Simptomi sončnega udara in pomoč pri njih

Poleti je temperatura zraka izjemno visoka, in če želite, da se v tem letnem času dolgo časa držite na ulici, morate poznati znake sončnega udara. Tako znanje bo pomagalo določiti vzrok nepričakovanega poslabšanja dobrega počutja in sprejeti potrebne ukrepe za preprečitev še večjega poslabšanja stanja.

Torej, ponavadi prvi znaki sončni žareč po šestih do osmih urah izpostavljenosti toploti, čeprav se lahko pojavijo prej. Prvič, obstaja splošna slabost, letargija, slabost, dispneja, pordelost obraza, palpitacije, zvišana telesna temperatura, omotica, glavobol, zatemnitev v očeh. Nato se lahko ti znaki sončnega udara dopolnijo z delirijom, halucinacijami, krvavitvijo srčnega ritma, ki se lahko kaže v hitrosti in pri upočasnitvi pogostosti srčnega krčenja. Če na tej stopnji ne zagotovite potrebne pomoči, lahko pride do izgube zavesti. Koža se počuti hladno, postane bleda in cianotična. Ta pogoj je že smrtno nevaren.

Povedati je treba, da se v primerjavi z odraslo osebo lahko pojavijo znaki sončnega udara pri otroku z veliko manj podaljšanim bivanjem v vročini. Mali otroci nenadoma postanejo brezglavasti, kapricični, ne želijo jesti. Sčasoma se lahko odpirajo temperature, bruhanje in driska. Po nekaj urah (v posebej hudih primerih) se začnejo krči, obstaja izguba zavesti, lahko otrok celo pade v komo.

Če ste našli nekoga (otrok ali odraslih) znake vročinske kapi, morate takoj ga odpelje na hladnem, da razveljavite obleke in dal na eno stran. Če je oseba zaveda, naj pije ohlajeni čaj ali kuhano vodo. Pijte v majhnih požiralnikih. V prisotnosti visoke temperature treba zaviti glavo z vlažno krpo ali s katerokoli drugo tkanino organa prizadeta blazinico namočeno v hladnem (nekoliko višji od sobne temperature) vode igrišče. V tem primeru bi bilo treba posebno pozornost nameniti območjih, kjer so plovila najbližji stik s kožo: vratu, pod pazduho, gub na komolcih, dimljah in kolenskih regiji. Za brisanje ne uporabljajte hladne vode: nenadna sprememba temperature lahko sproži refleks vazospazem, ki samo poslabšajo stanje. Ne upajte, da bi pacientu dajali antipiretična zdravila v upanju znižati temperaturo: taka sredstva so neučinkovita, saj mehanizem dvigovanja temperature v primeru pregrevanja sploh ni enak kot pri nalezljivih boleznih. Toda takšna zdravila (ibuprofen, paracetamol) se lahko uporabljajo za zmanjšanje drugih znakov sončnega udara. Po prvi pomoči, pokličite zdravnika ali oskrbite žrtev sami v bolnišnico.

Ali ne želite odkriti znakov sončnega udara? Nato ob vročem dnevu nosite svetleče pokrivala in oblačila iz lahkega naravnega materiala. Ljudje, ki imajo pošteno kožo, so bolj izpostavljeni tveganju pregrevanja. V vročini poskušajte izogniti se na ulici v obdobju od 11 do 15 ur, saj v tem trenutku sončna svetloba čim močnejši. Ko na plaži, uporabite zaščito pred soncem za izpostavljeno kožo. Da bi preprečili pregrevanje, pijte čimveč tekočine in ohladite površino kože z vlažnimi prtiči.