Kako očistiti limfo sami?

Limfni sistem lahko vpliva na stanje vseh organov človeškega telesa. Za čiščenje je treba začeti šele po čiščenju jeter in črevesja. V nasprotnem primeru bo odstranitev toksinov, ki jih nosi limfa, močno ovirana. Trenutno so nastale številne metode razstrupljanja. Vse metode niso na voljo vsem. Kako očistiti limfo?

Kaj je limfa?

Preden odgovorite na vprašanje, kako očistite limfo, morate ugotoviti, kaj je. Njeno drugo ime je podvig. Lymph sam je bistra tekočina, ki vključuje limfocite. Z odprtimi ranami in praskami začne utrobiti. V telesu je od 1 do 2 litrov te tekočine.

Lymph opravlja zelo pomembne funkcije. Glavna je zaščita telesa pred učinki parazitov, virusov, toksinov, bakterij. Limf je vpleten v nastanek imunosti, pa tudi pri vrnitvi v kri iz tkiv vode, soli, beljakovin in drugih snovi. Z drugimi besedami, opravlja več funkcij hkrati: čiščenje in prerazporeditev intersticijske tekočine v telesu.

Zakaj morate očistiti limfo

Torej, kako očistiti limfo in izboljšati stanje telesa? Takšen postopek je treba izvesti v primeru zdravstvenih težav. Tipično je limfno čiščenje priporočljivo, če:

• akne;
• bolezni, ki vplivajo na delo medeničnih organov;
• bolezni sklepov;
• manifestacije starostnih točk in papiloma;
• kronični tromboflebitis;
• bolezni jeter.

Treba je opozoriti, da čiščenje celotnega limfnega sistema omogoča krepitev imunskega sistema, znebiti alergij in tudi pomladiti telo kot celoto. Prvič, tak postopek poteka do 4-krat na leto, nato pa ne več kot 2-krat.

Kontraindikacije

Preden začnete očistiti limfni sistem, morate izvedeti več o kontraindikacijah. Ta postopek ni mogoče izvesti:

• doječe ženske;
• med nosečnostjo;
• z boleznijo kardiovaskularnega sistema;
• s hipertenzijo;
• pri diabetesu.

Če želite očistiti limfo, se morate najprej posvetovati z zdravnikom. Po pregledu vam bo specialist izbral najprimernejšo metodo.

Vaje za čiščenje limfe

Kako očistiti limfo z izvajanjem določenih vaj? Izvajanje teh, kot tudi masaža, lahko stimulira prehod tekočine skozi plovila. Zelo dobro, vaja Katsudzo Nishi pomaga. Če želite to narediti, ležite na hrbtu in dvignite noge in roke navpično. Potem morate natančno stresati okončine. V tem primeru morajo biti mišice telesa čim bolj sproščene. Trajanje takšne vadbe mora biti od 2 do 5 minut. Najbolje je, da ga izvajate zvečer in zjutraj.

Kako očistiti limfo doma? Da bi spodbudili njeno gibanje, bo vsaka skupna gimnastika naredila. Na primer, vaja iz tečaja Norbekov. Izvedite jo zjutraj. Glede na čas ne traja več kot 15 minut. Potrebno je izvesti podaljšanje in upogibanje vseh sklepov. Priporočljivo je, da začnete vrtenje iz prstov spodnjih okončin in končate z ramenskimi sklepi.

Zaradi krčenja okoliških mišic se limfa začne premikati po posodah. Gimnastika zjutraj se lahko znebite celo manjše stagnacije.

Masaža za čiščenje

Čiščenje krvi in ​​limfe ne pomaga le gimnastika, temveč tudi masaža. V tem primeru je vredno upoštevati nekatere lastnosti. Vsako masažo je priporočljivo izvajati na tečaju limfe. Premike je treba usmeriti z obrobja v središče. Na okončinah je treba masažo izvajati v smeri od spodaj navzgor.

To je vredno upoštevati vse limfne posode imajo ventile, ki ne dovoljujejo premikanja tekočine iz bezgavk v nasprotni smeri. Zato je treba masažne gibe opraviti v določeni smeri. Poleg tega med takim postopkom ni priporočljivo vplivati ​​na bezgavke.

Ali bo toplina pomagala

Kot kaže praksa, z delovanjem z vročino ni mogoče očistiti limfe. Po mnenju strokovnjakov se ta fiziološka tekočina ne sme preveč segreti. Na primer, temperatura v zraku ne sme presegati 60 ° C. Kar se tiče tuša in kopeli, mora biti voda prijetna in ne vroča.

Obstajajo tudi druge omejitve. Ne gre za ogrevanje bezgavk s pomočjo sredstev, namenjenih za fizioterapijo, in za konvencionalne grelnike.

Zelišča za čiščenje

Kako sami očistite limfo doma? Če želite to narediti, lahko uporabite različne zelišča in sadje. Ampak ne pozabite na kontraindikacije. Preden vzamete katerokoli zdravilo, tudi na podlagi rastlin, je vredno posvetovati s strokovnjaki. Poleg tega imajo nekatera zdravila neželene učinke.

Od rastlin, trave ptićje glave, plod drveće, Ivan-ćaj, biftek in origano naredijo najbolje z nalogami. Če želite, lahko v lekarni kupite pripravljena zelišča. Takšne fitopreparacije je treba sprejeti v roku enega meseca.

