Prehrana s povečano sečno kislino v krvi: terapevtska prehrana, meni

Če je po rezultatih analiz zdravnik diagnosticiral hiperurikemijo, sečna kislina v krvi

Mokra kislina

Sistem za izločanje sečil je mehanizem, ki čisti telo odpadkov od vitalne aktivnosti. Če deluje, kot je bilo pričakovano, potem ne bo več cele vrste bolezni. Vendar pa se pri slabem delovanju ledvic telo ne more popolnoma očistiti ostankov metabolizma beljakovin in baz in purina. Posledično te snovi skupaj z urinom vstopijo v krvni obtok in se preidejo v sklepe, ledvice in druga področja telesa.

Kopičijo, kristalizirajo in povzročajo bolezni različnih notranjih organov. Med dejavniki, ki krepijo ta proces, je napačna hrana dodeljena. Razmislite o drugih razlogih.

Mokra kislina v krvi se poveča: vzroki

Torej, problem povzroča jedo. Zlasti so:

• zloraba rdečega vina in piva;
• dolgotrajne prehrane;
• prekomerna poraba mesa, rib in drobovine.

Poleg tega je vzrok bolezni včasih postanejo intenzivno vadbo in preveč stresa, kot tudi sprejemanje specifičnih zdravil ( "furosemid", "Aspirina" in drugi).

Sočasne bolezni

Poleg zgornjih razlogov obstajajo tudi številne bolezni, proti katerim se razvija patologija. Med njimi so naslednje.

1. Bolezni ledvic povzročijo nastanek kamnov. Čeprav številne bolezni tega organa lahko, nasprotno, zmanjšajo proizvodnjo sečne kisline.
2. Debelost.
3. Protin vpliva na ledvice in vodi do njihove pomanjkljivosti. Udarci in sklepi, ki povzročajo razvoj ateroskleroze.
4. V nevarnosti so tudi diabetes mellitus, hipoparatiroidizem, akromegalija in nekatere druge bolezni endokrinega sistema.
5. Arterijska hipertenzija druge faze se poslabša, če se sečna kislina v krvi poveča. Vzroki v tem primeru ležijo v osnovni bolezni. Zato se raven sečne kisline normalizira sama, če se arterijska hipertenzija druge faze pozdravi.

Simptomi povečane sečne kisline

Kako lahko razumete, da v telesu preveč mokre kisline? Različni ljudje imajo različne simptome. In pogosto se nanašajo na druge morbidne razmere. Jasen znak razvijanja bolezni je na primer kronična utrujenost, utrujenost in celo tvorjenje kosti. Zato je pri odraslih praktično nemogoče določiti bolezen brez drugih izrazitih patologij brez ustreznih analiz. Toda otroci na njihovih rokah in obrazih so svetlo rdeče lise.

Kakorkoli, pred sprejetjem ukrepov in iskanju načina za zmanjšanje sečne kisline v krvi opravijo teste. Da bi pokazali resnične rezultate, preden se zbiranje krvi drži določene prehrane. Kakšno hrano ne morete jesti? Tri dni pred odvzemom krvi je treba izključiti iz prehrane alkohola in beljakovin, ki vsebujejo živila. Zadnji obrok mora biti vsaj 8 ur. Za analizo se vzame kri iz žile. Smernico za to predpisujejo revmatologi, urologi, nefrologi in kardiologi.

Norma sečne kisline

Otroci, ženske in moški imajo različne ravni sečne kisline. Tako se pri otrocih giblje od 120 do 320 μmol na liter, pri ženskah 200-300 μmol na liter in pri moških od 250-480 μmol na liter.
Seveda problem ni le večji kazalnik, ampak tudi nižji.

Katere izdelke bi se moral izogibati?

Ker se bolezen pogosto pojavlja skupaj z debelostjo, prehrana s povečano sečno kislino v krvi povzroči zmanjšanje telesne mase, s čimer rešuje problem na vzročni ravni.

Vendar posebna prehrana ne bi smela biti stroga, saj se doseže nasprotni učinek.

Če to ne bi smeli zavrniti, potem vsaj zmanjšajte porabo alkohola. Navsezadnje neposredno vpliva na debelost. Vsak dan pijete veliko tekočine, potem je manj verjetnosti, da se bodo kristali sečne kisline deponirali v sklepih.

