Preprečevanje onkoloških bolezni: dejavniki tveganja in vrste

Nedavni napredek v medicini omogoča pravočasno diagnosticiranje in zdravljenje bolezni, ki so se prej zdele resne in nevarne bolezni. Kljub dejstvu, da so onkološke bolezni še vedno nujna težava. Statistični podatki kažejo, da vsako leto od malignega procesa v telesu umre okrog 7 milijonov ljudi na svetu (od tega je okoli 300 tisoč ljudi v Rusiji).

Onkološke bolezni se ne pojavijo brez kakršnih koli razlogov. Nekateri dejavniki, ki negativno vplivajo na človeško telo, vodijo k njihovemu razvoju. Kaj povzroča raka? Katere vrste preventivnih ukrepov lahko pomagajo? Kakšna je klinika za preprečevanje onkologije (Ufa, Aurora, 6)? Odgovori na ta vprašanja je treba iskati.

Seznam dejavnikov tveganja

Onkološke bolezni se lahko razvijejo zaradi dedne predispozicije, vendar je najpogosteje pravi vzrok vpliv okolja, napačnega načina življenja. Dejavniki, ki povečujejo verjetnost raka, vključujejo:

• kajenje;
• okužba;
• podhranjenost, debelost, pomanjkanje telesne aktivnosti;
• ultravijolično sevanje;
• hormonski in reproduktivni dejavniki;
• Okoljsko onesnaževanje in vpliv negativnih dejavnikov na delovnem mestu.

Vsak od zgornjih dejavnikov je treba podrobno preučiti, ker so odvisni od preprečevanja raka.

Kajenje

Eden od glavnih problemov sodobne družbe je kajenje. Statistični podatki kažejo, da približno 1,3 milijarde ljudi po vsem svetu kadi tobak. Je rakotvorna, saj vsebuje veliko različnih škodljivih snovi. Med njimi je nikotin, ki poleg negativnega učinka povzroča odvisnost od cigaret in oblikuje odvisnost. Snovi, vsebovane v tobaku, škodljivo vplivajo na usta, grlo, grlo, požiralnik, pljuča, ker dim skozi te strukture.

Kajenje vpliva tudi na druge notranje organe. Vsebina je, da snovi, ki jih zaužijemo v pljuča prodre skozi stene v krvi in ​​jih nosimo po celem telesu. Zaradi tega trpijo jetra, želodec in ledvice. Zato mora preprečevanje raka vključevati prenehanje kajenja.

Kajenje ljudem, izpostavljenim tobačnemu dimu, povečuje verjetnost razvoja raka. Statistični podatki kažejo, da vsako leto le nekaj več kot 20 tisoč ljudi umre zaradi pljučnega raka, ki se razvija zaradi dima. Prav tako je treba omeniti, da onkološke bolezni povzročajo elektronske cigarete in lizike, namenjene odstranjevanju zasvojenosti z nikotinom. Študije so pokazale, da vsebujejo rakotvorne, strupene kemikalije, škodljive za človeško telo. Od elektronskih cigaret in bonbonov lahko pride do raka ust, požiralnika, trebušne slinavke.

Okužbe

Pred tem se okužbe niso upoštevale med vzroki raka. Strokovnjaki so menili, da nimajo nobene zveze z rakom. Sodobne raziskave so zavrnile ta pogled. Izkazalo se je, da je približno 16% primerov (od vseh raka) povezanih z okužbami. Preprečevanje onkoloških bolezni vključuje boj proti njim. Sledi lahko rak:

• virusi hepatitisa B in C (zaradi česar pogosto razvijajo jetrni rak);
• humani papilomavirus (kronična okužba je vzrok raka materničnega vratu, vulve, vagine, analnega kanala, penisa);
• Helicobacter pylori (ta bakterija živi v želodcu, povzroča razvoj črevesja tega organa, vodi do raka, če ni ustreznega zdravljenja).

Omenjene okužbe najpogosteje povzročajo onkološke bolezni. Da bi izzvali rak še manj pogosti mikroorganizmi, ne celični nalezljivi dejavniki. Primer je virus Epstein-Barr, herpesvirus, ki je povezan s Kaposijevim sarkomom.