Ni slaba čista limfna kislica, jagode rdečega ribeza, sadje barberry, čokolade in kornelij.

Sok od celandina

Če želite, lahko očistite limfna folka. Najpogosteje se sok celandina uporablja za to. Pripravljen je hitro in enostavno. Najprej morate zbrati rastline. Za pripravo sokov lahko uporabite le listje in stebla. Zbrane surovine je treba preiti skozi meso. Nastalo kapljico je potrebno grezirati z gazo. Postopek zahteva 450 mililitrov celandinega soka. Ne shranjujte v najčistejši obliki. Takšno količino končnega proizvoda je treba razredčiti s 70 mililitri alkohola. Zahvaljujoč tej mešanici bo bolje shranjena.

Končni izdelek je potrebno vzeti s povečanjem: zjutraj - 1 kapljico, sredi dneva - 2 kapljici, pred spanjem - 3 kapljice. Preprosto je. Vsak odmerek je treba povečati za 1 kapljico. Glavna stvar je držati tega pravila. Ko je odmerek 15 kapljic, je treba količino zdravila, ki jo uporabljamo hkrati, zmanjšati za 1 kapljico.

Licorice in Enterosgel

Kako očistiti limfo s sladkorjem in Enterosgelom? To lahko storite doma. Treba je opozoriti, da sladokusce ima šibko laksativo in diureticni ucinek, uravnava ravnotežje vode in soli ter spodbuja limfno cirkulacijo.

Za postopek lahko uporabite sirup, ki temelji na korenu te rastline. Za pripravo zdravila morate razredčiti žlico zdravila v kozarcu vroče vode. Vzemite to rešitev na prazen želodec po prebujanju. Po 30 minutah morate piti žlico Enterosgela. Priporočljivo je jesti po 2 urah. Potek takega čiščenja naj traja najmanj 14 dni.

Obstaja še ena metoda. Rešitev s koreninim sirupom sladkega korena pripravimo na enak način kot zgoraj. Vendar pa po pol ure po pitju morate piti aktivno oglje. Odmerjanje zdravila se izračuna individualno: 10 kilogramov teže - 1 tableta. Potek čiščenja - 3 tedne.

Pred uporabo sladkarije je vredno razmisliti, da pripravki, ki temeljijo na tej rastlini, niso združljivi s srčnimi in diuretičnimi zdravili.

Uporaba naravnih sokov

Kako očistiti limfo doma z naravnimi sokovi? Obstaja veliko receptov. Lahko uporabite za čiščenje limfnega soka določene rastline ali mešanico več sokov.

Idealno za mešanico več pijač. Za pripravo je potrebno v enem kontejnerju združiti 3 dele kumare, 6 kosov korenčka in 1 del sladkorne pese. Rezultat mora biti 2 litra mešanice. Uporabite to pijačo vsako uro za 1 steklo.

Sladek in citrusov sok

Če želite s čiščenjem limfe v vašem domu s to metodo, potrebujete 6 litrov odmrznjene vode. To lahko storite sami. Da bi to naredili, je treba vreti vodo, jo ohladiti, nežno zamrzniti in nato stopiti.

V enem dnevu morate piti 4 litre mešanice. Pripravljen je preprosto. Potrebno je:

• limonin sok - 200 mililitrov;
• talilna voda - 2 litra;
• pomarančni sok - 900 mililitrov;
• grenivkin sok - 900 mililitrov.

Vse navedene sestavine je treba kombinirati v globokem vsebniku in mešati. Shema čiščenja je naslednja:

• Ko se zbudiš, moraš narediti klistir. Da bi dobili rešitev, morate dodati 2 žlici kisa v dveh litrih vode.
• Po postopku morate piti laksativ. Zahteva 10 mililitrov kuhane ohlajene vode in 1 žlico Glauberjeve soli.
• Po črevesju se priporoča topla prha.
• Po 30 minutah po odvajanju, pijte kozarec mešanice, pripravljene iz vode in sokov. Na tem čiščenju se ne konča.
• Potem morate polniti vsako pol ure frac12- skodelica zmesi.

Potek takega čiščenja je tri dni. V tem obdobju je vredno, da ne jedo hrane. Na koncu postopka je priporočljivo, da postopoma odpravite stavko za lakoto. Zjutraj morate jesti zelenjavo in sadje, zvečer - kaša. Drugi dan se lahko vrnete na običajno prehrano.

Upoštevati je treba, da ima ta metoda kontraindikacije. Ne uporabljajte ga za tiste, ki imajo alergijsko reakcijo na agrume, kot tudi težnjo k appendicitisu.

Mleko, čebula in česen

Pravna sredstva za limfno drenažo lahko pripravite sami. Za to lahko vzamete glavo česna in čebulo. Zelenjavo je treba zdrobiti skupaj s lupinami ali drobno sesekljanim. Potrebovali boste tudi limono. Sadje je treba rezati z lupino. Zdrobljene proizvode je treba vliti v 1 liter mleka.

Kuhajte izdelek v nekaj minutah. Na koncu je treba končen proizvod filtrirati. Kot rezultat, bi morali dobiti 4 kozarca denarja. Vzemite zdravilo tri dni, jedo dvakrat na dan: zvečer in zjutraj, približno 30 minut pred jedjo. Med postopki čiščenja ni priporočljivo uporabljati mlečnih izdelkov. Trajanje ne traja več kot 4 dni.