Zdravljenje osteohondroze na domu - načelo `Ne škoduje! `

Danes osteohondroza rezervni deli nihče: prekomerna telesna teža, sedečega, sodobno nadlogo - računalnik, slabe navade, slabo držo in vpliv na okolje svinca okolja na dejstvo, da bolečine v hrbtu, povezane z osteohondroza, pozna skoraj vsakdo.

Bolečine v hrbtu v osteohondrozi so razdeljene na dve komponenti - periferne in osrednje. Vzrok je periferna komponenta takšne bolečine kršitev živcev, napetost mišic hrbtenice, kar vodi do draženja živčnih receptorjev v medvretenčnih diskih. Osrednja komponenta je naš osebni prag bolečine, boleč občutljivost, zmanjšana s pomirjujočimi snovmi in sproščujočimi učinki.

Domov zdravljenje osteoartritisa vključuje uporabo naravnih virov na načelu "ne sme škodovati!", Ki bo dala pozitivne rezultate, če se uporablja skupaj s pomočjo uradne medicine, in namesto njih ni, po diagnozi in posvetu z zdravnikom.

Zdravljenje osteohondroze na domu pomeni, da boste droge in zdravila sami izvajali sami. To tudi daje pozitiven učinek (bolj psihološki poudarek) v boju proti osteohondrozi.

Česen

Dober način za zmanjšanje bolečine je česen - zunaj in znotraj. Za zunanjo uporabo česno olje: približno 10 žlici česna ocvrto v rastlinskem olju v ponvi. Izbira olja je odvisna od osebne želje, najboljši učinek pa je gorčica, sezam in ogrščica. Pokažite na nizki temperaturi, dokler česen ne postane rjav. Ohladi. Prebrano olje dobimo z drgnenjem brez truda ("Ne škoduje!"), Ura pustimo tri. Potem - tople tuš. Uporabite česnovo olje za najmanj 15 dni.

Opozoriti je treba, da je dom zdravljenje osteoartritisa niso namenjene za proizvodnjo takojšnje rezultate, kot so tiste, ki zagotavljajo sodobno analgetiki. To počasno premišljeno ravnanje z degenerativno boleznijo medvretenčnih ploščic, katere delovanje se kaže postopoma zmanjšuje zaradi bolečine "out".

Lemon

Naslednja nepogrešljivo orodje - limona s kuhinjske soli. Lahko preprosto zmanjšati rezino limone, sol in jesti enkrat na dan, lahko stisnite sok in sol ter vzeli žličko. Pri uporabi limone morate vzeti lastno kislost želodca - "Ne škoduje!".

Ginger

Ima čistilni učinek, odstranjuje toksine iz telesa. Majhen kos ingverja, ki ga poje jedo, bo imel pomirjujoč učinek.

Vitamin C

Vse sadje in zelenjava vsebujejo veliko vitamina C, so uporabni, če menite, skozi zdravljenje degenerativno boleznijo medvretenčnih ploščic doma. Ugodni učinki vitamina C v telesu vpliva na dva dni, saj je popolnoma odstrani vnetje, vključno z bolečinami v križu.

Krompir

Analgetični učinek surovega krompirja je znan že od antičnih časov. Zdravljenje osteohondroze na domu kaže na uporabo naribanega krompirja v obliki obloge na bolniškem mestu - starodaven način za lajšanje bolečin.

Diet

Več zelenjave, dobre in različne! Solate surovin zelenjave: paradižnik, korenje, zelje, kumare, redkev, solate, rahlo kuhan (po možnosti par), cvetača, zelje, korenje, špinača in veliko sadja (razen banan), bo imelo pozitiven vpliv na hrbtni strani. Med obdobjem poslabšanja so dobro mleko, žita iz celih zrn in pecivo iz polnomastne moke namesto kruha.

Maščobo, začinjeno, ocvrto hrano, skuto, sladkarije in sladkor, kavo je treba izključiti iz prehrane, pa tudi jedi, ki zahtevajo dolgo kulinarično zdravljenje.

Opustitev slabih navad

Skupna resnica, ki ni ponovitev greha. Kajenje in alkohol sta strogo prepovedana!

Heat

Hitro olajšanje bo prineslo poultice, ogrevanje trik in drgnjenje, obloge in grelnike. Zdravljenje osteohondroze na domu kaže na to, da bo takoj po začetku bolečine vzel grelno blazinico (ali steklenico tople vode), mirno ležal in se sprostil. Glavna stvar je, da izkoristite bolečino v začetku!

Joga

Kot dolgoročno zdravljenje osteohondroze z daljnosežnimi načrti lahko izvajate jogo. Njene ločene asane (poz) odlično pomagajo pri boju proti tej bolezni.

Načeloma zdravljenje osteohondroze na domu ne povzroča veliko težav in tesnobe. Od osebe, ki se je odločila, da bo poskrbela za hrbet, ne bo veliko truda. Vesel sem, da se lahko pogosto izognete zunanji pomoči, ne da bi prižgali svoje sorodnike.