Podhranjenost, debelost in pomanjkanje telesne aktivnosti

Sodobne raziskave so pokazale, da lahko podhranjenost povzroči raka. Konzervirana hrana, ki se prodaja v trgovinah, čips vsebuje škodljive snovi, ki vplivajo na požiralnik, želodec, črevesje. Verjetnost razvoja raka vpliva na prehrano, način življenja. Posebno visoko tveganje za onkološke bolezni je povezano z alkoholom. Pri zlorabi vpliva na stene prebavnega sistema, povzroča gastritis, razjede.

Resen problem modernosti se šteje za debelost. Zaradi dodatnih kilogramov je zapletena metabolna motnja. Ljudje z debelostjo trpijo zaradi bolezni žolčnika, hipertenzije, angine, zgodnje ateroskleroze. Pomanjkanje preprečevanja raka, ki se sestoji v boju proti presežnim kilogramom, vodi do malignih bolezni, zmanjšane učinkovitosti in invalidnosti.

Vsi strokovnjaki pravijo, da je gibanje življenje. Nezadostna fizična aktivnost povzroča resne zdravstvene težave, povzroča debelost. Zato se ta način življenja šteje kot dejavnik tveganja. V nekaterih državah njen vpliv potrjujejo statistični podatki. Zaradi pomanjkanja fizične aktivnosti se v Estoniji pojavi 5% primerov raka debelega črevesa, 10% v Kanadi, 15% v Braziliji, približno 20% primerov in celo večje na Malti.

Ultravijolično sevanje

Občasno se v različnih regijah države desetletje porabi za preprečevanje raka. Med tem dogodkom se zavedanje prebivalstva povečuje. Ljudje so obveščeni o različnih dejavnikih tveganja, vključno z ultravijoličnim sevanjem, kar povečuje verjetnost razvoja malignih tumorjev.

Glavni vir sevanja je sonce. Nekateri ljudje, ki veliko časa preživijo na ulici, ne uporabljajo kozmetike za sončenje, posebnih dežnikov in očal, soočajo se s melanomom. To je nevaren maligni tumor. Na koži je. V redkih primerih se nahaja na sluznici, mrežnici očesa. Melanoma kože zelo hitro napreduje zaradi šibkega odziva telesa, metastazira na vse organe s hematogeno ali limfogeno potjo.

Sanitetni bilten »Preprečevanje onkoloških bolezni« je ilustriran sanitarni in izobraževalni časopis, ki ga lahko vidimo v številnih zdravstvenih ustanovah. Pogosto označuje informacije, da nevarnost ni le sonce. Mnogi ljudje namerno izpostavljajo umetno ultravijolično sevanje v kozmetičnih salonih, da bi dobili sončne opekline. To predstavlja še večjo nevarnost za človeško telo. Umetno sevanje je 10 do 15-krat močnejše od sonca.

Če naredimo katerikoli sanbulletin "Preprečevanje raka" in govorimo o ultravijoličnem sevanju, je treba opozoriti, da pomembno vlogo pri razvoju malignih procesov igrajo dedne lastnosti. Pogosteje kot ne, ljudje s svetlobo kožo, plavimi lasmi, zelenimi ali modrimi očmi in številnimi rojstnimi znaki na svojih telesih se soočajo z rakom. Ljudje s temno kožo imajo majhno incidenco melanomov.

Hormonski in reproduktivni dejavniki

Pred nekaj desetletji so deklice z menstruacijo začele precej pozno po sodobnih standardih. Trenutno se v starosti nagiba k zmanjšanju. Na primer, damo dve državi - ZDA in Norveškem. Obstajajo dokazi, da se je na začetku prejšnjega stoletja v Združenih državah začela menstruacija približno 14,3 leta, na Norveškem pa 14,6 leta. V šestdesetih in sedemdesetih letih je bilo že upadanje. V prvi državi je starost ob začetku menstruacije znašala 12,5 let, v drugem pa 13,2 leta.

Navedeno pojasnjujemo z izboljšanjem kakovosti življenja in ustrezne higiene. Zmanjšana starost se šteje za normalno, vendar ne varno, ker povečuje število let, v katerih je tkivo dojke izpostavljena visoki ravni estrogena. Zaradi tega se verjetnost prihodnjega raka poveča.

