Kaj je obsedenost?

Vsak od nas je vsaj enkrat padel v oprijem obsedenosti. Misel, ki se nenehno vrti v tvoji glavi, ne daje počitka in ne želi iti nikamor, v nekaterih situacijah se morda zdi smešno, v drugih pa zlahka postane vir velikih težav. Kot primer lahko razmišljate o tem, ali ste kopalnico zaprto z vodo doma, izklopili plin v kuhinji. Takšne misli lahko povzročijo resnično obsesivno nevrozo brez težav.

Nekateri ljudje ne morejo pomisliti, da je nevarnost povsod okoli njih. Ne gre za paranoje, temveč o primeru, ko oseba popolnoma povrne situacijo, ki se mu zdi nevarna. Na primer, lahko oseba, ki si prizadevajo za obsedenost, povezano z dejstvom, da če gre ven po desetih ponoči, potem bo napadla roparja v črno jakno z nožem v roki in z ruto okoli vratu. Bistvo je, da lahko te ideje izdelajo zelo podrobne slike. Zanimivo je dejstvo, da je oseba, ki trpijo zaradi obsedenosti zgoraj opisanega morda sploh ne odzove, če ITS na ulici oropati človeka v črno jakno z nožem, vendar brez bandanas. Vrnil se bo domov in se bo spet obkolil na obsesivno, rop pa bo kmalu pozabil na to, kaj se je zgodilo.

Pogosto obsedenost raste iz želje, da naredi nekaj. V to kategorijo ni treba vključiti misli o počitnicah, odhodu v kino in druge stvari, ker so to navadne želje, nenaravne, v katerih absolutno nič ni prisotno. Obsesivne ideje bi morale biti praviloma neobičajne, ekscentrične in nesprejemljive - z drugimi besedami bi morale biti v nasprotju z naravo osebe, ki jo je obiskala. Zelo pogosto te ideje so zelo neumni. Na primer: stojte na mizi vodje v njegovi navzočnosti, prodajalcu iz lokalne trgovine dajte svojo zobno ščetko in ukradite nekaj iz stanovanja svojega prijatelja. Sliši se smešno, toda ljudje, ki trpijo zaradi tega, ne vidijo ničesar smešnega tukaj. Takšne misli lahko povzročijo, da je oseba nervozna, nagnjena, željna samote, seveda to vpliva predvsem na njegovo psiho.

Seveda, obsedenost Lahko je dobro: zaslužiti veliko denarja, zagotoviti družini, potovati po vsem svetu. Te ideje se zdijo dokaj primerne, vendar se od običajnih človeških želja razlikujejo le po njihovi moči. Ulov je, da bo oseba, ki ima obsedenost z denarjem, vse svoje življenje zaslužila, ne da bi pomislila, zakaj jih potrebujejo. Človek z obsedenostjo za družinsko srečo ga bo iskal vso njegovo življenje, vendar bo umrl sam, ne da bi našli tistega, s katerim bi lahko ustvarili družino.

Obsesije: kako ravnati z njimi

Najprej je smiselno razumeti, zakaj se je pojavila ta nevroza: prekomerno delo, slaba prehrana, pomanjkanje spanja, skrite komplekse in tako naprej. Brez razumevanja in razumevanja problema se ne bo mogoče boriti.

Priznajte se, da je obsedenost, ki vam ne daje počitka, težava, in nato poskusite prepričati sebe, da je neumna in tega ne morete storiti. Možno je, da vam bo to pomagalo.

Obsesije, povezane s strahovi, se najbolje obravnavajo v "odprti bitki". Ali menite, da črna mačka - vir vsega zla na svetu, dobili ta žival v Domov- menite, da živi na podstrešju brezdomcev, ki želi svojo smrt - tja in da bo vse tiho in mirno.

Posebni načini se morajo boriti in ideje, povezane z reda in natančnostjo. Mislim, da ste že uganili, kako torej ni smisla nadaljevati.

Pogosto je opaziti nevrozo obsesivno gibanje pri otrocih. Bolje ga je treba zdraviti s podporo strokovnjaka, tako kot z boleznimi otrok, šale so slabe.

Na splošno želim dodati, da ni nikoli prepozno, da se obrnem na profesionalnega psihologa, ki bo pomagal znebiti celo najbolj obstojne obsedenosti enkrat za vselej.