Krom pikolinat je med škodo in koristjo.

Malo je ljudi, ki ne bi sanjali, da bodo ostali mladi, zdravi in ​​aktivni čim dlje. Morda je to eden od glavnih človeške potrebe, po hrani, oblačilih in domu. Pametno manipulirajo s slabostjo drugih ljudi, trgovci iz lekarn iz leta v leto izpraznjujejo denarnice zaupanja vrednih državljanov, izmišljajo nove in nove čudežne tablete. Samo bioadditivi z vsebnostjo trivalentnega kroma v Evropi in Ameriki so bili prodani za več kot 80 milijonov dolarjev. In to je od leta 2002 ...
Seveda je novoklepen hobi zaraščal z veliko govoricami, domnevami in pseudoznavnimi raziskavami. Poskusimo razumeti, kaj je kromov pikolinat, škodo ali korist, ki jo prinaša v telo?
Kromov trivalent je mikroelement, razširjen v naravi. Vendar pa do danes še ni bilo nobenih resnih znanstvenih raziskav o potrebah človeškega telesa. Ali pomanjkanje kroma ali njegovega presežka lahko vpliva na naše zdravstveno stanje, dokler ni zanesljivo znano. Čeprav so zelo priljubljeni aditivi, ki vsebujejo eno od enostavno asimilabilnih spojin trivalentnega kroma.
Proizvajalci prehranskih dopolnil zagotavljajo, da je krom pikolinat potreben za vzdrževanje ustrezne ravni sladkorja v krvi in ​​pravilno presnovo ogljikovih hidratov. Poleg tega se aditivi s kromovo vsebnostjo trenutno oglašujejo kot najučinkovitejše in varnejše načine za izgubo teže. To je delno res. Ker ima kromov pikolinat lastnost vzdrževanja stabilne ravni glukoze, lahko apetit z njim ostane v pregledu. Na žalost proizvajalci ne dajejo podatkov po odvzemu zdravila. In niso tako prijetni. Gluh za sladko, maščobo, moko in visoko kalorično se bo pogosto intenziviral in potrebovali boste železo bo moč, da ga upreti.
Poleg tega sladek, čeprav škodljiv za sliko, vendar koristen za razpoloženje in pozitiven odnos. Zato je najbolj smiselno preprosto opazovati občutek sorazmernosti.
Drug razlog, da oglaševanje vodi v korist zdravil s kromovim picolinatom. On, domnevno, povečuje mišično maso, s čimer pospešuje metabolne procese. Takšna trditev ni logična, saj vsi razumemo, da samo mišični dodatki ne rastejo. Krom pikolinat v tem procesu je le povezava in ni najpomembnejša. Verjemite mi, da bo z intenzivnim treningom moči mišice zategnjene in brez umetnega dopinga.
Mimogrede je bil krom pikolinat kot športni dodatek že preučen in ni bilo nobene razlike med obema preskusnima skupinah.
Seveda obstajajo tudi športniki - bodybuilderji, ki preučujejo delovanje kromovega picolinata na svojem telesu. Toda njihova izkušnja ni vredna resnega ravnanja pri navadni osebi. Verjemite mi, da v prizadevanjih za olajšanje in količino ti tovariši absorbirajo toliko možnih dodatkov, da je z gotovostjo težko ugotoviti, kateri od njih so bolj učinkoviti.
Torej, kaj je krom pikolinat - drugi oglaševalski mit, nevaren element ali pravi asistent v boju za zdravje in lepoto?

Danes ni tako redko slišati, da je krom rakotvoren. Vendar pa takoj ugotavljamo, da je govor v tem primeru o šestvalentnem kromu, ki se v svojih lastnostih znatno razlikuje od trivalentnega.
Obstaja tudi hipoteza, da povzroča krom pikolinat mutacije genov. Opažamo, da rezultati znanstvenih raziskav, ki potrjujejo ali zavračajo teorijo, še niso predstavljeni. Poleg tega so bili taki poskusi opravljeni že več kot desetletje, zato ni bilo dovolj, da bi dobili točne podatke o času. Upoštevajte tudi, da odmerki aktivne snovi za preskusne živali praviloma presegajo vse norme za več tisočkrat. Malo je verjetno, da bo oseba v pravem umu porabila toliko aditivov
Kot lahko vidite, potrditev dejstva, da lahko krom pikolinat povzroči nepopravljivo škodo telesu, še ne obstaja. Vendar mehanizmi uporabnosti tega elementa tudi niso zanesljivi.

Krom, podobno kot cink, velja za enega od mikroelementov, ki prispevajo k dolgemu in aktivnemu življenju. To je spet le teorija, vendar so poskusi na glodalcih že prinesli dobre rezultate. Ugotovljeno je bilo, da trivalentni krom, ki je del pikolina, upočasni sintezo glikoziliranih proteinov, ki povzročajo staranje. Vendar pa bi vas še enkrat spomnil, da lahko krom dobimo iz hrane. Ni nujno, da tablete s pestmi absorbirate, če je vaš cilj zdravje in lepota. Poleg tega, brez spreminjanja načina življenja na splošno, nobena čudesna tableta ne bo pomagala.