornosti je izgubljena, motnja motorja, izolacija in pomanjkanje varnosti so opaženi. Obstaja ljubezen do osamljenosti, alkohola, v nekaterih primerih odvisnosti od drog.

Drug simptom nastopa depresije je sprememba v človeškem razmišljanju. Vsi interesi za življenje in nekdanje dejavnosti so izgubljeni, se pogosto pojavljajo misli o svoji neuporabnosti, da je odveč, da obdrži svoje sorodnike s svojo prisotnostjo.

Kako razumeti, da se depresija začne na fizioloških manifestacijah? To se kaže v motnjah spanja in pojavu nespečnosti, normalni ritem življenja je izgubljen. Oseba ne želi spati, ko je to potrebno, to je ponoči, ali pa ga spati zelo pozno. Na koncu se utrujenost hitro pojavi, tako z duševnim kot telesnim naporom, celo nepomembno.

Glavni dejavniki in oblike depresije

Glavni dejavnik, v katerem se lahko pojavi depresija, je prekomerni možganski stres zaradi hudega stresa. Na tej osnovi lahko na primer obstajajo nekateri psihosocialni dejavniki. Depresija, ki se je pojavila v tem ozadju, se imenuje reaktivna depresija. Kako veste, če ste depresivni? Če ima oseba vsaj dva tedna po dveh ali več simptomih depresije, je to že razlog za stik s specialistom.

Depresija se razlikuje po osnovnih oblikah, odvisno od resnosti in trajanja bolezni. Odpornost depresije je oblika depresije, pri kateri po dveh tečajih antidepresivnega zdravila ni popolnega okrevanja ali pa se delno doseže klinični učinek.

Atipična depresija kaže ne samo glavne simptome, temveč jo spremlja tudi povečanje telesne teže, velika zaspanost, tako imenovani "brutalni" apetit in čustvena reaktivnost. Ženske po porodu lahko pojavi postnatalna depresija. Kratkotrajni ponovitveni obrazec je imenovan zaradi svojega trajanja. S takšno depresijo ljudje enkrat ali dvakrat na mesec doživljajo simptome, povezane s to boleznijo, lahko trajajo približno teden dni ali manj.

Ženska depresija

Zelo pogosto lahko naletite na informacije, da je žensko telo bolj depresivno kot moški. Poleg tega moški in ženske opazujejo različne simptome bolezni. Vprašanje je, kako razumeti, da ste depresivni, mučite veliko žensk. Samo analizirati morate simptome. Predstavniki šibkejšega spola pogosto kažejo sezonsko depresijo. V tem času bodo imeli koristi od svetlobne terapije, masaže itd. Ženske imajo tudi simptome, kot so prebavne motnje, hormonske spremembe, anksioznost in strah pred poslabšanjem kronične bolečine.

Moška uniforma

Pri moških so lahko simptomi depresije precej različni. "Kako naj vem, če imam depresijo?" - zanima me. Prvič, pojavlja se spontano in dovolj ostro, lahko se za tiste, ki se nahajajo, brez navideznega razloga pojavijo zatirana čustvena situacija, s čimer očitno podcenjuje samospoštovanje. Zaradi tega lahko pride do privlačnosti za alkohol ali neke vrste psihotropnih zdravil.

Znaki globoke in kronične depresije

Nekateri bolniki lahko kažejo znake Globina depresija. Torej, kako razumeti, da imate depresijo? Takšni ljudje se počutijo popolnoma neuporabni in nepotrebni, izgubijo življenjski interes, vedno doživljajo ogromno hrepenenje. Toda vse to, na srečo, zdravimo s terapijo, drogami. Če globoke depresije ne odstranite pravočasno, se lahko razvije v kronično depresijo. Znaki takšne bolezni se lahko manifestirajo že več let:

• pojav občutka žalosti, pesimističnega razpoloženja za življenje;
• manifestacije motenj spanja in včasih njene delne ali popolne odsotnosti;
• glavoboli, ki se ne prenehajo po jemanju bolečin;
• pogoste bolečine v sklepih in mišicah, občutek šibkosti;
• poslabšanje celotnega prebavnega sistema.

Kronično depresijo je treba zdraviti z zdravili v kombinaciji s posebno dieto, ki lahko poveča koncentracije serotonina v krvi do želenih parametrov. Ta hormon se imenuje tudi hormon radosti.

Toda še bolj grozljiva kot kronična depresija je skrita oblika. In kako prepoznati, kako razumeti, da ste depresivni? Praviloma vsi pacienti nemudoma poiščejo pomoč od zdravnika, ker mislijo, da so preprosto utrujeni. Ampak kasneje so odkrili vse iste simptome, ki so značilni za depresijo (bolečine v različnih delih telesa, izguba apetita in telesne mase, motnje spanca in zmanjšan libido). Oseba s latentno obliko bolezni lahko občutijo stalne glavobole, mišice ali kosti, izgleda vedno nemirno in živčno itd. Najbolj priljubljen način za zdravljenje skrite depresije je zdravilo.

Znaki najstniške depresije

Na žalost lahko celo mladostniki trpijo zaradi take bolezni, kot je depresija, in lahko obstaja veliko razlogov. To je pomanjkanje prijateljev, ravnodušnost in nerazumevanje staršev, včasih pa psihološka zloraba otroka. Vzrok depresije mladostnika je lahko tudi hormonska sprememba ali nizka samozavest zaradi slabe učinkovitosti v šoli ali odzivanja na lastno telo.

Kako to razumeti adolescentna depresija in da potrebuje pomoč? Prvič, apetit izgine, obstaja upad moči, ki ga spremljajo glavoboli in oslabitev imunosti. Najstnik začne trpeti zaradi zaspanosti ali pomanjkanja spanca. Lahko nenehno jokati, govori o svoji neuporabnosti, vzame vse do srca, začne zaprtega, nekomunikativnega načina življenja.

Zdravljenje depresije

Za lajšanje otroka depresije potrebujete pomoč otroškega psihoterapevta. Pomagal bo najti razloge za krepitev samozavesti. Za zdravljenje blagih oblik depresije, boste morda morali umiriti zelišča in odpraviti vzrok, zaradi katerega se je bolezen začela. Starši bi morali izboljšati odnos, tako z otrokom kot med seboj.

Antidepresivi so predpisani otrokom za zdravljenje depresije v redkih primerih. Pogosteje jih dodeljujejo odraslim. Odrasli za zdravljenje hudih oblik depresije se lahko predpisujejo farmakoterapijo v kombinaciji s psihoterapijo. Fizične vaje v nekaterih primerih zdravljenja imajo lahko pozitiven učinek. V posameznih primerih se depresija zdravi z glasbeno terapijo, plesno terapijo, aromaterapijo, magnetoterapijo itd.