Negativni učinki na telo peroralnih kontraceptivov in hormonsko nadomestno terapijo. Oseba še ni v celoti preučila vpliva hormonov, zato vmešavanje v procese, ki jih ureja telo, pogosto vodi do nepričakovanih posledic. Obstajajo tudi taki dejavniki, ki zmanjšujejo tveganje za nastanek raka dojke:

• ob rojstvu do 30 let;
• ko dojijo (vsako leto dojenja zmanjša verjetnost za 4,3%).

Toda rojstvo otroka po 30 letih povečuje verjetnost raka dojke v 2-krat. To pogosto govorijo strokovnjaki, ko govorijo z bolniki. Preprečevanje onkoloških bolezni mora vključevati zgodnje načrtovanje nosečnosti.

Onesnaževanje okolja in vpliv negativnih dejavnikov na delovnem mestu

Ljudje same povečujejo verjetnost razvoja raka, ko onesnažujejo okolje z industrijskimi emisijami, gospodinjskimi odpadki. V velikih mestih je atmosferski zrak onesnažen z izpušnimi plini. Prebivalci takšnih naselij se lahko soočajo s pljučnim rakom. Maligne bolezni kože, mehurja so možne zaradi pitne vode z visoko vsebnostjo arzena. Ta položaj z vodo se nahaja v nekaterih državah Južne in Srednje Afrike, Ljudske republike Kitajske.

Poveča se verjetnost razvoja raka pri ljudeh, ki delajo v škodljivi proizvodnji. Navajamo nekaj primerov rakotvorne snovi:

1. Lesni prah je škodljiv v lesni industriji. Negativno vpliva na nosno votlino.
2. Pri proizvodnji gume na delavce deluje 4-aminobifenil. To vpliva na delovanje mehurja.
3. Berilij, ki se uporablja v letalski industriji, in njegove spojine vplivajo na pljuča.
4. Azbest, ki se uporablja pri izdelavi izolacijskih, protipožarnih in tornih izdelkov, povzroča pljučni rak. To je tudi edini vzrok za maligni mezoteliom. Ta izraz označuje redko in smrtno bolezen.

Preventivni ukrepi za boj proti raku

Verjetnost razvoja malignih procesov se zmanjša, če se izvaja preprečevanje raka. Memo za ljudi, ki so izdelani v skladu s priporočili Svetovne zdravstvene organizacije, vključuje naslednje ukrepe:

• izogibajte se vsem zgoraj navedenim dejavnikom tveganja;
• cepiti proti okužbam, pravočasno se obrnejo na zdravnike v primeru sumljivih simptomov;
• Nadzor nad nevarnimi in škodljivimi dejavniki na delovnem mestu;
• manj časa, da bi bili na soncu, uporabite zaščitno opremo (kozarce, dežnike, klobuke).

Pomembno je tudi zgodnje odkrivanje malignih bolezni. Zahvaljujoč pravočasni diagnozi so ljudje izločeni iz raka. Obstajata dva načina zgodnjega odkrivanja. Prva od njih je zgodnja diagnoza. Če pride do prvih sumljivih simptomov, se posvetujte z zdravnikom. Za zdravljenje bolezni v zgodnji fazi je veliko lažje.

Drugi način za odkrivanje raka je presejanje. Ta izraz pomeni sistematično testiranje pri asimptomatskih populacijah. Namen pregledovanja je identificirati tiste posameznike, ki imajo raka, vendar se še niso pokazali.

