Kako izgubiti svoj glas: učinkovite metode

Obstajajo razmere, ko morate izgubiti svoj glas. To je mogoče storiti čez nekaj ur. Laringitis se praviloma pojavi zaradi prekomerne eksergije vokalne vrvice.

Pojdi krik

To je klasična metoda. Za izvedbo načrta potrebujete vzglavnik. Treba je pokopati obraz in vriskati. Po 15 minutah lahko naredite kratek odmor in nadaljujete.

Kričanje je najpreprostejša in najučinkovitejša metoda, ki vam omogoča hitro izgubiti glas. Vendar pa bo čakati nekaj ur. Ta metoda je najučinkovitejša, saj vokalne vrvice močno napeta. Pri izvajanju te vaje je vredno omeniti vodo. Suhi grkovi so večji. Vendar pa boste izgubili svoj glas tudi, če boste vzeli nekaj žetonov. Potrebuje samo še več časa.

Govori v šepetu

Kako izgubiti svoj glas, ne da bi ustvarjali veliko hrupa? Preprosto je. Govori v šepetu. Po nekaj urah bo glas izginil. To je posledica dejstva, da šepet, kot jok, povzroči močan nagib vokalnih žic. Med vadbo je potrebno zmanjšati količino porabljene tekočine. Lusk mora ostati suh.

Huda kašelj

Ker lahko v nekaj urah izgubite svoj glas, se lahko zatečejo k drugim metodam. Kdaj hudo kašelj Vokalne vrvice so tudi napete. Upoštevati je treba, da lahko ta vaja povzroči glavobol. Če se pojavi podoben simptom, je vredno vzeti odmor in počivati ​​malo.

Kašelj je priporočljiv v več pristopih. V tem primeru mora biti grlo suho. Zato je treba vodo, kot v zgoraj opisanih primerih, opustiti. Za izguba glasu lahko traja več ur.

Hladnost

Kako hitro izgubiti glas, ne da bi prižgal vezi? V tem primeru lahko uporabite hladno. Lahko naredite obkladek. Uporabiti ga mora v grlu paketa, napolnjene z ledom, nekaj ur. Ker se segreva toplota, je treba tak stisk spremeniti.

Da ne bi poškodovali kože, je treba z embalažo zaviti z brisačo. Upoštevati je treba, da bo to podaljšalo čas postopka. Kako deluje? Preprosto je. Nizke temperature povzročajo sklepanje mišic, vključno z glasom. Pri izdelavi zvokov paketi ne morejo vibrirati pravilno. Če želite pospešiti postopek, lahko govorite, pevate v visokih tonih ali kričite.

Kaj pa obrok?

Kako izgubiti glas doma z uporabo določenih izdelkov? Najprej je treba posvetiti pozornost kislim živilom. Nekdo priporoča uporabo razredčenega kis in limoninega soka. Kisline pijače povzročajo draženje vokalnih vrvic. Zaradi tega se lahko razvije laringitis. Nekatere oblike te bolezni se pojavijo zaradi kislega refluksa. Zato lahko uporaba takšnih izdelkov vpliva na stanje vokalnih kablov.

Torej, tukaj je nekaj receptov. V kozarcu mrzle vode morate razredčiti sok dveh limonov. Pijača mora postati kisla. V drugem steklu s hladno vodo razredčimo 10 mililitrov jabolčnega kis. Najprej bi morali piti pijačo z limoninim sokom, ležati na postelji in vrniti glavo nazaj. V tem položaju morate ostati 15 minut. Po tem pijte požirek razredčenega jabolčnega kis.

Zdaj veste, kako izgubiti svoj glas. Priporočljivo je, da uporabite zadnjo od zgoraj navedenih metod, saj zelo kisli izdelki škodljivo vplivajo na stanje sluznic, vključno z želodcem. Ta metoda je kontraindicirana za tiste, ki trpijo zaradi alergij na agrume. Prav tako je treba to metodo opustiti tistim, ki imajo gastrointestinalne bolezni. Na splošno je vredno razmišljati, preden preizkusite svoje zdravje.