Ledveni vretenci: zdravljenje in rehabilitacija. Vertebra lumbalni oddelek: opis, struktura. in zdravljenje

Zadnja oseba je kompleksna struktura, ki jo sestavljajo kosti, medvretenčne diske, sklepi, vezi, živci in mišice. Hrbtenica je sestavljena iz 33 kosti - 24 materničnih vratnih in hrbteničnih vretenc, kostnice 5 zloženih vretenc in 4 glavnih vretenc iz kokice. Vsi sestavljajo verigo iz lobanje v medenico.

Struktura ledvene hrbtenice

Najbolj mobilen in hkrati naložen del hrbtenice je ledvena regija. Je sestavljen iz 5 masivnih in močnih vretenc. Pri velikih obremenitvah na medvretenčnih diskih je tlak več centrov na kvadratni meter. Struktura ledvenih vretenc se razlikuje od drugih v velikosti hrbtenice. Lumbalni vretenci so najmočnejši v celotnem hrbteničnem stolpcu, kar je razloženo s povečano obremenitvijo spodnje hrbtenice. Pet človeških ledvenih vretenc in križnice zagotavljata zapletene zavoje in naklonjenost človeškega telesa.

Ledveni vretenci

Lumbalni vretenci so cilindrična telesa - močne kostne baze, ki se nahajajo pred kostnim moznikom in služijo kot podpora za vse organe in tkiva, ki ležijo nad medenico. Na vsakem od teh jeklenk je na zadnji strani pritrjen lok, ki zajema hrbtenjačo. Ta lok zagotavlja zaščito vretenčni kanal. Odpadki se oddaljujejo od njega: hrbta - spinasta, na straneh - prečna in navzgor - navzdol. Spinous proces Lumbalni vretenc ščiti hrbtenjačo pred zunanjimi vplivi. To so sklepi, ki se prekrivajo z drugimi vretenci.

Ledvene hrbtenice so zasnovani tako, da med seboj povezani, da ustvari močan, vendar premično podporo telesu, varuje hrbtenjačo pred zunanjimi negativnimi vplivi. Medvretenčne plošče služijo za amortizacijo povezav med telesi hrbtenice. Ščitijo pred prekomernimi zunanjimi vplivi na hrbtenico. Lumbalni vretenci ustvarjajo ledvično lordozo, ki se pri prvih poskusih stati in hodi v otroštvu. Ledvična hrbtenica ima najbolj aktivno duševno nalogo, ki je oslabljena v starosti.

Lumbalna funkcija Vertebra

Vsak vretenčar opravlja svojo funkcijo. Če obstajajo nepravilnosti iz prvega vretenca, lahko to povzroči kile, zaprtje, kolitis ali driska in poškodbe drugega vretenca vodi do bolezni, kot so slepiča, črevesne kolike, bolečine v kolku in dimljah. Motnje v tretjem vretencu privedejo do bolezni mehurja, težav z impotenco in kolenom. Škoda četrti vretenec vodi do išias in lumbaga. Končno peti vretenec vpliva na glave, noge in prste. Edem, bolečine v nogah in ravnih nogah - rezultat okvare petega vretenca.

Možne bolezni ledene hrbtenice

• Intervertebralna kila.

• ankilozirajoči spondilitis.

• Premestitev vretenc.

• zlomi ledvenih vretenc.

S starostjo, gostoto kosti in zmanjševanjem moči, kar povečuje tveganje za osteoporozo, ki jih uniči. Tveganje zlomov hrbtenice se poveča z njim. Večina ljudi z osteoporozo tega niti ne ve, dokler nenadoma naletijo na zlom.

Ankilozirajoči spondilitis - zložljiv vnetje vretenc, zlasti sakroiliakalne, pritrditev hrbtenice do medenice. Ponavadi se kaže kot prvi simptomi - bolečina in togost spodnjega dela hrbta, še posebej zjutraj. Vnetje lahko razširi hrbtenico, zgrabi celoten hrbet. Brez ustreznega zdravljenja lahko hrbtenica zavije, hrbet pa bo prikrit in boleč.

Premik vretenc

Vzroki razbremenjenih vretenc:

1. Zamenjava ledvenih vretenc je lahko posledica napake kongenitalnega vretenca, ponavadi pete ledvenega vretenca, ki se premika glede na križnico.

2. Nosi vretenc se pojavljajo predvsem pri starejših, zlasti pri ženskah v menopavzi.

3. Poškodbe hrbtenice. Utrujenostni zlomi, ki so značilni za nekatere športe, pa tudi stiskanje, ki ga povzroča osteoporoza. Močan premik vretenc polna kršitve hrbtenice živcev, ki se kaže s odrevenelost, mravljinčenje in streljanje bolečino in šibkost v nogah. Za menjavo je značilna bolečina in zmanjšana gibljivost v spodnjem delu hrbta.

Zlom vretenc

Lom je najpogostejša poškodba kosti, najpogosteje zaradi travme, možganske kapi ali padca. Vertebrae lahko ima zlom kompresije, To je posledica stiskanja kosti, ko je del popolnoma uničen. Še posebej trpijo ledveni vretenci, na katere vpliva osteoporoza. Na prizadetem območju je bolečina, ki jo poslabša palpacija in vadba, gibi v hrbtu postanejo boleče in težko. Z možnim zlomom in pomikom vretenca se odkrijejo tako radiografija, ki omogoča določanje narave patologije in predpisovanje ustreznega zdravljenja ali kirurškega posega.

Zdravljenje ledvenih vretenc

Če je vretenca poškodovana, je primerno uporabiti tradicionalne in netradicionalne metode zdravljenja.

Metode zdravljenja bolezni hrbtenice:

• Kiropraktika;

• osteopatija;

• akupunktura;

• Shiatsu;

• hirudoterapija,

• vadbeno terapijo.

Posebno fizično usposabljanje je namenjeno ublažitvi simptomov, ohranjanju gibljivosti in preprečevanju deformacije hrbtenice. Plavanje je zelo koristno. Lumbalni oddelek je najmanj stabilen zaradi kombinacije visokih obremenitev z intenzivno mobilnostjo in zato se pogosteje travmatizira. To je posledica dejstva, da pritiska celotno zgornje telo.

Preprečevanje bolezni ledvene hrbtenice

Najboljša preventiva je vadba, ki ohranja moč in ton vretenc in mišic. Redna vadba pomaga vzdrževati močne in fleksibilne kosti:

1. Spusti v položaju spanca na hrbtu so ukrivljene noge na straneh.

2. Nagnite naprej v stoječi položaj.

4. Pritisnite črpanje.

5. Razširitev hrbta.

Nekatere spremembe, povezane s starostjo, so neizogibne. Od določene starosti se masa kosti in mišic začne zmanjševati. Pri ženskah po 45 letu padec ravni estrogena pospešuje padec kostne mase - do 3-5% na leto. Enako velja pri moških nad 50 let. Hkrati spremembe postopno vplivajo na držo in koordinacijo gibanj. Med 65 in 80 let se hrbtenica lahko skrajša za 2,5 cm zaradi asimptomatičnega uničenja vretenc in zmanjšanja elastičnosti medvretenčnih diskov. Te starostne spremembe so neizogibne, vendar pravilna prehrana in zmerna telesna aktivnost omogočata ohranjanje zdrave hrbtenice in normalno delovanje mišično-skeletnega sistema v kateri koli starosti. Ne smemo pozabiti, da je ohranjanje gostote kosti veliko lažje, kot ga povečujemo, zato je treba preprečiti osteoporozo, ne da bi čakali na njegov razvoj.