Cervikalna osteohondroza: zdravljenje po Bubnovskem doma

V tem članku upoštevamo simptome cervikalne osteohondroze in zdravljenja glede na Bubnovsky. Kako se manifestira sama bolezen? Osteohondroza hrbtenice je bolezen sistema sklepov in kosti, kar je zelo razširjeno med prebivalstvom. Najpogosteje bolezen prizadene cervikalno hrbtenico. Obstaja več načinov zdravljenja, vendar je nedavno postal priljubljen način zdravljenja osteohondroze po sistemu dr. Bubnovskega.

Obolenje mladih

Ta bolezen je značilna za vplivanje na vedno več mladih, zato se potreba po preventivnih ukrepih poveča, da bi se izognili razvoju bolezni. Metoda zdravljenja cervikalne osteohondroze po Bubnovskem temelji na načelih stalnega gibanja. To vam omogoča samostojno izvajanje posebnih vaj, tudi doma. To lahko storite tudi, če imate kilo v enem od oddelkov hrbtenice.

Vzroki osteohondroze

Življenjske razmere narekuje sodoben ritem, zato so mnogi prisiljeni porabiti veliko časa na računalniških zaslonih. Ta zabava vključuje, da je v istem položaju, kar vodi k stagnaciji krvnega obtoka in limfnega pretoka ter nepremostnosti mišic. V hrbtenici se v vratnem predelu pojavijo krči, ki motijo ​​celovitost in elastičnost vretenčnih diskov ter povečujejo pritisk na njih.

Kakšen je zdravljenje cervikotorične osteohondroze po Bubnovskem?

Stisnili živce in krvne žile

Dolgotrajen učinek na vratni vretenc vodi k poznejšemu motenju živcev in krvnih žil v obtočnem sistemu, kar lahko povzroči hude glavobole. Zapostavljena oblika osteohondroze, če se ne jemlje, lahko povzroči kronični krvni spaz, pa tudi zaplete v možganih. Zelo pomembno je, da diagnosticirate bolezen pravilno in pravočasno. In zdravljenje cervikalne osteohondroze po zdravilu Bubnovsky v kombinaciji z zdravljenjem z zdravili bo nedvomno pozitivno.

Individualni pristop

Tehnika je bila razvita in izboljšana za eno leto in testirana na številnih bolnikih. Kompleks vaj izbere individualno zdravnik, vendar je za vse na voljo tudi en sam komplet, ki ga lahko opravi vsak pacient.

To je edinstvena tehnika. Zdravljenje cervikalne osteohondroze po metodi Bubnovskega sledi glavnemu cilju - krepitvi vratnih mišic in obnovi operativnosti ligamentov.

Kakšen je rezultat?

Rezultat rednega in skrbnega izvajanja vaj bo naslednji:

1. Obvladovanje mišičnega spazma v vratu.

2. Zmanjšanje pritiska na hrbtenico.

3. Prilagoditev krvnega obtoka in trofičnega tkiva.

4. Normalizacija ali zmanjšanje degeneracije hrustanca in kosti.

5. Krepitev metabolnih procesov in splošno izboljšanje njihovega stanja.

6. Zmanjšanje bolečin.

Zdravljenje osteohondroze vratne hrbtenice po Bubnovskemu je bilo bolj in bolj nedavno uporabljeno.

Faze osteohondroze

Obstajajo štiri glavne stopnje razvoja osteohondroze z naslednjimi manifestacijami:

1. Začetna stopnja, ki zdi, da moti stabilnost diskov med vretenci. To obdobje je praviloma latentno ali zelo šibko izraženo. Obstaja rahla mišična napetost in bolečina.

2. V drugi fazi se spremlja izstopanje ali izstop v medvretenčni kolut v kanal, zaradi česar se razprostira prostor med pogodbami vratnih vretenc in fibroznim obročem. V večini primerov je v tej fazi značilen pojav občutljivosti točkovnega znaka. Bolečina postane bolj intenzivna, ko je vrat nagnjen in obrnjen. Obstaja tudi šibkost in zmanjšanje tona celotnega telesa.

