Kako se znebiti migrene

Že več stoletij ljudje ne vedo, kako se znebiti migrene. Ugotovljeno je bilo veliko metod, ki so pomirile glavobol, vendar univerzalno zdravilo še ni bilo pridobljeno.

Migrena - dolgotrajno, hudo, izčrpavajoče in pogosto ponavljajoče se bolečine, ki se pojavi brez razloga v katerem koli delu glave. Včasih to glavobol skupaj z večjo občutljivostjo na svetlobo, slabim vidom, slabostjo in bruhanjem.

Od antičnih časov je migrena veljala za bolezen plemičev. Vendar je večina ljudi, ki trpijo zaradi te bolezni, še vedno ljudje, ki se ukvarjajo z duševnim delom. Med njimi je več kot dve tretjini tistih, ki trpijo zaradi migrenskih napadov, ženske, ki imajo hormonske razpoke.

Da bi razumeli, kako se znebiti migrene, morate razumeti razloge za njen videz. V večini primerov so glavni vzroki za glavobole huda stresa, prekomerno delo, pregrevanje na soncu, dehidracija, pitje. Kot posledica njihovih učinkov je prekrvavitev krvnega obtoka v možganih prišlo do vasospazma.

Zaradi pomanjkanja kisika in hranilnih snovi se deli možganov začnejo pogubiti. Organizem je nujno povezati njihove prehrane v bližini krvnih žil, ki se širi in draži živčno tkivo, kar povzroča glavobole.

Najverjetneje bo nenadoma začelo glavobol po nekaj urah. Ampak, če ni moči, da bi ga preživel, potem bodo nekatera ljudska zdravila pripomogla k zdravljenju migrene.

Masaža glave v krajih, ki se nahajajo v bližini bolečine, templjev in osnova lobanje, bo pripomogel k obnovitvi krvnega obtoka in zmanjšal verjetnost, da bodo migreni napadli pozneje.

Pri dehidriranju telesa je priporočljivo piti veliko vode. Poseben učinek bodo naravni sveži sokovi ali zeleni čaj.

Mint čaj bo dobro pomirjujoč glavobol in učinke proti stresu.

V nekaterih primerih bo uporaba mraza v templjih ali vratu pomagala.

Če se glavoboli postali dolgotrajno, se posvetujte s svojim zdravnikom, ki vam lahko pomaga najti vzrok za bolečino in bo hitro, kot za zdravljenje migrene. Če želite odstraniti napade z uporabo drog - triptani (eletriptan, almotriptana, Natatriptan, Flovatriptan, Simatriptan in druge), ki akcija je usmerjena v serotonin.

Za odpravo slabosti in bruhanja lahko uporabimo prokloroperazin (Compazin), metoklopramid (Cerukal), diprazin (Phenergan). Za zmanjšanje bolečine je mogoče predpisati analgetike, vključno z narkotiki in barbiturati. Zdravniki lahko predpišejo antikonvulzivi: Topiramat (Topamax), gabapentin (Neurontin), valproinska kislina (Depakote).

Za zmanjšanje pogostnosti in moči migrenskih napadov je predpisano preventivno zdravljenje, katerega namen je normalizirati krvni tlak in povečati stopnjo odpornosti na stresne situacije.

Druge metode zdravljenje migrene so akupunktura, homeopatija, psihoterapija. Zdravniki-homeopati opozarjajo, da se morda preden se znebite migrene s pomočjo homeopatskih zdravil, pacientu soočajo z močnejšimi napadi. Vendar pa bo po zaključku zdravljenja dosežen želeni učinek.

Akupunktura je varnejša, vendar traja dlje in pogosto povzroči šibek učinek. Poleg tega je zelo malo strokovnjakov, ki imajo to sposobnost.

Psihoterapija lahko v 2 mesecih lajša bolnika z glavoboli. Vendar pa je ena izmed najdražjih metod in traja dolgo časa, da se udeležijo sej terapevta.

Zelo pogosto je odgovor na vprašanje, kako se znebiti migrene leži na površini. Potrebno je samo pogledati sebe, svoj način življenja in se spomniti:

• Kaj si jeo nedavno? Mogoče je vzrok za glavobole vse od hrane.

• Kdaj si nazadnje ležal? Možgane potrebujejo počitek od časa do časa.

• Kdaj si šel zunaj zadnjič, da si mirno hodiš in dobiš svež zrak? Sveži kisik je glavna hrana v možganih.

• Mogoče bolečina prihaja od utripanja monitorja, slabe razsvetljave, dolgega očesa? Pomiri se z očmi.