Purins prihajajo v številnih naravnih izdelkih. Večina jih je v perutnini, ribah in mesu. Zato jih je zaželeno zamenjati z drugimi živili in zmanjšati njihovo porabo.

Treba je resno upoštevati količino porabljenega sladkorja na dan. Upoštevati je treba, da je že v sadju in drugih naravnih izdelkih. Zato uporaba slaščičarskih izdelkov škodljivo vpliva na dobro počutje in se zmanjša na najmanjšo in še boljše. Za nekatere se to lahko zdi presenečenje, vendar pa sladkor vsebuje kruh, zamrznjeno pico, omake, kečape, kosmiče in žitne palice. Bolje je opustiti konzervirano in zamrznjeno hrano. V tem primeru se sadje jedo v neomejenih količinah, kljub temu, da vsebujejo fruktozo. V svoji naravni obliki ne vsebuje visoke koncentracije. Ampak skupaj s svežimi izdelki telo prejme veliko vitaminov in mineralov.

Kakšna naj bi bila prehrana?

Razmislite o tem, katera hrana mora nujno vključevati prehrano s povečano sečno kislino v krvi.

Z zdravim prehrana ne samo doseči normalizacijo teže, ampak tudi ohraniti stalno. Hkrati je zagotovljena potrebna količina energije in tisti elementi, ki podpirajo zdravje in preprečujejo razvoj protina in drugih bolezni.

V hrani so vsak dan vključena naslednja živila.

1. Zelenjava in sadje, ki se jedo v velikih količinah. Kuhane posode, zelenjava in drugi proizvodi so ugasnjeni, kar omogoča znižanje ravni sečne kisline.
2. Majhna količina purin je v izdelkih, ki vsebujejo škrob, in sicer: riž, testenine, krompir, oves, ječmen. Dobro je kombinirati te proizvode s sadjem.
3. Zavračanje mesa, rib in jajc ni povsem vredno. Toda točno izračunajte dnevni največji odmerek in to je omejeno.
4. Normalizacija teže prispeva k uporabi izdelkov z nizko vsebnostjo maščob, kot so sir, jogurt in posneto mleko. Takšna prehrana s povečano sečno kislino v krvi nasiči telo s proteini, ne pa purini, saj ti izdelki vsebujejo zelo malo.

Približna prehrana

Oglejmo si nekaj primerov menija v prehrani.

Meni # 1.

Za zajtrk pripravite puding iz korenja, zavrite jajce, naredite zelenjavno solato in čaj.

Kosilo je sestavljeno iz bujona vrtnic.

Za kosilo jedo juho z rezanci na mleku, krompirjeve patties in piti žele.

Upoštevajte jabolka.

Za večerjo pripravite zelje in čaj s syrnikami.

Meni # 2, ki je sestavljen iz prehrane s povečano sečno kislino v krvi, je namenjen tistim, ki imajo zaplete v obliki protina, je strožje.

Za zajtrk jedo skuto in pijete s čajem ali poljubom.

Pri prigrizku pijte kozarec paradižnikovega soka.

Večerja je sestavljena iz juhe z rižem in zelenjavo, kompote.

Na večerji jedo pečen krompir in pijte čaj iz psi.

Številka menija 3. Če je bolezen že izginila, vendar je treba ohranjati zdravstvene in preventivne namene, narediti takšno prehrano.

Kosi kosmiči na mleku in zelenem čaju.

Pri kosilu pecite jabolko, ki dodaja med in orehe.

Na večerji jedo juho in pijte čaj iz psi.

Banana jedo ob poldnevu.

Na večerji, krompirja, naredite zelenjavno solato in popijte kozarec mleka.

Zaključek

Tako, če se strogo opazi prehrana z povišano količino sečne kisline v krvi, bo kmalu mogoča normalizacija tega indeksa. Ampak, tudi po okrevanju, ne ponovite "pusti" na ocvrtem mesu, zlorabljate alkohol in si dovolite druge neproduktivne izdelke. Bolje je, da nenehno skrbimo za zdravje. Potem se v prihodnosti ne boste morali izčrpati s podaljšanim zdravljenjem. Prosila bo zdravje in veselje duha, nezdrave prehrambene izdelke pa preprosto ne bodo želeli uporabljati, da ne bodo škodovale vašemu organizmu.