Čiščenje jezika: opis postopka, koristi, prilagoditve in povratne informacije

Jezik je ena najpomembnejših mišic človeškega telesa. Ima pomembno vlogo pri oblikovanju artikuliranega govora, sodeluje pri žvečenju hrane. Vendar pa za razliko od zob redno dobi dovolj pozornosti in skrbi. Toda to je pomembno in potrebno. Čiščenje jezika je postopek, ki ga vsi ne redijo. Kako se to zgodi in zakaj?

O jeziku

Na prvi pogled ta organ ni nič posebnega - mišično tkivo, prekrito s sluznico. Vendar pa opravlja pomembne funkcije in jih ni mogoče zamenjati. Pri človeku sodeluje pri oblikovanju govora, žvečenju, salivaciji, percepciji okusa. Živali služijo kot regulator toplote in glavni način vzdrževanja higiene.

Prekrita s posebno jezik papile omogoča razlikovati pet osnovnih okusov, kot tudi temperaturo hrane. To je pomembna funkcija, vendar s sodobno vidika tvorbe artikulirajo govora - najbolj pomembna stvar. In jezik gostitelja v tem procesu so neposredno vključeni, skupaj z drugimi deli ust in glasilk. In ker nekateri od teh organov redno pridejo v stik s hrano, morate skrbno spremljati njihovo čistost.

Peroralna higiena

Vsaj dvakrat na dan moraš brisati zobe - ti otroci se skoraj absorbirajo z materinim mlekom. To navado je treba oblikovati čim prej. V idealnem primeru bi morali začeti takoj po pojavu prvih zob, tako da se bo otrok postopoma navadil na postopek. Vsaka mati izbere primeren krtačo in prilepi za svojega otroka, vendar se vsi ne zanimajo, kako pravilno izvajajo higienske ukrepe.

Prvič, ne moreš umila zobe, kar ščetine ob čeljusti od tega tanjši emajl hitreje. Drugič, boste morali plačati veliko pozornost ne le spredaj, temveč tudi zadaj, kot tudi za žvečenje površine, ki se lahko zbirajo tudi plak in delce hrane ostane, saj je cilj ohranjanje zdravja, ne lepote, v drugem pa ni mogoče brez prvega.

Druga pogosta napaka je popolno ignoriranje preostalih delov ustne votline. Čiščenje jezika in notranje površine lica, kakor tudi masaža z gumi, običajno sploh ne potekajo ali se pojavljajo le občasno. To je napačno, morate te dele ves čas posvetiti pozornost, ker je zdravje vaših zob deloma odvisno od okolice. In pozoren odnos do preostalega usta lahko prepreči veliko število izjemno neprijetnih bolezni, zato ga ne zanemarjajte.

Čiščenje jezika

Ta postopek je ljubil in vodil daleč ne vse. Prvič, mnogi ljudje trpijo zaradi ponavljajočega refleksa, kar lahko povzroči neuspešno pritisk na koren jezika. Drugič, včasih je potreben več časa kot ščetkanje zob, na splošno pa se ga težko imenujemo prijeten poklic. Kljub temu je to potrebno, ker se veliko bakterij kopiči skozi ustno votlino, kar lahko povzroči karies ali, na primer, stomatitis. In znebiti se jih le na zobeh, ne da bi vplivali na lica, dlesni in jezik, ni smiselno. Zaradi raznolikosti posebnih naprav za to ne smemo zanemariti celotnega postopka. Kako očistite jezik s strgalom ali čopičem?

Postopek

Po ščetkanje zob morate pozornost in jezik. To lahko storite kot običajno krtačo, še posebej, če je na hrbtni strani posebna površina z gumijastimi ščetinami in s pomočjo posebnih orodij, o katerih se bo podrobneje razpravljalo malo kasneje. Morate očistiti tako sprednji del, ki je bližji konici, in koren. S slednjim morate biti bolj previdni, saj lahko pritisk na ta del močno povzroči gag refleks. Bolje je, da se premikate od korena do konice, postopoma povečujete pritisk, vendar ne preveč močno.

Po čiščenju jezika iz plošče je potrebno temeljito spirati usta, po potrebi uporabiti namakalno sredstvo in posebno tekočino. To bo pripomoglo k nadaljnjemu čiščenju ustne votline nič odvečnega in za nekaj časa za preprečevanje reprodukcije bakterij.

Zakaj je to potrebno?

