Umetna terapija - umetniška obdelava

Umetna terapija je relativno nova tehnika, ki se kljub temu aktivno uporablja v sodobni psihologiji. Ta vrsta popravka temelji na ustvarjalni dejavnosti osebe, ki jo v resnici dokazuje njegovo ime (umetnost iz angleščine - umetnost).

Art terapija in zgodovina njegovega razvoja

Seveda se je pojavila umetnostna in umetniška dejavnost primitivni ljudje. V antičnih časih je bila umetnost, ki je služila kot sredstvo komunikacije. Isti izraz je uvedel Adrian Hill leta 1938. V tem obdobju je umetnik delal v sanatorijah, predvsem pri bolnikih s tuberkulozo. Najprej je opazil, da umetniški razredi pozitivno vplivajo na stanje bolnikov in pospešijo proces okrevanja.

Prva profesionalna uporaba te tehnike je potekala v ZDA - potem je bila umetnostna terapija uporabljena za otroke, ki so bili med vojno vzeti iz nacističnih taborišč. In že leta 1960 je nastalo Ameriško umetniško-terapevtsko združenje. Od takrat je ta vrsta psihokorekcije postala vse bolj priljubljena.

Konec koncev, art terapija nima kontraindikacij ali kakršnihkoli neželenih učinkov. Ta tehnika se lahko uporablja skoraj v vsakem primeru s katerim koli pacientom, naj bo to otrok ali starejša oseba.

Art terapija in njegove glavne vrste

Do danes je masa različne umetniške terapije. Pravzaprav skoraj vsak neke vrste umetnost, v katerem se lahko oseba na tak ali drugačen način izrazi.

• Seveda je najbolj priljubljena tehnika umetniška terapija (v ožjem smislu). To pomeni uporabo vseh umetniških oblik umetnosti, od risb in fotografij, ki se konča s kiparstvom in drugimi ročno izdelanimi izdelki.
• Muzykoterapiya - zagotovo, s pomočjo zvokov, ki jih oseba lahko izrazi čustev in čustev, kot pa zdravniki.
• Biblioterapija je še ena zanimiva oblika zdravljenja, ki vključuje ne le branje pripravljeno literarna dela, ampak tudi pisanje lastnih zgodb, pesmi in pravljic.
• Plesna terapija - opazimo, da je za nekatere paciente veliko lažje sproščati občutke v plesu.

Seveda je to daleč od vseh načinov zdravljenja. Umetna terapija uporablja različne umetniške oblike. Treba je omeniti, da se število metod popravka ves čas narašča.

Art terapija: glavne naloge

Danes so ljubitelji "umetniške obdelave" prepričani, da je notranja oseba "I" osebe lahko vidna na slikah, ki jih ustvari med sejo. Takšno zdravljenje je usmerjeno predvsem v samospoznanje. S pomočjo likovne umetnosti lahko človek izrazi in preučuje različne občutke, ki segajo od ljubezni, ki se končajo z nezadovoljstvom in strahom. Mimogrede, umetniška terapija se pogosto uporablja kot boj proti različnim fobijem.

Med sejo se izvajajo naslednje naloge:

• s pomočjo črpanja človeka sprošča negativna čustva - zamere, agresijo, sovraštvo, jezo;
• umetnost pomaga pacientu osredotočiti na svoja čustva in občutke;
• redni razredi umetniške terapije pomagajo pri izčrpanosti celo najbolj potlačenih čustev in misli ter postopoma razvijati samokontrolo;
• Poleg tega psiholog prejme zelo dragocen material za psihodiagnostiko, saj lahko risbe dajo veliko koristnih informacij za specialist in odkrivajo skrite težave.

Kar se tiče indikacij za tako zdravljenje, jih je veliko - to je depresija in strah, pa tudi nizka samozavest, Prisotnost konfliktov, tesnobe, osamljenosti itd.

Art-terapija: vaje za samozdravljenje

Dejansko obstaja veliko načinov, kako se znebiti negativnega in izraziti svoje občutke. Seveda je najbolje, da poiščete pomoč od strokovnjaka, vendar si lahko sami poskusite s seboj. Eksperimentirajte z barvami, oblikami, teksturo itd.

Še en zanimiv način je tako imenovana "vaja za risanje". Najprej pripravite zapleteno zapletanje vrstic na listu. Med risanjem poskusite ne slediti vrsticam - pustite roko prosto gibati. Potem, ko pogledate skripte, ki ste jih pripravili, poskušajte razumeti njihov pomen, določite občutke, ki vam v mislih povzročajo nesmiselno risbo na prvi pogled. Od spodaj napišite kratek komentar na sliko, v kateri izrazite čustva, ki jih doživljate. Sistematično ponovite vajo in primerjajte pripombe.