3. Fibrinski obroč na tej stopnji je popolnoma uničen, kar povzroča videz herni. Obstaja precejšnja deformacija hrbtenice. Premornost in utrujenost se povečata, gibi na območju hrbtenice so zelo omejeni.

4. Zadnja in najhujša stopnja osteohondroze. Bolečina se pojavi v vseh gibanjih, kar popolnoma uniči prizadeto območje. Od časa do bolečine časa ponavadi izginejo, vendar to še ne pomeni izboljšanje stanja hrbtenice, in govori o intenzivnosti širjenja kostnega tkiva, ki mobilnost dodatne omejitve. Obstajajo primeri, ko je osteohondroza povzročila invalidnost bolnika.

Simptomi bolezni

Ko je osteohondroza lokalizirana v hrbtenici na vratu, se to kažejo naslednji znaki:

1. Boleče občutke na področju orožja, ramen in vratu.

2. Crčijo v vratu med premiki, pobočji in ovinki, pa tudi z omejeno mobilnostjo.

3. Občutek šibkosti v rokah.

4. Povlecite bolečine v predelu prsnega koša na levi strani, pri čemer v roki.

5. Burning občutek na območju med lopaticami.

6. Glavoboli, ki so občasne narave.

7. Slabost in utrujenost.

8. Omotičnost do izgube zavesti.

9. Kršitev koordinacije, izražena v hoji.

10. Tinitus in splošno poslabšanje ostrine.

11. Okvara vida.

12. Bolečine v grlu kot pri angini.

13. Poslabšanje zob.

14. Slišati in oslabiti glas.

15. Hranjenje zaradi povečanega mišičnega tona vratu.

Cervikotorična osteohondroza

Znaki cervikotorične osteohondroze so skoraj enaki:

1. Astenija.

2. Glavoboli in omotica.

3. Krvni tlak se spremeni.

4. Letijo pred očmi.

5. Slinavost na območju rok in pasu.

6. Izguba mišičnega tona.

7. mravljinčenje, mrzlost in otrplost prstov na rokah.

8. Bolečine v srcu.

9. Slabost.

10. Zobne težave.

11. Nejasnost obraza in jezika.

Priprava na vajo

1. Posebna priprava za izvajanje vaj za zdravljenje vratne osteohondroze po Bubnovskem ni potrebna. Vendar pa je za učinkovitejšo gimnastiko treba upoštevati številna priporočila.

2. Na začetku treninga je potrebno segreti, da se segrejejo sklepi in mišice vratu za nadaljnje delo. To je gladek nagib nagnjenosti v različnih smereh ali masažo z lahkim vratom.

3. Za večjo sprostitev mišic priporočamo, da se pred sejo prevzamejo toplo prho. To bo povečalo pretok krvi, kar bo okrepilo popravilo tkiva. Če ima bolnik medvretenčno kilo, ne priporočamo vročega tuširanja.

4. Po opravljenih vajah morate narediti majhen odsek, da preprečite nastanek nežnosti v mišicah naslednji dan.

5. Večji učinek gimnastike bo dosežen v kombinaciji s plavanjem. To še posebej velja za bolnike s kili.

6. Hodenje zjutraj je prav tako zelo koristno. To prispeva k zasičenosti tkiv s kisikom

Standardni vaj

Ta kompleks je najbolj primeren za tiste, ki so dosegli fazo remisije, pa tudi s kirurškimi kili.

Kompleks vključuje naslednje vaje:

1. "Pomlad". Položaj telesa - stoji z rokami po prtljažniku. Počasi nagnite glavo in zaklenite v tem položaju nekaj sekund. Potem nagnite nazaj z brado dvigalo. Še enkrat, zamuda je nekaj sekund. Vrnite se na začetni položaj.

2. "Pregled". Začetni položaj je enak. Počasno zavijanje glave na stran in zamik poze. Nato zavijte v drugo smer. Ponovite vadbo trikrat na vsaki strani.

