Kaj je zavestno sanje?

Vsi sanjajo. Seveda se mnogi, ki se zbudijo zjutraj, ne morejo razmnoževati sanje v svojem spominu. Vendar pa obstajajo ljudje, ki zelo doživljajo sanje. Nekateri se zavedajo, da spijo. Zavestno sanje je stanje, ko ki oseba razume, da je spal in v nekaterih primerih lahko vpliva na dogodke v sanjah. Ta pojav ni odkritje sodobne znanosti. Ljudje so se naučili iz antičnih časov, da bi nadzirali svoje sanje. Prva omemba takih poskusov v pisnem viru sega v 8. stoletje. Pioneer pri preučevanju zavestnih sanj med znanstveniki XX. Stoletja je postal psihofiziolog S. Laberzh. Zavedne sanje, ki jih je študiral, gledajo gibanje sprednjih očescev. Pozneje je možnost znanstvenega spoznanja večkrat potrdila tudi druga znanstvenica.

Zakaj ljudje želijo uresničiti sanje?

Obstaja veliko ljudi, ki se redno uresničijo v sanjah. Opisujejo zavestno sanje kot čudovito doživetje, nepozabno osebno doživetje. Tudi ta tema se zelo ukvarja z različnimi ezoteričnimi šolami po vsem svetu. Tam študija človeške sposobnosti, sposoben vstopiti spremenjena stanja zavesti. Zanima ga vpliv spanja na osebo in psihologijo. Verjame, da oseba, ki gleda svoje dejanja v sanjah, prejme neprecenljive informacije o njegovi osebnosti. To mu pomaga, da se bolje prilagodi dogodkom v resničnem življenju. Omogoča možnost natančnega modeliranja njihove prihodnosti. Zavestno sanje lahko pomaga popraviti psiho, rešiti človeka pred kompleksi in fobijami. Mnogi sanjači tudi trdijo, da spanje omogoča pridobivanje veščin, ki jih v resnici nimajo. Na primer, veščine verifikacije ali risbe.

Kako vstopiti v sanje?

Izkušnje, ki so jih zbirali raziskovalci, kažejo, da je vstop v zavestno sanje mogoč bodisi iz stanja budnosti bodisi neposredno iz spanca. V Ljubljani V prvem primeru oseba ne izgubi nadzora nad tem, kar se dogaja, in postane priča sprememb v zavesti v procesu zaspanosti. V drugem primeru so ukrepi sanjarjev namenjeni razkrivanju znakov spanja. Na običajen način zaspi, pri čemer se opazi, da so v sanjah nenavadni dogodki. Njegova pozornost lahko pritegne vse: stanje prostega leta, nenavadna okolica, čudne živali ali rastline. V tem trenutku se oseba zaveda, da vidi sanje. Seveda takšne prakse zahtevajo nekaj priprave. Potrebno je delati sam čustveno stanje, da bi iz življenja odpravili vse dejavnike, ki vodijo do neravnovesja v psihi. Redno izvajati vaje za povečanje koncentracije. Prav tako bo koristno preučiti literaturo, ki opisuje lucidno sanjanje. Tehnika vhod v spanje in nasvete praktikov so zdaj široko zajeti v številnih virih. Glavna stvar je zapomniti, da je za doseganje zavesti v sanjah mogoče vsakomur!