Kako preživeti splav: stres in depresija po splavu

Danes je vprašanje odnosov, družine in poroke bolj pomembno kot kdaj koli prej. Ljudje nenehno iščejo drugo polovico, gradijo odnos na podlagi opeke, iščejo medsebojno razumevanje in ljubezen, da bi našli nespremenljivo zvezo - družino. Toda v tej temi je še eno pomembno vprašanje - nosečnost. Nekdo čaka na to stanje nestrpno, nekdo začne razmišljati o otrocih in nekdo drug sploh ni pripravljen ali sploh ne želi imeti otrok.

Toda včasih se zgodi, da mora ženska za prekinitev nosečnosti. Zaradi katerih razlogov? Kaj morate vedeti splav in kako preživeti splav?

Vzroki splava

Če že pred nekaj desetletji tak postopek splava ni bil dejansko, in nekje je celo prepovedano, danes se ženske vedno bolj obračajo na bolnišnice glede tega vprašanja. Za to je lahko veliko razlogov:

1. Eden od glavnih razlogov za splav je nepripravljenost, da postane mati. Ta problem se najpogosteje nanaša na mlada dekleta, katerih življenje je le dobil zagon. Delo, študij, zaposlitev za nedoločen čas - vse to ne dovoljuje dekletu, da postane polnopravna mati. In poleg tega, zelo pogosto mladi pari enostavno niso pripravljeni duševno za takšno odgovornost, in je zato njihov prvi korak je, da se obrnete na medicinsko objekt.
2. Drugi razlog za splav je nezmožnost zagotavljanja dostojnega vzgoje za bodočega otroka. Ta težava zadeva že več odraslih ljudi, ki so pravkar začeli graditi kariero in so popolnoma potopljeni vanj. In kot veste, da bi izobraževali posameznika, potrebujete veliko energije, časa in denarja. Odgovorni pari najprej pripravijo pogoje za bodočega dojenčka in šele nato sprejmejo tako odgovorno odločitev - da rodijo ali ne rodijo otroka.
3. Drug neprijeten položaj ženske je prisotnost hudih bolezni ali patologij. Kljub dejstvu, da je danes večina bolezni mogoče pozdraviti ali vsaj oslabiti toliko, da bo oseba popolnoma pozabila na njih, bo morda bodoča mati imela resne težave med nosečnostjo, kar lahko vodi do splava. Kako preživeti prisilni splav? Ta položaj je eden od najbolj kritičnih, saj v tem primeru najpogosteje ženska želi zanositi, vendar ne more, in to ostane močan vtis na psiho neuspešne matere.
4. In zadnja, nič manj težavna težava je situacija, ko je nosečnica že prisiljena prekiniti nosečnost v primeru patologije pri plodu. Seveda, ko odkrijejo resne bolezni, ima vsaka mati izbiro - ohraniti nosečnost ali prekiniti, preden je prepozno. In vsaka oseba ima posameznik odnos do te zadeve. Nekdo misli, da mora pravkar rojen ovulat v prihodnosti postati poln človek, čeprav je bolan, in se nekdo odloči za splav, da ne bo mučil otroka in samega sebe. Izbira tukaj je povsem individualna, vendar je dejstvo, da je ena - ženske, ki preživijo splav, doživljajo ogromen živčni šok, ki ga ni težko obvladati.

Zakaj podrobno razmišljamo o vsakem vzroku splava? Celotna točka je, da vsaka ženska po zaključku nosečnosti ne glede na situacijo preide skozi težko fazo življenja. Odvisno od razloga za splav, lahko deklica mirno preživi postopek in se potopi v resno duševno stanje - postabortni sindrom.

Postabortionov sindrom

Sindrom po abortusu je duševna motnja, ki lahko povzroči globlje posledice - depresija in apatija.

Simptomi te motnje so lahko prepoznavni. Te vključujejo:

• Obsesivne misli, ki lahko povzročijo tresenje, živčnost.
• Zmanjšana učinkovitost, brez utrujenosti.
• Neprijetnost biti med ljudmi, želja po samoti.
• Okvara apetita, motnje spanca.
• Zniževanje libida.

Treba je opozoriti, da so to glavni simptomi, ki lahko prikrijejo resnejše težave.

Kakšne so posledice?

Ena izmed najpogostejših posledic sindroma po abortusu je pojav konfliktov v odnosih. Pogosto ženske, ki so splavile, niso všeč njenemu partnerju, zlasti če odločitev o prekinitvi nosečnosti narekuje moški. Toda tudi če bi bila odločitev sprejeta skupaj, brez pritiska, se lahko ta problem še vedno manifestira.

Vzrok konfliktov ni nujno problem v ženski psihologiji. Ironično, tudi moški v tej situaciji je lahko nagnjen k sindromu po abortusu. To ne pomeni slabosti partnerjevega duha. Psihološko je človek izpostavljen tudi izkušenj, vendar za razliko od ženske, moški polovica človeštva poskuša ne pokazati svoja čustva.

Tako je včasih problem sindroma po abortusu lahko nepričakovani pojav tako za ženske kot za moške, kar lahko privede do težav v odnosu.

In zdaj pojdimo na vprašanje, kako preživeti splav.

Neodvisna rešitev problema

Pojdite k rešitvi problema na različne načine. In če začnete opazovati kakršne koli simptome sindroma po abortusu, se ne bojite: obstaja veliko možnosti, kako se spoprijeti s tem problemom.

Navdušenje nad operacijo v prvem mesecu po splavu se pojavi pri 90% žensk. To je precej normalno in vznemirjenje za sindrom postabortnyja ni vredno. Vendar pa morate zdaj normalizirati stanje. Kako preživeti splav sami?