3. Metronom. Glava se najprej vzpne na eno stran, nato pa na drugo. Zamuda v vsakem položaju je 30 sekund. V vsaki smeri je potrebno narediti 6 pobočij.

4. Goose. Začetni položaj - stoji z rokami na pasu, brado je treba poravnati vzporedno s tlemi. Če ga potegnete naprej in obrnete glavo, morate podati brado na ramo. Telo se obrne z glavo. V tem položaju bi morali porabiti do ene minute. Potem spremenite stran. Ponovite vadbo 6-krat v vsaki smeri.

5. Čaplja. Vaja je treba opraviti sedeti na stolu z ravno glavo in dlani na kolenih. Hands se izravnajo in se preusmerijo na straneh, glava je istočasno premaknjena. Nato se vrnite na začetni položaj. Vadbo je treba počasi in gladko izvajati.

6. "Kompleksni pregled". Začetni položaj kot v "čaplja". Če glavo obrnete v desno, se dlan leve roke nahaja na desni rami tako, da je komolec pravokoten. Po vrnitvi v začetni položaj ponovite v drugi smeri. V napredni fazi osteohondroze se med vadbo lahko pojavi poseben zvok v hrbtenici.

7. Fakir. Sedite v stolu, dvignite roke nad glavo in jih nekoliko upognite. Obrnite glavo do postaje, ostanite v tem položaju. Ponovite drugače.

Zdravljenje cervikalne osteohondroze doma z Bubnovsky je precej preprosto. Ta kompleks vaj se enostavno opravi in ​​po nekaj časa daje vidne rezultate - v vratu izgine neugodje, mobilnost se ponovno vzpostavi. Imenovanje vaj mora biti zdravnik, ki se je udeležil, po temeljitem pregledu in vzpostavitvi pravilne diagnoze. Če med vadbo obstajajo akutne bolečine, ustavite vaje in se posvetujte z zdravnikom.

Kako učinkovito je zdravljenje cervikalne osteohondroze z uporabo Bubnovskega metoda?

Učinkovitost metodologije

Pogosto se izvajajo gimnastiki Bubnovskega, ko drugi načini zdravljenja ne dajejo pričakovanega učinka. Bolniki raje najprej poskušajo bolj konzervativne metode zdravljenja in včasih bolj radikalne, na primer kirurške posege.

Učinek gimnastike zdravnika Bubnovskega pri zdravljenju cervikalne osteohondroze se običajno pojavi nekaj tednov po začetku seje. To se kaže na naslednji način:

1. Zmanjšanje bolečin.

2. Povečana mobilnost vratu.

3. Povečajte splošni ton telesa.

Kaj storiti, da shranite rezultat

Če želite shraniti rezultat, morate še naprej redno izvajati. Če uporabljate gimnastiko kot preventivni ukrep, se tveganje za osteohondrozo praktično zmanjša na nič. Največji učinek je dosežen, če začnete izvajati vaje v zgodnjih fazah osteohondroze.

Če se primer zanemari, lahko gimnastika ustavi napredovanje bolezni, vendar bo mogoče doseči izboljšanje šele po zelo dolgem obdobju rednega usposabljanja.

Zdravljenje osteohondroze materničnega oddelka po Bubnovskem v specializiranih centrih poteka v več fazah. V njih razlikuje intenzivnost obremenitve pacienta in vrsto opravljenih vaj. Med zdravljenjem se kompleks prilagodi, od katerih je vsak potreben natančen pregled bolnikovega stanja.

Specializirane klinike

Doseganje visokih in hitrih rezultatov je lahko tako, ko se obrnete na specializirane klinike dr. Bubnovskega, in vodenje usposabljanja doma na video. Sistem vaj je zasnovan tako, da se lahko tudi najslabši fizični bolnik drži nanj. Metoda se je izkazala za zelo učinkovito in je pridobila zaupanje mnogih ljudi.

Preučili smo zdravljenje vratne osteohondroze po Bubnovskem.