Laksativ za hujšanje - zavajajoča učinkovitost

Če dietetiki zavezala pripravo oceno najbolj nevarnih napačnih predstav, povezanih z izgubo teže, bi na prvem mestu bo odvajala in diuretike. Sejem spola, ki želi čim prej, da se znebite odvečne teže, pripravljen, da dobesedno vse, ne skrbi o posledicah. Čeprav nenadzorovana uporaba katere koli droge povzroča resno škodo za zdravje, in vsi to dobro vemo. Morda je ta metoda tako učinkovita, da lahko zaprete svoje oči v slabosti? Poskusimo to bolje razumeti.

Za začetek je absolutno neuporabno vzeti laksativ za izgubo teže. Ne moti asimilacije hrane, ker ne deluje v želodcu, temveč v debelem črevesu. Z uporabo, lahko morda hitro odstranite prebavni odpadek iz telesa. Seveda, absorbira ton odvajalnega, ne boste dobili dobro, vendar ne boste izgubili težo.

Nenehna uporaba odvajalnega sredstva ne samo da ne daje ustreznega učinka, temveč tudi povzroči zasvojenost. Črevesje, ko sedi na stimulansih, začne leniti in brez njih ne deluje tako, kot bi bilo.

Dolgotrajni vnos pomembnih odmerkov odvajalnih zdravil vodi v dejstvo, da stene črevesja začnejo piling zaradi stalne draženja. To vodi k njihovemu redčenju. Posledice so lahko različne, od nastanka ulkusov do perforacije črevesja.

Kot veste, ni nobene velike razlike med tem, kako deluje odvajalo za izgubo teže in običajni driski. Posledice le-teh se prav tako razlikujejo. Vsi vedo, da je pri driski skupaj s stolom izločen velik del potrebnih vitaminov in elementov v sledovih. Pomanjkanje kalija lahko povzroči mišične krče. Pomanjkanje železa vodi v anemijo. Strinjam se, da je padlo nekaj treh kilogramov (in še več z odvajanjem, ki ga ni bilo mogoče doseči), to ni vredno.

Sedentarni način življenja in nepravilna prehrana, prehrana, stres povzroča zaprtje. Nedvomno malo prispevajo k izgubi teže. Zato je še vedno potreben odvajalec za hujšanje. Toda namesto farmakologije je bolje uporabiti naravne izdelke: suhe slive, fige, cikorije. V prehrano vključite več živil z vlakninami. Izjemno zadovoljijo lakoto in dobro čiščenje črevesja.

Diuretiki in laksativi - ne najboljši sredstva za hujšanje. Če si res res ne želim, da bi sedel na dieti, ali je treba nujno odšteje nekaj centimetrov v pasu in bokov, je bolje, da uporabljajo storitve postopkov maserja ali strojne opreme. Masaža nič poklical leni gimnastika, lahko ena seja učinkovitosti enačiti z intenzivno vadbo.

Spomnimo se, da pomaga pri izgubi teže, ne da bi škodil zdravju. Če govorimo predvsem o hrani, je njihov seznam precej velik, zato dajmo najbolj popularne.

Brusnice vsebujejo vitamin C v velikih količinah in v prisotnosti maščobe gorijo hitreje. Poleg tega ima jagodičje enostaven diuretični učinek.
Mlečni izdelki so nepogrešljiv element pismene prehrane. Kalcij v njih tudi prispeva k izgubi teže. Ananas, zeleni čaj, bučke v ločenih priporočilih ni potrebno.

Če še vedno želite pomagati telesu farmakološko, izberite zdravila z L-karnitinom ali krom pikolinat, vendar ne s kofeinom. Upoštevajte, da je veliko prehranskih dopolnil le prikrito odvajalo. Za zmanjšanje telesne teže ta zdravila niso primerna. Posebno pozornost posvečajte zeliščnim pripravkom in naravnim pripravkom. Če obstajajo senna list, lubja bukve, rabarbara, imajo ta zdravila milejši učinek.

V boju za harmonijo so vsa sredstva dobra. Zato bodite pozorni na netradicionalne načine, kako izgubiti težo, na primer aromaterapijo. Verjame, da vonj vanile odvrne cravings za sladkarije. Vonj cimeta in zelenega jabolka zmanjša apetit. Grenivka dviguje razpoloženje in povečuje fizično aktivnost. Seveda ima aromaterapija samo čustveni učinek, od enega samega vonja pa ne izgubite teže. Vendar pa je to dober način za vzpostavitev harmoničnega odnosa s svojim telesom. Ampak to je tisto, kar je glavno jamstvo za izgubo teže.