Srčno-srčni pogovor

Najprej morate sprostiti moralno zgodbo. Ali je to namerno ali prisilno splav. To se morda zdi čudno, vendar se morate pogovoriti s svojim nerojenim otrokom. Kako to storiti?

Lahko uporabite ultrazvočne slike ali si preprosto predstavljate plod v vaši domišljiji. Ne bojte se odkritega. Na tej stopnji je zelo pomembno sprostiti svoja čustva in izkušnje zunaj. Lahko zaprosite za odpuščanje, povejte, zakaj ste se odločili, da naredite tak korak ali kaj vas je pripeljalo do nje. Reci vse, kar imaš v mislih.

To lahko traja veliko časa in morda celo več kot enkrat, vendar ta metoda odlično pomaga pri obvladovanju depresije prvič po operaciji.

Še posebej pomembno je, da žensko telo opazuje režo dneva. Bodite pozorni na vaš življenjski slog. Poskusite spremljati hrano, jesti več hrane, ki vsebujejo vitamine, pogosteje gredo v svež zrak. Poskusite pravočasno spraviti v posteljo in čim manj čezmernega dela.

Čim pogosto preživite čas s svojo ljubljeno osebo in s prijatelji, se ne zaprite. Ko se vrnete na navaden način življenja po splavu, boste opazili, da se anksioznost in živčnost umaknejo in vaše življenje ponovno napolni z barvami.

Pomagajte svojemu bližnjemu

Vsaka ženska ve, kako pomembna je podpora ljubljenega vsak dan. Kaj pa razmere, kot je splav, ki je v vsakem primeru poseg v žensko telo, ki lahko postane velik stres. Tudi če to storite medicinski splav, Uporabljena zdravila običajno močno vplivajo na hormonsko ozadje ženskega telesa, kar lahko povzroči frustracije.

V tem primeru je pogovor in podpora ljubljenega, ne glede na vašega zakonca ali samo domorodne osebe, potreben bolj kot kdajkoli prej. Odlično je, če vaša druga polovica razume težo vaše situacije in želi biti blizu. Ampak ne bojte se, da se pogovorite sami.

Pogovorite se s svojimi najdražjimi. Pojasnite, da potrebujete podporo in morate govoriti. Povej nam o svojih strahovih in kaj vas skrbi. Naučite se zgodbe o pari, ki so preživeli splav, se pogovarjajte z ljudmi, ki so preživeli splav. Preživite več časa skupaj, za nekaj časa spremenite situacijo - včasih samo sprehodite v park ali obiščite mesto kulturnega počitka.

Govoriti srce, da bo s svojim človekom prinesel več koristi kot dialog z prijateljem ali sorodnikom. Konec koncev je s to osebo, da ste najbolj močno povezani, in je tudi vpleten v to situacijo.

Obveščajte strokovnjaka

Če začnete opazovati, da govorjenje in samo-hipnoza ne pomagata, se simptomi sindroma po abortusu pojavljajo bolj in bolj, ne morete se zadrževati. Kako preživeti splav, če opazite, da se ne spopadate sami? Obrnite se na strokovnjaka.

Ginekolog

Prvi zdravnik, s katerim bi morali iti, je specialist, ki je bil vključen v vašo operacijo ali vaš ginekolog. Zakaj je treba začeti z njim?

Najpogostejši vzrok postabortionovega sindroma je motnja hormonskega ozadja. Zaradi tega včasih ženska sama ne more določiti, kako preživeti medicinski splav in zakaj ga ne skrbi tesnoba. V tem primeru, normalizirati stanje svojega telesa bo pomagal drog seveda na recept in vitamine, ki jih lahko dodelite k specialistu šele po študiju analize in značilnosti ženskega telesa.

Psihoterapevt

Ampak, če zdravnik ne najde nobenih težav s telesom, se morate posvetovati s terapevtom in ugotoviti, kako psihično preživeti splav. Kako lahko ta specialist pomaga?

Najprej, terapevt bo določil koren vaše težave in vam povedal, kako moralno preživeti splav. Glede na resnost razmer zdravnik predpisuje nekatera zdravila (to so lahko konvencionalni sedativi ali preparati širšega spektra delovanja) ali izvajajo psihoterapijo.

Seksolog

In zadnji specialist, s katerim se lahko obrnete, je seksolog. Ker splav je resna odločitev za oba partnerja, na tem področju pogosto obstajajo problemi v spolnem življenju. Eden takih problemov je zmanjšan libido, z drugimi besedami, pomanjkanje privlačnosti med seboj. In ta motnja se lahko manifestira tako pri moških kot pri ženskah, zato je potrebno posvetovati samo s specialistom.

Zdravnik lahko predpiše zdravila, ki vam ne omogočajo samo vrnitve spolne aktivnosti, temveč tudi razumevanje družinskih težav, ki so nastale po operaciji. Poziv k seksologu bo pomagal najti odgovor na vprašanje, kako preživeti stres po splavu.

Ne morete zamuditi

Zadnja stvar, ki jo lahko rečemo o tej težavi, je, da mnogi zaradi tega nekateri ne želijo iti na zdravnike in se poskušati sami spopasti s problemom do zadnjega. Ampak ne pozabite, da če na prvi stopnji motnje niste uspeli premagati sami, potem ne morete povleči s strokovnjakom. Čim dlje čakate, globlje so korenine težave poglobljene, njihovo določanje pa bo veliko težje. Ne bojte se obiskati strokovnjake. Prej ko iščete pomoč, prej se lahko vrnete v običajen način življenja.

Zaključek

Zdaj veste, kako preživeti depresijo po splavu. Tudi najbolj resen problem je mogoče rešiti, glavna stvar pa ni strah, da iščemo rešitve. Če se sprašujete, kako preživeti depresijo po splavu, ne sedite nazaj.