Prehrana za preprečevanje raka

Prehrana ima pomembno vlogo pri preprečevanju raka. Kakovost proizvodov, njihovo ravnotežje, odsotnost hrane, ki vsebuje rakotvorne snovi v prehrani, so glavne sestavine preprečevanja onkologije. Strokovnjaki svetujejo, da razvijejo načrt za preprečevanje raka, jesti manj maščob in jesti več sadja in zelenjave:

1. Dodate lahko fižol prehrani. V svoji sestavi vsebujejo veliko količino beljakovin visoke kakovosti. Vsebuje vse zamenljive in nenadomestljive aminokisline, ki so v sestavi blizu beljakovin mleka in mesa. Zlitje fižola je koristno, vendar je treba zapomniti, da spadajo v težko hrano (dolgo časa ostanejo v prebavnem traktu, povzročajo prekomerno nastajanje plinov).
2. Še posebej omeniti, so oranžno in rumeno-zeleno sadje in zelenjavo (korenje, paradižnik, paprika, buče, marelice, breskve - uporaba teh izdelkov mora vsebovati preprečevanje raka). Knjižice, ki so jih pripravili strokovnjaki s področja prehrane, vsebujejo informacije, da so v seznamu zelenjave in sadja različni karotenoidi. To so antikancerogene snovi, ki zmanjšujejo tveganje za nastanek raka.
3. Zelo uporabna zelena listnata zelenjava (zelena, koperka, bazilika, peteršilj) in alge. Vsebujejo pigment klorofil. Zmanjšuje splošno tveganje za nastanek raka, preprečuje nastanek pljučnega raka, rektuma in debelega črevesa, požiralnika, želodca, ust, žrela, ledvic in mehurja.
4. Pozitivni učinki na telo so zeliščna zelenjava (zelje, redkev). Bogat so z žveplenimi spojinami glukozinolati, ki preprečujejo nastanek in razvoj tumorskih procesov.

Druga živila s proti-rakotvornimi snovmi je treba vključiti tudi v prehrano, kadar se preprečijo onkološke bolezni. Opomnik, ki se nahaja spodaj, vsebuje seznam takih snovi in ​​hrane.

Prehrana med zdravljenjem raka

Ljudje, ki se zdravijo zaradi raka, imajo težave z jedjo. Zelo pogosto, zaradi kemoterapije in zdravil, je apetit moten, čudne vonjave se proizvajajo v ustih. Tukaj je nekaj nasvetov za bolne ljudi, ki razmišljajo o tem, kaj bi morala biti hrana za zdravljenje in preprečevanje raka:

1. Z slabim apetitom poskusite malo pojedli, vendar pogosto. Ne pozabite, da se v jutranjih urah, praviloma izboljšuje dobro počutje. Poskusi dobro jesti v tem trenutku.
2. Pri spreminjanju okusa ne obupajte hrane, ker je hrana potrebna. Poskusite s sladko, grenko, slano, kislo posodo in izberite tiste, ki vam najbolj ustrezajo. S kovinskim okusom v ustih uporabite srebro, plastične jedi.
3. Ko se posuši v ustih, pojejte hrano z različnimi prelivi, omake. Tako jedi vam bo lažje.

Klinika za prevencija onkoloskih bolesti (Ufa)

Praktično je mogoče preprečiti vse bolezni. Zato sodobne zdravstvene ustanove zagotavljajo storitve za preprečevanje različnih bolezni, vključno z rakom. Ena od teh klinik se nahaja v Ufi. Obstaja od leta 2001. Prej je bila klinika za preprečevanje raka (Ufa). Ustanovljen je bil kot del programa proti raku. Ta klinika je postala prva zdravstvena ustanova v Rusiji, v kateri je potekalo preprečevanje raka. Ufa se danes ponaša z ogromno MMC "Preventivna medicina" - multidisciplinarno medicinsko središče, ki je zraslo iz klinike. Obstajajo različne zdravstvene storitve v številnih smereh.

Če povzamemo, je treba omeniti, da je rak splošno ime za veliko skupino bolezni. Bolezen lahko prizadene vsak del telesa, katerega koli notranjega organa. Rak se razvije iz ene same celice, ki je izpostavljena negativnim dejavnikom. Njena sprememba je zelo nevarna, saj so vsi procesi v telesu kršeni. Vsako leto veliko ljudi umre zaradi raka, ki je prizadel pljuča, želodec, jetra, debelo črevo, mlečne žleze. Da bi se izognili smrti, je vredno upoštevati preprečevanje te bolezni. Klinike za preprečevanje raka v Ufi, zdravstveni centri v drugih mestih Rusije lahko pomagajo pri razvoju preventivnih ukrepov.