Z nekaj napak v prebavnem traktu in jezik bolezni pokrit s cvetjem. Glede na stanje je lahko rumeno, belo in celo črno. Poleg tega lahko patogene bakterije v procesu vitalne aktivnosti odražajo izredno neprijeten vonj, ki zavrača druge. Za zdravljenje in preprečevanje takšnih stanj je treba redno očistiti ustna tkiva. Poleg tega se domneva, da s pravočasnim posodabljanjem tkiv jezika lahko začnete subtilno in svetlo okusite okus hrane. Resnično ali ne, je težko reči, vendar bo pravočasna zamenjava epitelija z odpravo starega otroka zagotovo koristna.

Za pravilno vodenje postopka lahko kupite tudi poseben komplet. Čiščenje jezika z njim, če bo vse izbrano in storjeno pravilno, bo postalo lažje in hitrejše, pri čemer bodo neprijetni občutki minimalni. Nazadnje, reden postopek bo koren manj občutljiv, kar bo povzročilo zmanjšanje ali izginotje emetičnega refleksa. In še en plus - stalni neodvisni pregled peroralne votline vam bo pomagal pravočasno opaziti negativne spremembe, na primer pojav nespecifične plošče, razjed itd.

Pričevanja ljudi, ki so začeli čiščenje jezika, govorijo zase. Anketiranci so opazili daljši občutek svežine, manj skrbi pa za vonj iz ust, manj verjetno je, da se zbolijo. Seveda so nekateri v začetku težko premagati gag refleks, vendar hitro prehiteva. Ljudje se hitro navadijo na postopek in vsakodnevno izvajajo ter ščetajo zobe.

Krtače in stružnice

Za čiščenje jezika sta dve glavni vrsti orodij. Najprej so ščetke, podobne oblike stroj za britje, v kateri namesto lopatic prevladuje mehka guma. Običajno so dovolj dolgo, da dosežejo koren, zato jih ne smemo uporabljati z izrazitim emetičnim refleksom. Po drugi strani pa je čopič za čiščenje jezika običajno zelo priročen in omogoča enostavno in hitro spoprijemanje s postopkom. Druga kategorija sta strgala, ki so lahko na robu ročaj z zanko ali fleksibilen ukrivljen trak iz plastike ali srebra. Ta naprava je bolj dovršena in z njeno pomočjo lahko dobesedno čistite v enem gibanju, tako da preprosto prestopite iz korena do konice. Srebro strgalo je bolj higiensko in trajno, vendar tudi stane več, plastika pa se lahko spremeni skoraj vsak teden.

Ko izberete orodje, morate paziti na to, ali se ne dotika mehkega neba, ker pritisk na to lahko povzroči bruhanje. Najbolje je, da se med rutinskim sprejem se posvetujte s svojim zobozdravnikom - lahko pokažejo različne vrste naprav in pomagal opredeliti in izdelati več o tem, kako jezik čevelj. Pomembno je, da se naučite, kako to storiti prav.

Prilepi

Čiščenje jezika se lahko opravi samo z orodjem, lahko pa uporabljate različne posebne gele. Seveda bo običajna zobna pasta, vendar njegova sestava običajno ustreza drugim ciljem in morda ni najboljša možnost v tem primeru. Poseben gel za čiščenje jezika je ponavadi mehkejša, da vsebuje blažila in hranilnih snovi, kot tudi pri celjenju ran, izvlečki rastlin, kar je pomembno, če je bolnik pogosto trpi zaradi stomatitis. Dezinfekcija zaključi postopek in vam omogoča, da nekaj ur ne skrbite za bakterije in vonjave iz ust. Ampak, če zaradi kakršnega koli razloga za ohranitev cev v kopalnici drug način mogoče, da se čisto mogoče, ne da bi vse, samo z vodo.

Značilnosti

Ne bi bilo slabše, morate upoštevati nekaj preprostih pravil.

• Moderacija v tlaku. Ne tresljajte jezika, strganjem vse sluznice. Čiščenje je treba izvajati nežno, brez resnega napora, sicer lahko resno poškoduje tkiva.
• Enostavna dezinfekcija orodij in njihova pravočasna zamenjava. Sčasoma na strgalih in čopičih kopičijo bakterije, iz katerih se morate znebiti. Če so kovine, jih lahko damo v posebno raztopino ali kuhamo, plastiko pa preprosto izpuščamo vsak mesec in jih zamenjamo z novimi.
• Ista orodja lahko tudi obdelajo notranjo stran ličnic, ki jo tudi osvobodijo plaka, sluzi in bakterij.

Pomembno je vedeti, da je zdravje zob in celo telo kot celota odvisno od stanja ustne votline, skozi katero lahko v telo pridejo najbolj raznolike bakterije. Bodite zdravi!