Uporaben je strgalnik za jezik

Kaj je čiščenje jezika?

V sanjah človeški prebavni sistem ostaja aktiven. Toksini se odstranijo iz telesa in se premaknejo v ustno votlino. Če ne uporabljate posebnega strgala za jezik, se strupeni produkti razkroja hranilnih snovi ponovno vpijejo v telo in lahko povzročijo težave z dihanjem ali prebavo. Poleg tega obilo toksinov povzroči znatno škodo imunskemu sistemu.

Kot rezultat številnih zobozdravstvenih študij je bilo ugotovljeno, da jezik strgala za jezik učinkoviteje odstranjuje proizvode razpadanja in bakterije kot običajna zobna ščetka. Čeprav uporaba slednjega (skupaj z zobno nitko) vam omogoča, da odstranite del potencialno nevarnega plaka, ki je sestavljen iz ostankov hrane. Po tem zdravljenju bakterije ostanejo na mestu. Medtem pa skoraj polovica vseh patogenih mikroorganizmov, ki živijo v ustni votlini, se skrivajo v globokih razpokah v jeziku. Očistite ploščo (ki je mimogrede transparentna in obarvana - bela, rumena ali zelena), lahko uporabljate samo posebno orodje.

Spodaj so štirje glavni razlogi za nakup in redna uporaba strgala.

Izogibajte se slabemu dihanju

Smuk, ki prihaja iz ust, lahko resno poškoduje vaše osebno življenje, odnose z drugimi in samozavest. Glede na to, da najbolj vonjni vonj povzročajo bakterije, ki živijo dovolj globoko (kjer je zelo težko dobiti običajno zobno ščetko), strokovnjaki priporočajo uporabo dobre strgače za čiščenje jezika. Omogoča vam, da odstranite bakterije iz razpok na površini organa, vključno s samim korenom, in tako zmanjšate tveganje za neprijeten vonj.

Čutiti okus hrane

Običajen prebavni proces se začne v ustih - z okusom hrane in sline. Če ne ukrepate za odstranjevanje bakterij s površine jezika, okusni brsti se lahko zamašijo z odpadki in toksini. Posledično boste verjetno imeli lažne želje, da poskusite nepotrebne (na primer škodljive) izdelke ali preprosto izginili sposobnost prepoznavanja okusov različnih jedi. Redno čiščenje površine jezika spodbuja popolno odpiranje pore in stimulacijo okusnih brstov, vam omogoča, da uživate v svojih najljubših živilih in pomagate telesu prebaviti hrano in absorbirati pomembna hranila.

Povečajte imuniteto

Jezik je del imunskega sistema, prva linija obrambe pred boleznijo. Strgalo jezika preprečuje ponovno absorpcijo toksinov v krvi in ​​tkivih ter izboljša tudi zaščitno funkcijo telesa.

Izboljšajte ustno zdravje

Ta higienski postopek ščiti zobe in dlesni pred okužbami in boleznimi. To so kopičenje bakterij, ki povzročajo periodontalne patologije, rast plaka na emajlu, uničenje zob (postopno vodijo k njihovi izgubi), infekcijske lezije in recesija dlesni.

Kako očistiti jezik

Pomembna točka je pravilnost postopka. Zjutraj očistite površino jezika, po tem, ko se zbudite in pred zajtrkom. Strgalo za jezik je dolg, tanek in ravno kovinsko orodje, upognjeno v obliki angleške črke "U".

Stoji pred ogledalom, dvignite oba konca strgala, iztegnite jezik in postavite instrument čim globlje v usta, da dosežete koren jezika. Previdno, z zmernim pritiskom, pomaknite površino organa z enim gladkim gibom. Napravo sperite z vodo in ponovite postopek, dokler ne počutite, da je jezik postal čist in popolnoma osvobojen iz plošče. Običajno za to je potrebno ponoviti postopek 5-10 krat.

Neželeni učinki

Čeprav strokovnjaki priporočajo temeljito čiščenje, začenši s korenom jezika, se v večini ljudi dotikanje posebej občutljivih področij tega organa lahko gag refleks in celo dejansko bruhanje. Ta učinek je mogoče zlahka preprečiti, če so mišice jezika in grla čim bolj sproščene. Še en preprost način za preprečevanje bruhanja je izhlapevanje med uporabo strgala.

Če ima orodje nepravilno obliko ali ga sprosti brezvesten proizvajalec z agresivnim ali preveč pogostim čiščenjem, lahko poškoduje okuse. Vendar nekatere študije kažejo, da se lahko samostojno okrevajo. Kljub temu je bolje, da ne tvegate in ne dobite varnega in ergonomskega strgala.

Kje kupiti strgalo za jezik

Odgovori, objavljeni na različnih virih, ki so namenjeni zdravemu načinu življenja, bodo pripomogli k opredelitvi z izbiro orodja. Strgalci so poceni in se prodajajo v številnih trgovinah za zdravo hrano, trgovinah z ajurvedskimi zdravili, na spletnih straneh. Bodite pozorni na material: bolje je, če je iz nerjavečega jekla, saj je lažje pranje. Če iz katerega koli razloga ne morete uporabiti posebnega strgalnega sredstva, poskusite privijte jezik z robom kovinske žlice.