Čiščenje črevesja za hujšanje. Nasveti in triki

Po mnenju strokovnjakov, očisti telo toksinov in toksinov potrebno je nenehno. Ne gre samo, da je ta smeti nekaj dodatnih kilogramov, ampak je še vedno sposoben zastrupiti naše telesa od znotraj, kar vpliva na naše zdravje in videz. Ena izmed najučinkovitejših sodobnih metod za umik "strupa" je priznana kot čiščenje. Vendar se v zvezi s tem ne zanašajte samo na nasvet prijateljev ali znancev. V tem članku bomo govorili o tem, kako nadaljevati čiščenje črevesja za pravilno in varno izgubo teže.

Uporaba zdravil

Najpogostejši način za odstranjevanje toksinov in toksinov v tem trenutku je vnos posebnih zdravil, vendar izključno rastlinskega izvora. Upoštevajte, da učinek ne traja dolgo, da počakate, tako da kot čiščenje črevesja za izgubo teže v tem primeru se začne takoj. Takšen hiter rezultat je mogoč zaradi prisotnosti sena ali bučke v sestavi pripravkov. Vendar zdravniki opozarjajo, da njihova nadaljnja uporaba lahko negativno vpliva na zdravje na splošno. Stvar je, da sčasoma črevesna funkcija slabi. V prihodnosti brez takšnega orodja običajno ne bo mogoče iti v stranišče. Zato zdravniki ne priporočajo stalne uporabe te vrste čiščenja črevesa za zmanjšanje telesne mase.

Uporaba otrobov

Ta metoda velja za najbolj zvesta in hkrati koristna za telo. Konec koncev, otrobi so celuloza v čisti vie. Čiščenje črevesja za izgubo teže se pojavi v skladu z naslednjo shemo: otrobi pri interakciji z vodo nabreknejo in nato prispevajo k nastanku ohlapnih iztrebkov. Po drugi strani se lahko iz telesa enostavno izloča, ne da bi motili njegovo mikrofloro. Dobesedno po enem mesecu po tej metodi boste lahko opazili prvi rezultat. Praznjenje črevesja je enostavno in brezplačno. Upoštevajte, da je treba jesti samo priporočeno količino otrobi (2 žlici trikrat dnevno, speremo z vodo) na dan. V nasprotnem primeru obstaja velika verjetnost povečanja tvorbe plina.

Učinkovito čiščenje črevesja. Jabolka, sokovi in ​​jogurt

• Mnogi ljudje vedo, da se je mogoče znebiti toksinov in toksinov s tako imenovanimi "raztovarjanjem" dni. Ta metoda je še posebej učinkovita, če je potrebno nekaj dni pred pomembnim dogodkom zmanjšati telesno težo za nekaj kilogramov. Toda tovrstni dnevi raztovarjanja niso priporočljivi (ne več kot enkrat na mesec). Dejansko se le malo strinja, da je to čiščenje pravilno. Bolezni črevesja različnih vrst v tem primeru lahko plavajo na površino.
• Torej, znebiti toksinov z uporabo jabolk pomeni, da v tem dnevu uporabljamo le ta izdelek v prehrani. Za cel dan je dovolj 2-2,5 kg zelenega sadja. Kot je za sok, v tem primeru zdravniki priporočajo, da ne kupujejo izdelka, pakiranega v trgovini, ampak sami stisniti hiše. Za dan morate piti približno dva litra (po en kozarec vsako uro). Poleg čiščenja ta metoda prispeva k zasičenosti telesa z vitamini in koristnimi mikroelementi, ki jih vsebujejo plodovi. Dieta kefir deluje po istem principu. Za dan morate piti približno dva litra te pijače. Če ne morete obvladati občutka lakote, lahko pojedete nekaj zelenih jabolk.

Zaključek

Strokovnjaki trdijo, da je glavna stvar pri čiščenju samodisciplina in moč. Če ste izbrali shemo, v skladu s katero morate zavrniti jetra cel dan, se morate držati tega. V nasprotnem primeru želeni učinek ne bo dosežen.